OwlTail

Cover image of Ľudskosť

Ľudskosť

Reportérka Barbora Mareková sa s hosťami a hosťkami rozpráva o zraniteľnosti, empatii a mentálnom zdraví. Riešia spolu, ako na nás vplýva rodina, politická atmosféra, sociálne siete a titulky v novinách. Podcast Ľudskosť denníka SME vychádza každý štvrtok.

Popular episodes

All episodes

Read more

Reportérka Barbora Mareková sa s hosťami a hosťkami rozpráva o zraniteľnosti, empatii a mentálnom zdraví. Riešia spolu, ako na nás vplýva rodina, politická atmosféra, sociálne siete a titulky v novinách. Podcast Ľudskosť denníka SME vychádza každý štvrtok.

Novinárka po návrate z Ukrajiny: Najviac sa dozviem, keď bývam u ľudí doma

Podcast cover
Read more

Stanislava Harkotová začala ako novinárka chodiť na Ukrajinu v roku 2015 a bola tam aj v čase, keď vypukla vojna. Počas prvých útokov ruskej armády cestovala v nočnom vlaku do Kramatorska. V podcaste opisuje, ako prežívala začiatok vojny ona a jej spolucestujúci.

“Chvíľu to vyzeralo tak, že sa vlakom rútime do dramatických podmienok. A mala som prvýkrát takú skúsenosť, že som vôbec nevedela, čo mám robiť.”

Za roky návštev našich východných susediek a susedov sa Stanka naučila ukrajinský jazyk a zoznámila sa z množstvom zaujímavých ľudí, ktorých príbehy prináša v článkoch na portáli aktuality.sk. Na Ukrajine zvykne bývať aj u ľudí doma, takže vidí, čo prežívajú.

“Mám pocit, že keď máme možnosť zostať v nejakej rodine alebo u známych, dozvieme sa o tej krajine viac. Takže ja som si vždy hľadala tento model. Spala som na rôznych miestach a aj na frontovej línii.”

V podcaste Ľudskosť Stanka porozprávala príbeh vojenského lekára, ktorému sa podarilo zachrániť 80 ukrajinských mužov, príbeh novinára, ktorý prežil ruské väzenie a mučenie, či príbeh ukrajinskej zdravotníčky, ktorá v nemocnici pomáhala zraneným vysporiadať sa so svojou situáciou.

No hovorí aj o tom, ako po všetkých udalostiach na Ukrajine vníma Rusky a Rusov, a ako zážitky z posledných mesiacov zmenili jej pohľad na to, čo je dôležité.

Hostka odporučila knihy:

- Kolymské denníky (Jacek Hugo-Bader)

- Kolymské poviedky (Varlam Šalamov)

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

Podporte vznik podcastu Ľudskosť a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast

Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/suhrnsme

Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.

Jul 14 2022

1hr 8mins

Play

O párovej terapii s terapeutkou Júliou Halamovou

Podcast cover
Read more

Dobrý vzťah nezvykne byť vecou náhody. Experti a expertky prinášajú stále viac poznatkov o tom, ako si ľudia vo funkčnom vzťahu prejavujú rešpekt, ako vyzerá emocionálna blízkosť a ako dokážu ľudia v páre spoločne rásť a ošetrovať si aj prípadné zranenia z detstva.

“Tým, akého si ľudia vyberú partnera alebo partnerku si vyberajú aj svoj život a jeho kvalitu: to, aké sebavedomie budú mať, ako sa budú cítiť vo svete a aké vzťahy budú mať aj s inými ľuďmi, ale aj so svojimi deťmi.” hovorí párová terapeutka Júlia Halamová, ktorá je zároveň profesorkou na Fakulte sociálnych a ekonomických vied Univerzity Komenského. Vo svojej knihe s názvom “Pripútajte sa prosím” vysvetľuje, prečo majú ľudia vo vzťahoch problémy a ako sa dajú riešiť.

V novej epizóde podcastu Ľudskosť sa jej reportérka Barbora Mareková pýtala, čo sú varovné signály, ktoré poukazujú na eróziu vzťahu a čo sa dá robiť, keď sa ľudia od seba vzdialili. Júlia Halamová vysvetľuje, prečo nás zbližuje a uzdravuje, keď sme k sebe ohľaduplní a staráme sa o citlivé miesta partnerky alebo partnera, ale hovorí aj o tom, ako si vo vzťahu dávať konštruktívnu spätnú väzbu a ako ju vedieť prijať.

“Principiálne, ak mi niekto hovorí, že mu niečo vadí, tak je to v nejakom zmysle dar. Je veľa párov, ktoré si nepovedia, čo im vadí a ten vzťah sa musí rozpadnúť, lebo k tej kalibrácii nemá ako dôjsť, nie je tam dostatok spätnej väzby na to, aby si to mohli dobre nastaviť.” vraví Halamová.

Barbora sa pýtala aj na to, kedy má zmysel ísť na párovú terapiu, a kedy je vzťah už natoľko dysfunkčný, že je lepšie ho ukončiť. Zaujímali ju konkrétne príklady z terapeutickej praxe, ale spýtala sa aj na niektoré myšlienky z knihy Júlie Halamovej, ktoré jej prišli zvláštne.

Hostka odporučila knihy:

- Emotion-Focused Couples Therapy: The Dynamics of Emotion, Love, and Power (Leslie S. Greenberg and Rhonda N. Goldman)

- Pripútajte sa prosím (Júlia Halamová)

- Naštartujte sa prosím (Júlia Halamová) - vyjde na jeseň 2022

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

Podporte vznik podcastu Ľudskosť a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast

Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/suhrnsme

Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.

Jul 06 2022

1hr 14mins

Play

Rodičovstvo je ťažké aj preto, že zrkadlí naše vlastné potlačené emócie

Podcast cover
Read more

Mnohí z nás cítime, že tresty a odmeny nie sú nástroje, ktoré by sme chceli používať vo vzťahu k našim deťom. Zároveň ale nevidíme dobré príklady, ako sa správať vo vyhrotených momentoch - keď dieťa plače, kričí, alebo máme pocit, že nás ignoruje. Je preto dobré ujasniť si, o čo nám vo vzťahu s dieťaťom vlastne ide.

“Ľudia, ktorí spolu plánujú deti, by mali mať diskusie o hodnotách. Mali by sa rozprávať o tom, čo by chceli odovzdať svojim deťom. Zvyčajne sa ale rozprávajú skôr o rodinných rituáloch, ktoré zažili a o pozadí toho, čo si priniesli z rodiny, v ktorej vyrástli, takže vedia povedať, čo pre svoje deti nechcú. Málokto sa však rozpráva o tom, čo pre deti chce a v akých hodnotách sa to odráža,” hovorí rodičovská a výchovná poradkyňa Martina Vagačová, ktorá vedie kurzy efektívneho rodičovstva a je aj autorkou knihy “Ako prežiť rodičovstvo”.

V novej epizóde podcastu Ľudskosť sa s ňou Barbora Mareková rozpráva o tom, prečo má zmysel prejavovať deťom rešpekt od narodenia - teda už aj v čase, keď ho oni sami ešte nedokážu opätovať.

Rozoberú, prečo nás dospelých tak veľmi stresuje detský plač a krik a prečo nie je jedno, ako si rodičia interpretujú pocity a správanie svojich detí.

“Ak v nás správanie detí vyvoláva hnev, alebo máme pocit, že nás dieťa ignoruje, či provokuje, máme voči nemu iné pocity, ako keď vnímame, že má nejaký skutočný dôvod, pre ktorý si za tým ide,” vraví Martina Vagačová.

Porozprávajú sa aj o tom, prečo je dôležité pred dieťaťom uznať, ak sme spravili chybu a ako to urobiť tak, aby sme uzdravili a prehĺbili náš vzťah.

Spomenuté v podcaste:

Janet Lansbury (Elevating Child Care: A Guide to Respectful Parenting, No Bad Kids: Toddler Discipline Without Shame)

Hostka odporučila knihy:

- Držte si své děti: Proč jsou rodiče důležitější než kamarádi (Gábor Maté, Gordon Neufeld)

- Parenting from the Inside Out: How a Deeper Self-Understanding Can Help You Raise Children Who Thrive (Daniel J. Siegel, Mary Hartzell) - Dar (Edith Eva Eger, Esmé Schwall Weigand)

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

Podporte vznik podcastu Ľudskosť a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast

Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/suhrnsme

Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.

Jun 29 2022

1hr 17mins

Play

Zuzana Smatanová o vyhoretí a o tom, ako jej pomohla terapia

Podcast cover
Read more

Vyhoretie je podľa Svetovej zdravotníckej organizácie následok chronického stresu z práce, ktorý sa nepodarilo dostať pod kontrolu. Ide o problém životného štýlu a preťaženia a môže ním trpieť človek, ktorých chodí do platenej práce, ale aj človek, ktorý sa stará doma o blízkych.

O svojej skúsenosti s vyhoretím prišla do podcastu Ľudskosť porozprávať speváčka, hudobníčka, autorka textov a ilustrátorka Zuzana Smatanová. Vysvetľuje, ako si v minulosti začala všímať, že čosi nie je celkom v poriadku. Ako sa zmenilo jej fyzické zdravie, celkové prežívanie ale aj interakcie s ľuďmi.

"Predtým som bola veľmi pokojný človek a toto sa stratilo. Stratila som nadhľad a ľahkosť bytia. A začala som aj zle spávať."

Hovorí aj, kedy začala chodiť na terapiu, čo tam o sebe zistila a čo vo svojom živote potom zmenila, aby sa cítila lepšie.

"Bola som absolútna perfekcionistka. Mala som pocit, že všetko urobím dobre iba ja. Nechcela som svoje nápady rozložiť na iných. A mala som na seba veľmi vysoké požiadavky, čo spôsobovalo veľký tlak."

Barbora Mareková sa jej pýtala aj na to, kde sa naučila maľovať a kresliť, prečo si prestala farbiť vlasy, ako vníma otázky o svadbe a deťoch, a ako sa díva na svoju budúcnosť.

Hostka odporučila knihu:

- Kincugi (Céline Santini)

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

Podporte vznik podcastu Ľudskosť a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast

Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/suhrnsme

Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.

Jun 22 2022

50mins

Play

Katka Feldeková o bipolárnej poruche: Každý máme právo cítiť sa zle

Podcast cover
Read more

Vyrástla ako najmladšie z piatich detí v rodine dvoch slávnych rodičov. Talentovaná šansonérka, herečka a performerka hovorí o tom, ako sa u nej začali objavovať zdravotné problémy - najprv cukrovka, kvôli ktorej skončila dokonca aj v kóme, a neskôr bipolárna porucha.

V novej epizóde podcastu Ľudskosť sa Barbora Mareková rozpráva s Katkou o tom, ako vyzerajú príznaky bipolárnej poruchy, čo boli kritické momenty v Katkinom živote a ako ich Katka zvládla. “Keď som upadla do depresívnej fázy, rozmýšľala som nad tým, ako by som odišla z tohto sveta. Aká som zbytočná a ako moja prítomnosť a iba prekáža iným ľuďom. A bola som o tom tak presvedčená, že keď umriem, tí príbuzní a priatelia budú chvíľočku smutní ale nakoniec sa im uľaví, keď tu nebudem,” hovorí Katka.

Rozpráva tiež o tom, ako jej pomohla terapia a pobyty na psychiatrii, ako sa naučila lepšie rozumieť, čo sa v nej deje a súcitiť sama so sebou. “Každý máme právo cítiť sa zle. Porovnávať svoje problémy s problémami iných ľudí nie je dobré, lebo výčitky svedomia nás potom smerujú k ešte hlbšej depresii,” dodáva Katka.

Hovorí tiež, ako sa cítila ako dieťa, ako ju v škole vytrápila šikana a ako vníma obraz, ktorý o nej v dospelosti vytvoril bulvár.

Hostka odporučila knihu: 

- Najkratší slovník slovenského jazyka (Anton Zelený)

V prípade, že vy, alebo váš blízky potrebujete pomoc, zavolajte na jednu z 24 hodinových, bezplatných liniek pomoci:

IPčko - pomoc najmä pre mladých ľudí: 0800 500 333, email: poradna@ipcko.sk 

https://chcemsazabit.sk/o-nas/

Liga za duševné zdravie - Linka pomoci Nezábudka: 0800 800 566 

https://dusevnezdravie.sk/library/samovrazda/

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

Podporte vznik podcastu Ľudskosť a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast

Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/suhrnsme

Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.

Jun 15 2022

56mins

Play

O Ukrajine a o lekárskom povolaní s Norbertom Moravanským

Podcast cover
Read more

Pred pár týždňami sa z Ukrajiny vrátil slovenský tím forenzných expertov a kriminalistických technikov, ktorí pomáhali tamojším štátnym orgánom preskúmať a zaistiť dôkazy vo vyšetrovaní vojnových zločinov.

Na misii sa zúčastnil aj súdny lekár Norbert Moravanský. V novej epizóde podcastu Ľudskosť sa ho Barbora Mareková pýta, ako túto cestu prežíval a čo sa počas nej naučil.

“Asi najťažší zážitok bolo, že človek sa pritom vracal do dokumentárnych filmov o druhej svetovej vojne. Videli sme zbombardované domy, obytné činžiaky, kde si ľudia vytvárali v predzáhradkách a na obrubníkoch kuchyne, ohníky, kde varili, krátko po tom, ako vôbec zistili, kto prežil. Ten ich život proste musel pokračovať. Museli v tých sutinách ďalej žiť.”

Doktor Moravanský rozpráva aj o tom, ako v mladosti dospel k rozhodnutiu, že bude súdnym lekárom, na ktorého učiteľa rád spomína ale aj o tom, čo zažil na stážach v zahraničí.

Vysvetľuje, prečo prečo má časť lekárov na Slovensku problém aktualizovať svoje názory a postupy podľa najnovších vedeckých poznatkov a prečo máme v slovenskom zdravotníctve problém priznať a zaznamenať pochybenia a brať si z nich poučenia do budúcna.

Rozprávajú sa aj o feminizme a o nedávnych článkoch denníka SME, v ktorých novinárka Michaela Žureková rozobrala sexizmus na lekárskej fakulte.

Spomenuté v podcaste:

- Checklist Manifesto, Complications, Being Mortal (Atul Gawande)

Hosť odporučil knihu:

- Líška (Frederick Forsyth)

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

Podporte vznik podcastu Ľudskosť a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast

Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/suhrnsme

Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.

Jun 08 2022

1hr 15mins

Play

O adopcii a o tom, ako sa má otec na rodičovskej “dovolenke”

Podcast cover
Read more

V posledných rokoch stúpal počet otcov, ktorí u nás poberali materské, no muži, ktorí reálne prevezmú zodpovednosť za starostlivosť o deti, sú u nás stále výnimkou. V novej epizóde podcastu Ľudskosť sa Barbora Mareková rozpráva s otcom, ktorý je na rodičovskej, kým jeho manželka pracuje na plný úväzok.

Tomáš Benko opisuje, ako v minulosti s manželkou riešili problém s plodnosťou a prečo sa rozhodli pre adopciu. Hovorí, ako počas prípravy na adopciu reagovalo okolie na to, že dieťa bude rómskeho pôvodu. “V rámci predsudkov, ktoré v spoločnosti sú, odznela aj taká veta, že “dúfam, že nebude čierne”. Ale občianske združenie Návrat urobilo takú krásnu vec, že nás, aj s budúcimi starými rodičmi, zobrali na posedenie a tam sme si to vysvetlili. Padli tam aj slzy.” hovorí Tomáš.

Rozpráva aj o tom, ako vyzerali prvé dni s adoptovaným bábätkom a ako zvláda starostlivosť o dieťa v spoločnosti, kde túto zodpovednosť preberajú typicky ženy. “Stávajú sa nám také skôr humorné veci, že boli sme na plávaní, a boli tam matky a ja, takže inštruktorka nás oslovovala “maminy.” “

Hovorí aj o tom, ako vyzerajú jeho dni s malým synčekom, a na koho sa obracal ako rodič - začiatočník, keď sa potreboval o niečom poradiť. “Veľa vecí sa pre mňa zmenilo. Ja si myslím, že rodičovstvo je láska a trpezlivosť, s väčším dôrazom na tú trpezlivosť, lebo tá láska je prirodzenejšia.”

Spomenuté v podcaste:

- Občianske združenie Návrat 

https://navrat.sk

- podcast EDUMA o adopcii rómskeho dieťaťa nerómskymi rodičmi 

http://eduma.sk/podcast/

Hosť odporučil:

- Stratená dcéra (The Lost Daughter) - film režisérky Maggie Gyllenhaal podľa knihy Eleny Ferrante

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

Podporte vznik podcastu Ľudskosť a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast

Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/suhrnsme

Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.

Jun 01 2022

1hr 2mins

Play

Dospelé deti narcistických rodičov nepotrebujú rady o odpúšťaní

Podcast cover
Read more

Dospelé deti narcistických rodičov vyrástli v atmosfére manipulácie, citového vydierania a zlého zaobchádzania. Narcistickí rodičia totiž nedokážu vnímať a zrkadliť emócie svojich detí a často im pripisujú nesprávny význam. V dôsledku toho nedokážu napĺňať legitímne potreby svojich detí.

Pre narcistického rodiča je dieťa jedným z prostriedkov napĺňania vlastných emocionálnych potrieb, a pokúša sa ho ovládať cez rôzne formy manipulácie: vyvolávaním pocitov viny, strachu, alebo cez apely na zodpovednosť, či na záväzky detí voči rodičom.

V novej epizóde podcastu Ľudskosť sa Barbora Mareková rozpráva so psychologičkou a psychoterapeutkou Lenkou Pavukovou Rušarovou o tom, aké to je vyrastať s narcistickým rodičom.

“Pre dieťa je to veľmi nepríjemné, najmä tým, že je to chronické. Každému sa občas v živote stane, že zažije krivdu alebo ho niekto zle pochopí. Ale život s narcistickým rodičom je, akoby ste non-stop čelili jednému veľkému nedorozumeniu. Stále niečo vysvetľujete, kompenzujete, a odčiňujete, takže hlavné prežívanie takéhoto dieťaťa je, že nie je dosť dobré, niečo robí zle a zároveň nevie prísť na to, čo to je.”

Odborníčka vysvetľuje, prečo majú súrodenci, ktorí spolu vyrástli u narcistických rodičov, často komplikované vzťahy medzi sebou. Aké ťažkosti musia tieto deti riešiť v dospelosti a ako im môže pomôcť terapia.

Vysvetľuje tiež, ako máme reagovať na ľudí v našom okolí, ktorí si stanovili hranice voči svojim rodičom - a prečo rady o odpúšťaní nie sú v poriadku.

Spomenuté v podcaste:

- kniha Mommie Dearest (Christina Crawford)

- televízny rozhovor s autorkou knihy Mommie Dearest Christinou Crawford - video: https://www.youtube.com/watch?v=L9t7AEfwBzY

Hostka odporučila:

- kniha Don’t you know who I am? (Ramani S. Durvasula)

- seriál Succession (HBO)

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

Podporte vznik podcastu Ľudskosť a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast

Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/suhrnsme

Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.

May 25 2022

1hr 8mins

Play

S terapeutkou Janou Ashford o tom, ako si nájsť terapiu, ktorá funguje

Podcast cover
Read more

Psychoterapia dokáže pomôcť s veľkým spektrom problémov v našom prežívaní, od úzkostí, cez depresie, závislostí, ale aj ťažkosti vo vzťahoch k deťom, v partnerských vzťahoch alebo s tlakom a stresom, ktorý cítime v práci.

Nájsť kvalitnú odbornú pomoc ale nemusí byť ľahké. V podcaste Ľudskosť sa Barbora Mareková rozpráva s psychologičkou a EMDR terapuetkou Janu Ashford, ktorá vysvetlí, kedy sa oplatí vyhľadať pomoc, aký je rozdiel medzi psychológom, psychoterapeutom a psychiatrom a na koho z nich sa môžme obrátiť.

Rozprávajú sa tiež o dôležitosti vzťahov detí s rodičmi a o tom, ako sa kvalita týchto vzťahov odráža na našom prežívaní v dospelosti.

"Vplyv našich rodičov na to, ako v dospelosti fungujeme je obrovitánsky." vraví Jana Ashford "Úplne najviac záleží na tom, nakoľko má rodič poriešené svoje veci. Nakoľko má tzv. koherentný životný naratív - to znamená, že má upratané v tom, čo sa mu v živote udialo. Lebo každému sa niečo udialo, ale tí ľudia, ktorí to nemajú spracované to nechtiac budú posúvať na svoje deti."

V podcaste preberú, aké terapeutické smery u nás existujú a ako spoznáme, či nám terapia pomáha. Dotknú sa aj finančnej dostupnosti terapie a toho, ako sa k téme mentálneho zdravia stavia štát.

Spomenuté v podcaste:

- Duševné zdravie a verejné financie (analýza Útvaru hodnoty za peniaze) 

https://www.mfsr.sk/files/archiv/9/Dusevne_zdravie_verejne_financie_UHP.pdf

Hostka odporučila knihy:

- Tělo sčítá rány (Bessel van der Kolk)

- Chlapec, kterého chovali jako psa (Bruce D. Perry) 

- Čo sa vám stalo? (Bruce Perry, Oprah Winfrey)

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

Podporte vznik podcastu Ľudskosť a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast

Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/suhrnsme

Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.

May 18 2022

52mins

Play

So Zuzanou Medzay o ozdravnej sile umenia a o dlhodobej terapii

Podcast cover
Read more

“Pomáhalo mi myslieť si, že môj syn ma odniekadiaľ vidí. Posúvalo ma to v tom, že musím žiť pekný život, lebo on nemôže vidieť zosypanú mamu.” Hovorí výtvarníčka Zuzana Medzay v druhej časti rozhovoru o traume a uzdravení.

Zuzana prežila autonehodu, pri ktorej prišla o manžela a 14-mesačného syna. Rozvinuli sa u nej viaceré symptómy traumatizácie, ktoré si kompenzovala závislosťou na práci, či alkohole.

V predošlej epizóde podcastu sa Barbora Mareková pýtala na začiatky psychoterapie, ktorá Zuzane pomohla zastabilizovať jej ťažký psychický stav. Dnes v rozhovore pokračujú. Rozprávajú sa o smútení a o tom, čo potrebuje človek, ktorý práve smúti.

"Moja skúsenosť bola taká, že ľudia nevedeli reagovať na smútok, báli sa toho. Máme tendenciu smútok vytesňovať a schovávať."

Zuzana sa v procese vlastného uzdravenia stala arteterapeutkou. V podcaste vysvetľuje, ako funguje arteterapia a skupinové stretnutia, kde ľudia tvoria a kde môžu zároveň zdieľať, čo potrebujú.

“Robila som napríklad sebaspoznávacie skupiny a dala som tam tému hnev. Stvárnite svoj hnev. Ženy sa poprechádzali po ateliéri, povyberali si materiály a každá si spustila svoj proces tvorby. Tá, čo potrebovala búchať, búchala, tá čo potrebovala pustiť slzy, pustila slzy.”

Barbora sa pýtala, ako začať s takouto tvorbou, a či arteterapia pomáha aj ľuďom ktorí nemajú výtvarnú talent. “Toto nie je o výsledku. Ak človeku záleží na výsledku, opäť je to jeho vnútorná téma, že prečo si nedovolí pustiť emóciu, ktorú potrebuje.” vraví Zuzana.

Hostka odporučila knihy:

- Proč lidé pláčou před obrazy (James Elkins)

- Přísné milosrdenství (Vanauken Sheldon)

- Aj vdovy chcú žiť (Becky Aikman)

- Otázka smrti a života (Irvin D. Yalom a Marilyn Yalom)

- Pohled do slunce - O překonávání strachu ze smrti (Irvin D. Yalom)

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

Podporte vznik podcastu Ľudskosť a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast

Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/suhrnsme

Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.

May 11 2022

52mins

Play

Pri nehode jej zomrel manžel a syn. Pomohla jej terapia zameraná na traumy

Podcast cover
Read more

Pred dvanástimi rokmi prežila Zuzana Medzay autonehodu, pri ktorej prišla o manžela a 14-mesačného syna. Ona sama utrpela množstvo zranení, s ktorými ležala týždne v nemocnici, bez psychiatrickej, či psychoterapeutickej podpory.

Po prepustení z nemocnice trpela rôznymi symptómami traumatizácie, závislosťou na práci, či alkohole.

Až po vyše roku od nehody sa konečne dostala na terapiu, ktorá jej začala pomáhať.

V novej epizóde podcastu Ľudskosť Zuzana hovorí, čo potrebuje človek, ktorý leží v nemocnici po vážnej traume. “Keby sme žili v ideálnom svete, prišiel by za mnou len psychiater zaškolený v traumách a vybrali by jednu osobu z môjho blízkeho okolia, ktorá by so mnou komunikovala - a aj túto by zaškolili.”

Opisuje tiež, ako sa prejavuje postraumatická stresová porucha (PTSD) a prečo tak dlho nedostala žiadnu účinnú pomoc. “Vypínalo ma. Celá som sa triasla a trvalo to aj niekoľko dní. A takto nejak mi dochádzalo, že nie som v poriadku. Prešla som si rôznymi lekármi, až mi neurológ povedal, že to je psychiatrický problém.”

A hovorí aj o tom, ako sa dostala k psychiatričke a psychoterapeutke, ktorá rozumie traumatizácii a ktorá jej pomohla začleniť stratu najbližších do dnešného života a nájsť si nové dôvody, pre ktoré sa oplatí žiť.

Hostka odporučila video a knihy:

- Moc závislosti a závislosť na moci (Gábor Maté)

https://www.youtube.com/watch?v=IqQHZa50G-8

- Hľadanie zmyslu života (Viktor Frankl)

- Trauma a rodinné konstelace (Franz Ruppert)

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

Podporte vznik podcastu Ľudskosť a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast

Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/suhrnsme

Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.

May 04 2022

59mins

Play

Filozof Fedor Blaščák: bojkotovať ruských umelcov je v poriadku

Podcast cover
Read more

V úvode vojny na Ukrajine sa hovorilo o agresii Vladimira Putina, no ďalšie týždne ukázali, že problém je oveľa hlbší. Ukazuje to napríklad zverské správanie vojakov ruskej armády, či masívna podpora obyvateľstva, ktorú má Vladimir Putin po týždňoch krutej vojny, ale aj násilnícke vyjadrenia ruských politikov a analytikov voči západu, ktoré zaznievajú v ruských médiách.

“Ruská sociologička Zorinová hovorí o syndróme naučenej bezmocnosti, ktorou trpí 90% Rusov a ktorý sa tam dlhodobo pestuje stovky rokov. Je to pocit, že sa nedá nič robiť. Aj preto predstavy o vybudovaní občianskej spoločnosti v 90tych rokoch nabúrali. A aj preto je predstava, že sú tam nejaké vnútorné zdroje pre zmenu, iluzórna.” hovorí filozof Fedor Blaščák.

V novej epizóde podcastu Ľudskosť sa s ním Barbora Mareková rozpráva rozdieloch medzi Ruskom a západným svetom a tiež o tom, ako v dnešnej situácii reagovať na argument o výnimočnosti ruských umelcov.

“V 150 miliónovom národe sa vždy nájde obrovské množstvo talentov vo všetkých oblastiach, takže ruská kultúra vyprodukovala historicky obrovské výkony. Ale sám Dostojevskij, ktorým sa oháňajú rusofili, bol vo vyhnanstve. Čiže treba povedať aj to, že Rusi sa k svojim vlastným ľuďom správajú príšerne.”

Blaščák v rozhovore vysvetľuje, o čom je liberálna demokracia, ako sa k tomuto modelu dopracovali západné kultúry a v čom sa líši od autokratického systému fungovania v Rusku.

V rozhovore preberú aj to, prečo Európska únia v posledných dekádach strácala svoje čaro. A prečo sloboda slova v demokratickej spoločnosti nie je - a nemá byť - absolútna.

Spomenuté v podcaste:

- O demokracii v Amerike (Alexis de Tocqueville)

- Svetoslav Bombík - Bližšie k Európe

- John Rawls - The Veil of Ignorance 

https://scholarship.richmond.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1137&context=philosophy-faculty-publications

Hosť odporučil:

- The Clash of Civilizations? (Samuel Huntington)

http://www.guillaumenicaise.com/wp-content/uploads/2013/10/huntington_clash-of-civlizations.pdf?fbclid=IwAR0ztPyx3DHcExqkRhkkblrjRNbMarxI17bXHgpWFPHJ265phnxWbW1m8z0

- Úvahy o vládnutí a o vojenství (Niccolò Machiavelli)

Apr 27 2022

1hr 7mins

Play

S novinárkou Ivou Mrvovou o tom, ako vyzerá život bežných ľudí vo vojne

Podcast cover
Read more

Vojnu vnímame najmä cez fotky plné deštrukcie a smrti. Život bežných ľudí však na Ukrajine pokračuje aj teraz. Čo robia celé dni? Kde spia? O čom sa rozprávajú s deťmi? A ako si zvykli na neustálu prítomnosť ohrozenia?

V novej epizóde podcastu Ľudskosť sa reportérka Barbora Mareková rozpráva s Ivou Mrvovou z Konzervatívneho denníka Postoj. Iva bola na Ukrajine ako dobrovoľníčka - spolu s tímom Slovenskej katolíckej charity odviezli do Kyjeva zdravotnícky materiál a aj v ďalších mestách potom zisťovali, čo teraz Ukrajinci a Ukrajinky réalne potrebujú.

Iva hovorí, ako to vyzerá hlboko v podzemí na stanici Kyjevského metra, kam si ľudia chodia oddýchnuť od stresu a zvuku rakiet. Prespávajú tam rodiny s deťmi, aj domáce zvieratá.

Iva rozpráva aj o nemocniciach, kde ošetrujú zranených vojakov a kde postupne príjmajú už aj civilistov a civilistky, ktorých zdravotné problémy mali počas horších vojnových týždňov nižšiu prioritu.

Barbora sa pýtala aj skúsenosti z blízkeho východu, kde bola Iva ako reportérka v minulosti.

Čo ju motivuje chodiť do komplikovaných oblastí? Ako sa pripravuje na cesty tam, kde nefungujú inštitúcie a kde je zvýšené riziko sexuálneho násilia? Ako vníma dnešný online rozmer vojny a fotky mŕtvych ľudí na sociálnych sieťach? A ako ju zmenila práca v ktorej vidí ľudí v hraničnej situácii?

Spomenuté v podcaste:

Dojčenie počas vojny - odborné odporúčania UNICEF

https://www.unicef.org/ukraine/en/stories/feeding-children-under-2-years-emergency-situations

Dojčenie počas vojny a utečeneckej krízy

http://www.babymilkaction.org/wp-content/uploads/2022/03/joint-statement_IYCFe_Ukraine_March082022_V1_eng.pdf

Hostka odporučila knihu:

Pro smrt uděláno - živé rozhovory o posledních věcech (Michal Plzák, Lucie Vopálenská)

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

Podporte vznik podcastu Ľudskosť a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast

Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/suhrnsme

Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.

Apr 20 2022

1hr 1min

Play

Rodina v 21. storočí: Dobrí rodičia môžu byť aj dvaja otcovia, či dve matky

Podcast cover
Read more

Rodina sa za posledné desaťročia výrazne zmenila. Až okolo 40% detí sa rodí mimo manželstva. Časť detí vyrastá s jedným rodičom, niektoré so starým rodičom či v adoptívnej rodine a časť detí u nás vychováva rovnakopohlavný pár.

Naše predstavy o rodine sú však skreslené a voči mnohým modelom máme predsudky. Prispieva k tomu naša popkultúra - teda filmy a seriály, ale aj náboženské inštitúcie.

V tejto epizóde podcastu Ľudskosť sa reportérka Barbora Mareková rozpráva s psychologičkou a výskumníčkou Slovenskej akadémie vied Janou Fúskovou o tom, čo je to dobrá rodina. Aké potreby majú deti a kto ich dokáže napĺňať. Čo sú to rodové role a ako vplývajú na prežívanie detí, aj dospelých. A čo by mal spraviť štát, aby chránil deti vo všetkých rodinách, ktoré na Slovensku máme.

Spomenuté v podcaste:

- The L Word (seriál)

- In poradňa

Hostka odporučila knihu:

Denník moderného fotra (Dominik Landsman)

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

Podporte vznik podcastu Ľudskosť a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast

Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/suhrnsme

Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.

Apr 14 2022

1hr 7mins

Play

Svadba je pre mnohých ľudí stres, no nevieme o ňom hovoriť

Podcast cover
Read more

Svadbe predchádzajú mesiace príprav a množstvo rozhodnutí - o vzťahoch, o peniazoch, o vkuse a tradíciách a robíme ich pred očami všetkých ľudí, na ktorých nám záleží. Prípravy a aj samotný svadobný deň sa preto nezaobídu bez istej dávky frustrácie. V našej kultúre ale o negatívnych pocitoch okolo svadieb nevieme hovoriť.

V tejto epizóde Ľudskosti sa reportérka Barbora Mareková rozprávala s novinárkou na rodičovskej dovolenke Tatianou Jančárikovou a s manažérkou a matkou Veronikou Pizano o tom, ako pred rokmi prežívali svoje vlastné svadby.

Rozobrali konvencie, tlak na to, ako vyzerajú nevesty, ale aj to, prečo aj slovenskí muži zrazu kupujú drahé zásnubné prstene a kde tento zvyk vznikol.

Ako prežiť svadbu, ak je človek introvert a na verejné vyznania nemá chuť? Je ešte stále vhodné, aby nevesty ženíchovi odovzdával otec? A čo robiť, keď nie sme veriaci, ale nesedí nám ani úrad s mestským poslancom. A ako pri svadbe riešiť rodinu, z ktorej máme úzkosti?

V rozhovore hľadáme odpoveď na otázku, ako mať svadbu, na ktorú má človek dobré spomienky - a čo sa dá urobiť neskôr, ak nás trápi, že svadba nebola podľa našich predstáv.

Spomenuté v podcaste: 

- Knižný instagram Tatiany Jančárikovej 

https://www.instagram.com/tatiana.jancarikova/?utm_medium=copy_link

- How an Ad Campaign Invented the Diamond Engagement Ring (The Atlantic) 

https://www.theatlantic.com/international/archive/2015/02/how-an-ad-campaign-invented-the-diamond-engagement-ring/385376/

- Have You Ever Tried to Sell a Diamond? (The Atlantic) 

https://www.theatlantic.com/magazine/archive/1982/02/have-you-ever-tried-to-sell-a-diamond/304575/

- Diamonds Aren't Special and Neither Is Your Love (The Atlantic)

https://www.theatlantic.com/family/archive/2021/01/diamonds-arent-special-and-neither-is-your-love/617859/

Hostky odporučili knihy:

- Cez kosti mŕtvych (Olga Tokarczuk)

- Snívanie v tráve (Etela Farkašová)

- Všetko trvá krátko (Irvin D. Yalom)

- Neviditeľné ženy (Caroline Criado Perez)

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

Podporte vznik podcastu Ľudskosť a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast

Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/suhrnsme

Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.

Apr 06 2022

1hr 2mins

Play

Psychologička: Aj počas vojny u susedov treba robiť veci, čo nás tešia

Podcast cover
Read more

Mnohí z nás ubytovali u seba ľudí z Ukrajiny. Niektorí zháňajú školy a krúžky pre ukrajinské deti, alebo nosia veci do centier pomoci. Utečenecká kríza však môže trvať dlho, takže dnešné nadšenie sa môže preklopiť do únavy, vyčerpania a nakoniec aj hnevu a polarizácie.

"Pri Ukrajinských rodinách je kľúčový pocit zmocňovania. Je pre nich dôležité, aby sa čo najrýchlejšie osamostatnili a vlastnili svoje životy. Musíme si dať pozor na to, aby sme z nich nevyrábali ľudí závislých na našej pomoci a podpore," hovorí Karin Andrášiková, ktorá sa venuje utečencom z Ukrajiny ako psychologička a aj ako sociálna pracovníčka.

Karin vyštudovala sociálnu prácu a psychológiu so špecializáciou na arteterapiu.

Venuje sa terénnej sociálnej práci, poradenstvu pre deti, mládež a rodiny a po vypuknutí vojny na Ukrajine poskytovala prvotnú psychologickú pomoc utečencom priamo na hraniciach.

V novej epizóde Ľudskosti sa s ňou Barbora Mareková rozpráva aj o mentálnom zdraví utečencov. Ako vyzerá traumatizácia ľudí, ktorí utiekli pred vojnou a čo potrebujú - tak deti, ako aj dospelí. Karin hovorí o tom, prečo by školy mali teraz zľaviť z akademických nárokov, a venovať zvýšenú pozornosť mentálnemu zdraviu detí - a to nie len ukrajinských, ale aj slovenských.

V podcaste rozoberú, ako sa správať k ľuďom z Ukrajiny, ktorí bývajú u nás, alebo v našom susedstve - tak, aby sme boli všetci a všetky v čo najväčšej pohode.

"Pomoc je dôležitá, no ak chceme zostať pri zmysloch, je žiaduce, aby sme žili svoje životy - aj s radosťami aj s kávou, aj s kinom a aj s víkendom v horách," vraví Karin Andášiková.

Hostka odporučila knihy:

- Vojna, ktorá zmenila Rondo (Romana Romanyšyn a Andrij Lesiv)

- Hľadanie zmyslu života / Napriek všetkému povedať životu áno (Viktor E. Frankl)

- Efekt pripútania (Peter Lovenheim)

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

Podporte vznik podcastu Ľudskosť a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast

Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/suhrnsme

Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.

Mar 31 2022

47mins

Play

Zuzana Fialová o novej hre. Ukazuje traumy v rodinách aj v spoločnosti

Podcast cover
Read more

Po rokoch úspešnej hereckej kariéry si teraz skúsila rolu režisérky: mladým slovenským ženám v nej pomohla vyjadriť, aké to je, byť v našej spoločnosti dievčaťom. V hre s názvom Krása nevídaná spolu rozobrali medzigeneračné, ale aj spoločenské traumy. Výchovu detí, dogmatické uvažovanie v rodinách a cirkvi, ale aj partnerské násilie - všetko očami dievčat.

“Najprv som si myslela, že budeme rozoberať sociálne siete, no tie problémy, čo vyplávali na povrch, boli omnoho závažnejšie,” hovorí Fialová.

V predstavení mladé ženy ukazujú bolesť, ktorú odovzdávajú matky dcéram v rámci výchovy, ale aj to, ako na dievčatá vplýva tlak na výzor, či politické diskusie, ktoré smerujú k obmedzovaniu ich práv. No ukážu aj postupné odkrývanie vlastných pocitov v dospelosti, ktoré sa, ešte ako deti, naučili potláčať.

“Poprosila som vedenie DPOH, aby nám zaplatili terapeutku, ktorá tam bude s nami, pretože som chcela, aby tá hra bola osobná, aby to boli naozaj empirické skúsenosti mladých žien. Pri takejto hre totiž môžte naraziť na traumu, o ktorej ani neviete. A hercom sa často stáva, že si s tým nevedia rady - a tak cez to prejdú a iba si tú traumu prehĺbia,” dodáva Fialová

V novej epizóde podcastu Ľudskosť sa reportérka Barbora Mareková pýtala na to, ako nové predstavenie vznikalo, čo všetko v ňom vyplávalo na povrch a ako naň reaguje publikum. No zaujímalo ju aj to, ako sa v ženskej koži cíti samotná Zuzana Fialová.

Spomenuté v podcaste:

- The Confidence Code for Girls (Katty Kay, Claire Shipman)

Hostka odporučila knihy:

- Ruské denníky (Aľa Rachmanovová)

- Svet včerajška (Stefan Zweig)

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

Podporte vznik podcastu Ľudskosť a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast

Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/suhrnsme

Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.

Mar 24 2022

59mins

Play

Triatlonista Richard Varga o tom, čo nás môže naučiť sklamanie

Podcast cover
Read more

Vrcholový šport je oblasť, v ktorej sa cení víťazstvo. Väčšina ľudí, ktorá sa oň pokúša, ale nakoniec neuspeje. Kľúčovou zručnosťou potom je, vedieť spracovať vlastné pocity sklamania, ale zvládnuť aj hodnotenia zo strany verejnosti, ktoré bývajú niekedy kruté.

“Keď som bol dieťa, bolo to veľmi náročné, lebo okolie bolo zamerané na výsledok. A aj ja som to vnímal tak, že najdôležitejšia vec sú výsledky a bez nich nebudem šťastný človek. Bolo veľmi ťažké naučiť pracovať a žiť s tým, že to nie je vždy reálne. Ale že je reálne si to celé užívať,” hovorí najlepší Slovenský triatlonista Richard Varga.

V podcaste Ľudskosť sa reportérka Barbora Mareková pýtala, aké to je, vydať zo seba maximum a následne dostávať od novinárov a novinárok otázku: “Prečo nemáte medailu?”

“Niekedy je náročné byť nad vecou a kvalitne odpovedať, ja to nie vždy dokážem. Vzorom mi je Peťo Sagan. On vidí, ako to je - a tak to aj povie.”

Richard porozprával, ako sa vysporiadal s obdobím depresie, ako mu pomohla terapia a čítanie kníh a tiež o tom, aké to je, mať počas náročnej športovej kariéry zodpovednosť za rodinu s dvoma malými deťmi.

Spomenuté v podcaste:

- staršia epizóda Ľudskosti: Rapper Lyrik H o tom, ako mu pomáha meditácia 

- “Everyone Is Going Through Something” - esej (Kevin Love)

- Sapiens (Yuval Noah Harari)

Hosť odporučil knihu:

- Behind the Mask (Tyson Fury)

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

Podporte vznik podcastu Ľudskosť a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast

Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/suhrnsme

Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.

Mar 17 2022

58mins

Play

S Magdou Vášáryovou o tom, čo s nami robí kremeľská propaganda

Podcast cover
Read more

Vojna na Ukrajine odkryla mnohé slabé miesta v našej spoločnosti. Nevieme, čo je to demokracia a právny štát, nepoznáme históriu Slovenska a ani našich susedov a máme ilúzie o Rusku. V dôsledku všetkých týchto vecí sme, ako krajina, ohromne zraniteľní voči dezinfo kampaniam.

V novej epizóde podcastu Ľudskosť sa reportérka Barbora Mareková rozpráva s bývalou diplomatkou a predsedníčkou Živeny Magdou Vášaryovou o úlohe ľudských práv v demokratickej spoločnosti a tiež o tom, prečo je súčasťou Kremeľskej propagandy aj snaha upratať ženy.

“Rakúšania a Poliaci zabudli, že existujú Slováci. Keď som prišla v roku 2000 do Poľska, tak tam spievali, že ’v českých Tatrách je hej’. A my sme za 70 rokov úplne zabudli na to, že existuje Ukrajina. Potrebujeme veľkú kultúrnu zmenu: prestať snívať o Rusku a začať byť Európanmi.” vraví Vášáryová.

Spomenuté v podcaste:

- Polnočný sused (Magda Vášáryová)

- On Tyranny (Timothy Snyder)

Hostka odporučila knihy:

- The Idea of Galicia (Larry Wolf)

- Dejiny Ruska 20. století (Andrej Zubov)

- Šeptuchy (Alena Sabuchová)

- Knihy Jakubove (Olga Tokarczuk)

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

Podporte vznik podcastu Ľudskosť a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast

Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/suhrnsme

Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.

Mar 10 2022

57mins

Play

Z Ukrajiny k nám utekajú ženy s deťmi. Menštruujú, sú tehotné a dojčia

Podcast cover
Read more

Ukrajinskí muži musia brániť svoj domov, takže na Slovensko prichádzajú najmä ženy s deťmi. Zbalili sa expresne a v kolóne na hraniciach potom čakali aj niekoľko dní. Mnohé majú zdravotné problémy a trpia aj príznakmi traumatizácie. Popri tom, sa starajú o deti - často aj tie, ktoré práve porodili.

Ľudia na Slovensku sa snažia sa pomáhať, no nie všetko, čo robíme, je aj prínosné. "Cieľom nie je upratať si doma skriňu a poslať veci na hranice." hovorí Zuzana Suchová z iniciatívy Kto pomôže Ukrajine. Výhoda finančnej zbierky je v tom, že pokryje výdavky ktoré ľudia nedokážu predvídať. Ženy budú navyše potrebovať služby - od zdravotníčok, cez psychológov a právničky až po laktačné poradkyne. A za tie bude tiež treba zaplatiť.

"Ponúkať odvozy je teraz problematické. Autá blokujú cesty v blízkosti hraníc a bránime ľuďom stretnúť sa s tými, s ktorými sa dohodli." hovorí Zuzana Števulová z Ligy za ľudské práva, ktorá pomáha utečencom autečenkyniam na Slovensku. "Ženy s deťmi sa navyše boja nastúpiť do auta niekomu cudziemu." dopĺňa Suchová.

V tejto epizóde Ľudskosti sa reportérka Barbora Mareková pýtala expertiek, aké formy pomoci sú v tejto fáze utečeneckej krízy najlepšie.

Zdroje informácií o pomoci, spomenuté v podcaste:

- Kto pomôže Ukrajine: https://ktopomozeukrajine.sk

- Liga za ľudské práva: https://www.ukraineslovakia.sk/sk/home/

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

Podporte vznik podcastu Ľudskosť a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast

Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/suhrnsme

Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.

Mar 02 2022

50mins

Play