Ranked #1
15 årsager til stress – de oversete og de overraskende
15 årsager til stress – de oversete og de overraskende
Hvis jeg skulle lave en liste over årsager til stress, ville det blive verdens længste liste. For hvad kan stresse os? D... Read more
21 Jan 2020
•
21mins
Ranked #2
Corona: sådan forvandler du angst til ro og handlekraft
Corona: sådan forvandler du angst til ro og handlekraft
Jeg har i nogle dage overvejet at lave en podcastepisode om Corona og den frygt og angst, som hele situationen, vi står ... Read more
13 Mar 2020
•
41mins
Similar Podcasts
Brinkmanns briks
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
INDSIGT med Cleoh - Samtaler om psykologi
Nøglen til din hjerne
Hjerteflimmer for voksne
Du Burde Ingenting
Sara & Monopolet - podcast
perfekt Uperfekt
Soultalk - Kisser Paludan
Detox Din Hjerne
112 For Knuste Hjerter
Parforhold #UdenFilter
Genstart
ENHED med Noell Elise
Hemmeligheder
Ranked #3
Digital sundhed – 10 bud
Digital sundhed – 10 bud
Sociale og digitale medier er fantastiske og brugbare men kan have skadelige effekter. Derfor er mange begyndt at tale o... Read more
23 Feb 2020
•
26mins
Ranked #4
Simple living: Lev langsomt!
Simple living: Lev langsomt!
Hvis du vil have mere ud af dit liv, så skal du leve langsommere. Paradoksalt men sandt. Fordelene ved slow living er no... Read more
18 Feb 2019
•
22mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
Ranked #5
Imran Rashid om hvorfor du skal gå OFFLINE, det vigtigste du kan lære dine børn, og hvad de ikke lærer af at spille Fortnite
Imran Rashid om hvorfor du skal gå OFFLINE, det vigtigste du kan lære dine børn, og hvad de ikke lærer af at spille Fortnite
Der ligger en enorm power i digitale medier – og den kan vi bruge til vores fordel, men de kan også invadere dit liv og ... Read more
7 Apr 2019
•
1hr 16mins
Ranked #6
Hvad du skal gøre, hvis du har lyst til at give op
Hvad du skal gøre, hvis du har lyst til at give op
Velkommen til denne episode, som jeg besluttede mig for at lave, efter jeg havde fået en rørende besked fra en læser, de... Read more
8 Mar 2019
•
15mins
Ranked #7
Simple Living: Drop dine bekymringer
Simple Living: Drop dine bekymringer
Hvor enkelt ville dit liv være, hvis du kunne droppe dine bekymringer? Jeg ved, mit ville blive meget nemmere – tænk eng... Read more
25 Mar 2019
•
22mins
Ranked #8
Undgå en stresssygemelding – 3 ting, du selv kan gøre, hvis du er på kanten
Undgå en stresssygemelding – 3 ting, du selv kan gøre, hvis du er på kanten
Dette er en guide til dig, der føler du er på kanten men gerne vil undgå en stresssygemelding. Og hvem vil ikke gerne de... Read more
5 Jan 2020
•
24mins
Ranked #9
Drop dine nytårsforsæt – gør dette i stedet
Drop dine nytårsforsæt – gør dette i stedet
Der kan siges meget godt om nytårsfortsætter – det nye år kan give dig god medvind med nye mål og intentioner. Jeg elske... Read more
1 Jan 2020
•
17mins
Ranked #10
Den bedste julegave, du kan give dine børn
Den bedste julegave, du kan give dine børn
Læs eller lyt med her om den bedste julegave, du kan give dine børn: Hvis du ligner mig har du trang til at give dine bø... Read more
17 Dec 2019
•
19mins
Ranked #11
10 idéer til skærmfri ferieaktiviteter der stimulerer sanserne, skærper opmærksomhedsevnen og skaber kontakt
10 idéer til skærmfri ferieaktiviteter der stimulerer sanserne, skærper opmærksomhedsevnen og skaber kontakt
Egentligt skulle jeg nå alt muligt arbejdmæssigt her til formiddag. Min mand har taget børnene med ud af huset, fordi je... Read more
15 Apr 2019
•
24mins
Ranked #12
Langvarig stress – kan man komme sig over følgerne, og hvordan gør man?
Langvarig stress – kan man komme sig over følgerne, og hvordan gør man?
Måske har du været under hård belastning i årevis og kan mærke, at krop og sind udviser tegn på langvarig stress. Belast... Read more
3 Feb 2020
•
30mins
Ranked #13
En enkel guide til store beslutninger
En enkel guide til store beslutninger
Er du et sted i dit liv, hvor du har brug for at tage en stor beslutning? Og hvordan har du det med store beslutninger? ... Read more
4 Mar 2019
•
24mins
Ranked #14
Når vrede bliver til angst og uro – og hvordan du kanaliserer din vrede på en sund måde
Når vrede bliver til angst og uro – og hvordan du kanaliserer din vrede på en sund måde
Hvorfor er det interessant at kigge på sammenhængen mellem vrede og angst? Fordi angst er ubehageligt, og under angst ge... Read more
29 Apr 2019
•
36mins
Ranked #15
Meditation – giv slip på angst og stress
Meditation – giv slip på angst og stress
Meditation kan hjælpe dig med at give slip på angst og stress, hvad end du oplever angst som uro og ubehag i kroppen ell... Read more
7 May 2019
•
26mins
Ranked #16
Vejer du også for meget? Om skønhed, hvad der ikke virker, når det kommer til vægttab og hvad jeg har tænkt mig at gøre i stedet.
Vejer du også for meget? Om skønhed, hvad der ikke virker, når det kommer til vægttab og hvad jeg har tænkt mig at gøre i stedet.
Nu skriver jeg lige noget, som for mig er en lille smule grænseoverskridende at skrive; jeg vejer for meget. Ca. 10 kg. ... Read more
1 Apr 2019
•
2mins
Ranked #17
5 ting du kan gøre for at berolige et menneske, der har et angstanfald
5 ting du kan gøre for at berolige et menneske, der har et angstanfald
At opleve et angstanfald er skræmmende. Det kan være svært at forstå, hvordan det er, hvis man ikke selv har prøvet det.... Read more
23 Apr 2019
•
29mins
Ranked #18
Simple Living: Morgenro
Simple Living: Morgenro
Det kan gøre en meget stor forskel for din dag, hvordan du begynder den. Det er som om, der står et vindue åbent hver mo... Read more
26 Jun 2023
•
44mins
Ranked #19
Simple living: Ryd op!
Simple living: Ryd op!
Trænger du til ny energi og mental klarhed i dit liv? Så ryd op! Det kan virke som et overfladisk råd, men oprydning og ... Read more
11 Feb 2019
•
27mins
Ranked #20
Simple Living: Flyt!
Simple Living: Flyt!
Drømmer du om at flytte? Så er dagens episode lige præcis til dig. Jeg har selv været igennem en beslutningsproces omkri... Read more
25 Feb 2019
•
39mins
