OwlTail

Cover image of InPower par Louise Aubery

InPower par Louise Aubery

Le podcast qui vous aide à prendre le pouvoir de votre vie.Chaque semaine, Louise Aubery accueille des personnes passionnées au parcours passionnant pour vous donner une dose d'inspiration.Motivation, ambition, inspiration : voilà ce que vous pouvez retrouver tous les Mardi sur InPower.

Popular episodes

All episodes

The best episodes ranked using user listens.

Podcast cover

Marion Seclin - On verra ce que nos erreurs créent

« On verra ce que nos erreurs créent » C’est ce que m’a répondu Marion quand je lui ai demandé ce que lui avait inspiré son tatouage sur les mains, « Try again, fail better ». Non, Marion n’est pas une gourou fan de l’échec et de développement personnel ; elle souligne selon elle l’importance de tirer les conclusions de ses échecs et du travail de remise en question qu’il permet derrière. La remise en question, c’est un des sujets centraux de cet épisode avec Marion ; que ce soit au sujet du système éducatif, de notre rapport aux autres et surtout, par rapport à soi-même et ce qui est attendu de nous. Cet épisode est un véritable guide d’affirmation de soi, un encouragement à suivre sa propre voie mais surtout des conseils pratiques pour y arriver. Merci beaucoup à tous ceux qui s’abonnent et qui partagent Podcast autour d’eux, c’est ce qui permet de le faire exister et de continuer à publier de nouveaux épisodes chaque semaine ! Pour suivre tous les trucs cools que fait Marion : www.instagram.com/ellemady https://www.youtube.com/channel/UCmGko5tML7PYujIUxMD0YBASa première vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=7MVtApdDjCU Sa dernière vidéo (à date) : https://www.youtube.com/watch?v=VsUdafiPrjA Pour rejoindre l’aventure InPower sur Instagram : www.instagram.com/MyBetter_Self www.instagram.com/louiseaubery

1hr 20mins

4 Jul 2018

Rank #1

Podcast cover

Elise & Julia - Fais ta life

Deux femmes, moins de 25 ans, qui n’ont pas terminé leurs études et qui se lancent dans l’entrepreneuriat. Pas vraiment le parcours sur lequel on aurait parié. Et pourtant : en un an seulement, Fraîches devient le média 100% réseaux sociaux leader sur le marché. Elise et Julia sont la preuve vivante qu’en fait, il n’y a pas de règles : pas d’âge pour commencer à entreprendre, pas d’attitude à avoir, pas de fonds à investir : je trouve qu’elles représentent à la perfection l’adage « Quand on veut, on peut ». Enfin, quand on a la dalle, surtout. Et la dalle, Elise et Julia l’ont. La dalle de faire changer les choses. La dalle de partager leur message. La dalle de réinventer un monde plus tolérant, plus inclusif, un monde où on n’a pas à écraser les autres pour réussir et se sentir bien. En tout cas, elles, c’est ce qu’elles font, et croyez-moi, ça marche plutôt bien. Pour rejoindre la communauté InPower sur Instagram et être au courant des dernières actus : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Et pour me retrouver au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ T’as trouvé qu’Elise et Julia étaient trop cools ? T’as bien raison. Si tu veux suivre leurs aventures et leur écrire un mot doux, tu peux les retrouver juste ici : Elise : https://www.instagram.com/elisegoldfarb/ Julia : https://www.instagram.com/julialayani/ Et tu peux t’abonner sur l’application que tu es en train d’utiliser, juste au-dessus, pour ne pas rater les prochains épisodes !

1hr 7mins

16 Apr 2019

Rank #2

Similar Podcasts

Podcast cover

Charlotte Dereux - Qu'est-ce qui te motive le matin ?

"En fait, tu peux devenir qui tu veux être". Cette phrase prononcée par Charlotte a failli être le titre de l'épisode; et puis je me suis dit qu'elle pourrait paraître trop superficielle si elle n'était pas expliquée. On discutait avec Charlotte du fait que pendant des années, on a tendance à un suivre un chemin qui nous paraît être logique par rapport à nos études, à nos attentes, à celles de notre entourage, etc. Pour réaliser qu'en fait, la seule logique qui soit vraiment valable, c'est de faire ce que l'on aime. Ce qui nous motive le matin. Ce qui fait sens. Et qu'il ne tient qu'à nous de devenir la personne que l'on veut être; et qu'en fait, c'est vraiment cela, prendre le pouvoir de sa vie. Pour découvrir l'univers pop et éco-responsable de Patine : https://www.patine.fr/ Pour les suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/patineparis/ Et pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self

54mins

11 Dec 2018

Rank #3

Podcast cover

Dora Moutot, fondatrice de Tasjoui - Arrêtons d'avoir peur

Si vous êtes sur Instagram, il y a des chances que votre chemin est déjà croisé celui de Tasjoui, un compte Instagram lancé l'été dernier par Dora Moutot pour libérer la parole du plaisir féminin. Car oui, les inégalités entre les hommes et les femmes se retrouvent jusque dans le secteur de l'intime; la jouissance masculine étant beaucoup plus reconnue et beaucoup moins taboue que la jouissance féminine. Tasjoui est ici pour rétablir la vérité; ouvrir la parole; et dire aux femmes de ne pas avoir peur. De ne pas avoir peur d'être qui elles sont; de ne pas avoir peur de dire ce qu'elles pensent; de ne pas avoir peur de vivre leur sexualité comme elles l'entendent. Car c'est aussi cela, prendre le pouvoir de sa vie 💫 Pour (re)découvrir le compte Instagram Tasjoui : https://www.instagram.com/tasjoui/ Pour (re)trouver Dora : https://www.instagram.com/doramoutot/ Et pour suivre l'aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ Pour toute demande de contact : contact@my-betterself.com

51mins

15 Jan 2019

Rank #4

Most Popular Podcasts

Podcast cover

Justine Hutteau, fondatrice de Respire - Fais-toi confiance

Il y a quelque chose qui m'a interpellé dès le début de l'épisode avec Justine. Quand je lui demande ce qu'elle souhaitait faire quand elle était enfant, elle me répond spontanément "Pianiste". Elle me dit que c'était son rêve. Et que, 10 ans plus tard, son rêve, c'était de faire du conseil. C'est fou le lavage de cerveau que l'on subit entre nos 10 et 20 ans pour nous faire miroiter non plus le plaisir, l'émotion, la passion; mais la sécurité, une certaine gloire et surtout, un gros chèque à la fin de l'année. Je ne dis pas qu'il est facile de vivre de sa passion, loin de là. Je dis juste que si l'on tue nos rêves sans avoir même eu le temps de les maturer, de les expérimenter, on ne saura jamais ce que c'est. Justine heureusement a choisi de s'écouter et de poursuivre ce qui la passionnait. C'est le hasard qui la fait entrer dans le monde des cosmétiques naturels, mais ce n'est certainement pas le hasard qui l'y fait rester. Une excellente maîtrise des réseaux sociaux, une stratégie bien rodée, une équipe motivée et surtout, de très bons produits, l'ont mené là où elle en est aujourd'hui - et ce n'est pas prêt de s'arrêter. Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour découvrir tous les produits Respire : https://www.respire.co/ https://www.instagram.com/respirenaturel/ Pour retrouver Justine sur les réseaux : https://www.instagram.com/justinehutteau/ Et pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ https://www.youtube.com/watch?v=b_ckz97cQHI&feature=youtu.be

1hr 15mins

5 Nov 2019

Rank #5

Podcast cover

La confiance en soi

Quand j'étais petite, je pensais que la confiance en soi, c'était un peu don. Que c'était inné. Qu'il y avait des personnes qui avaient confiance et d'autres non. Avec le temps, j'ai compris que ce n'était vraiment pas le cas. Que la confiance en soi, c'était un choix plus qu'autre chose. Et j'ai peu à peu réussir à la faire grandir, comme une fleur. Et si tu en prends soin - elle ne meurt jamais :) Pour rejoindre les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ Les Podcasts que je recommande dans cet épisode : https://podcast.ausha.co/julia-donne-le-ton/podcast-17-my-better-self https://www.tonyrobbins.com/podcasts/ Les livres que je recommande dans cet épisode : Start with why - Simon Sinek Tools of Titan - Tim Ferris

31mins

18 Jun 2019

Rank #6

Podcast cover

Louise Aubery - Osez prendre le pouvoir de votre vie

Aujourd’hui, on a inversé les rôles. Cette fois-ci, c’est moi qui suis passée de l’autre côté du micro, pour répondre à vos questions. Peut-être que certains d’entre vous ont appris à me connaître grâce à mes réseaux sociaux, peut-être certains ont-ils appris à me cerner à travers le Podcast ; en tout cas, avec cet épisode, j’espère que vous en apprendrez un peu plus sur ce que je suis et ce en quoi je crois. Je dois avouer que j’ai trouvé cela beaucoup plus difficile de parler de moi, sans donner l’impression d’être narcissique ou égocentrique. J’ai l’impression qu’en échangeant avec d’autres personnes, c’est beaucoup plus simple de discuter, de rebondir sur d’autres sujets, d’élargir le débat. C’est surement aussi le bien trop connu « syndrome de l’imposteur », qui nous pousse à croire qu’on n’a pas la légitimité d’être « quelqu’un » nous aussi. Pour moi, les personnes que je souhaite recevoir sur le Podcast l’ont ; mais c’est beaucoup plus dur à concevoir que c’est aussi mon cas. Mais je serais en contradiction avec ce que je partage, avec ce que je vous encourage à faire si je n’appliquais pas mes propres conseils et mêmes, injonctions. Osez. Osez être qui vous êtes ; osez dire ce que vous pensez ; osez agir comme vous souhaitez et surtout, osez prendre le pouvoir de votre vie. Si vous souhaitez continuez à échanger avec moi : YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g?sub_confirmation=1Instagram : https://www.instagram.com/louiseaubery/ https://www.instagram.com/mybetter_self/ Et on se dit à très vite, pour un tout nouvel épisode d'InPower 💫

53mins

31 Jul 2018

Rank #7

Podcast cover

Juliette Coucou Les Girls - Connais ton pouvoir

Être en accord avec ses choix. C’est, selon Juliette, ce qui nous permet réellement de prendre le pouvoir de nos vies. Et en y réfléchissant, je me suis dit que c’était vraiment ce qui faisait la différence. Quand tu es en accord avec tes choix, tu ne fais pas face au doute; tu ne te remets pas en question sans cesse; tu ne te laisses pas atteindre par la critique ou le jugement, car tu sais ce que tu fais et pourquoi tu le fais. C’est lorsque l’on est pas en accord avec ses choix que la relation envers nous-mêmes est plus compliqué. Mais c’est un chemin pour y arriver, comme l’explique Juliette dans cet épisode. Elle est passée par là, et c’est ce qui l’aide à y voir beaucoup plus clair aujourd’hui. C’est ce qui l’aide aussi à prendre confiance, à savoir où elle va, et à accepter que parfois, aussi, on ne sait pas de quoi demain sera fait; et c’est aussi bien comme ça. Pour retrouver Juliette sur les réseaux sociaux : https://www.facebook.com/coucoulesgirls/ https://www.youtube.com/watch?v=hyGe39LYrSw https://www.instagram.com/coucoulesgirls Pour rejoindre l’aventure My Better Self : https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g?sub_confirmation=1 https://www.instagram.com/MyBetter_Self

46mins

17 Jul 2018

Rank #8

Podcast cover

EPISODE LIVE avec Coline et Funky Veggie - Go with the flow

Camille, Coline et moi, on a trois profils très différents, mais je crois que s’il y a quelque chose qui nous unit, c’est l’engagement. Cette volonté d’utiliser notre voix pour prendre la parole et faire bouger les choses. Et ce que je trouve magique, c’est qu’il y a 10 000 moyens de le faire. En faisant des vidéos. En écrivant des articles. En créant des snacks bons pour les papilles et pour la planète. Et surtout, savoir pourquoi on le fait. On me demande souvent la raison du succès d’un.e entrepreneur.e. Et je pense honnêtement que si on devait citer un seul ingrédient, une seule recette qui marche à tous les coups : c’est celle de la détermination. C’est simple, au fond : tant que tu avances, tant que tu te relèves malgré les coups, tu te rapproches de ton objectif final. Et ce qui aide à ne jamais perdre cette détermination, à ne jamais perdre l’espoir, en fait, c’est connaître ton pourquoi. Pourquoi tu fais ce que tu fais. Le sens de ton action. Et l’engagement que tu choisis de porter. Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver la bouline, l’édition limitée Funky Veggie x Coline : https://www.funkyveggie.fr/ https://www.instagram.com/funky_veggie/ Pour découvrir l’univers de Coline : https://www.etpourquoipascoline.fr/ https://www.instagram.com/coline/Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/Les livres cités dans cet épisode : Le pouvoir du moment présent, Eckhart Tolle Journal intime d’un touriste du bonheur, Jonathan LehmannSi tu as aimé cet épisode, celui-ci pourrait aussi te plaire : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-a-jensuispasjolie-sois-libre/id1373863417?i=1000448424018

58mins

29 Oct 2019

Rank #9

Podcast cover

Clotilde Dusoulier - Vous avez le contrôle

Change ma vie. C'est l'impact qu'a eu le développement personnel, ou plutôt le coaching de vie, sur Clotilde Dusoulier, et qui change aujourd'hui celle de milliers de personnes grâce à son Podcast du même nom. Pourtant, le développement personnel, on se l'avoue, on est un peu sceptique. Personnellement, j'imaginais au début des personnes adeptes de Capoeira qui se répètent tous les jours devant le miroir qu'ils sont les meilleurs. Heureusement, avec Clotilde, on déconstruit tout cela dans cet épisode en vous donnant des réels outils pratiques pour changer votre vie au quotidien. Pour retrouver le Podcast de Clotilde : https://changemavie.com/ Pour suivre Change Ma vie sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ouichangemavie/?hl=fr Retrouvez cette discussion en images sur YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=OtphLcrEFZ0 Et rejoindre l'aventure MyBetter_Self au quotidien sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/mybetter_self/

36mins

2 Oct 2018

Rank #10

Podcast cover

Ruben Cohen, Co-Fondateur @Follow : Ne te donne pas de limites

Est-ce que tu t’es déjà demandé ce pour quoi tu étais fait dans la vie ? Cette fameuse “passion” ? Cette fameuse “vocation” ? On a une certaine pression à trouver très jeune ce pour quoi on est fait dans la vie. Ou du moins, c’est l’impression qu’on nous donne. Et plus je rencontre des personnes qui ont pris le pouvoir de leur vie, plus je me rends compte que ce sont des personnes qui n’avaient absolument pas calculé où ils sont aujourd’hui. Ce sont juste des personnes qui ont osé s’écouter, osé essayé, osé échouer et osé se relever. Et ça, c’est à la portée de chacun.e d’entre nous. Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour découvrir Follow, le label d’influence co-fondé par Ruben : https://www.foll-ow.com/fr/ https://www.instagram.com/wearefollow/ Les ressources citées dans cet épisode : Le livre Miracle Morning de Hal Erod (j’en parle dans cet épisode https://soundcloud.com/inpower/outildevie-mon-experience-du-miracle-morning) Le film sur l’histoire de McDonald’s : Le fondateur (The Founder) Vidéo défi de McFly et Carlito : https://www.youtube.com/watch?v=rD7SIIYVXJ8&feature=emb_title Koober, l’application conseillé par Ruben pour écouter des résumés de livres audio : https://discover.koober.com/ Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Si tu as apprécié cet épisode, celui-ci pourrait te plaire : https://soundcloud.com/inpower/conseilsdepro-les-7-bonnes-pratiques-a-adopter

1hr 22mins

11 Feb 2020

Rank #11

Podcast cover

Kelly Bessis - L'entrepreneuriat m'a sauvée

Avoir une pile électrique à la place du coeur : jamais je ne m'étais demandé ce qu'aurait été ma vie si j'étais née avec un pacemaker, comme c'est le cas pour Kelly. Grandissant, le corps médical lui a répété de ne pas faire de sport ; et Kelly s'en est très bien accommodée ; jusqu'au jour où, à deux mois du mariage, elle se fait plaquée par son petit ami. De là naît pour Kelly une nouvelle vie : le besoin de se recentrer, le besoin de se retrouver, le besoin de redonner du sens à sa vie. Ce sens, Kelly le trouve paradoxalement dans ce qui a toujours représenté un danger mortel pour elle : le sport, et plus particulièrement, le sport de combat. Kelly nous dévoile dans cet épisode comment voyager seule en Thaïlande et entamer sa reconversion professionnelle a complètement transformé sa vie, pour le meilleur, et non pour le pire. Pour retrouver Kelly sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/kellybessis/?hl=fr Pour me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/mybetter_self/ Et sur YouTube, avec ma nouvelle série quotidienne J'ai Osé : https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g

50mins

4 Sep 2018

Rank #12

Podcast cover

Camille @Jemenbatsleclito - Fais ce que tu veux

Ça signifie quoi, pour toi, prendre le pouvoir de sa vie ? Vous le savez sans doute maintenant, c’est la question signature du Podcast que je pose à mes invités à la fin de chaque épisode. Camille a eu une réponse qui m’a beaucoup interpellé : “Assouvis tous tes désirs”. De prime abord, ça a sonné comme quelque chose de dérangeant dans ma tête, et j’ai réalisé après quelques secondes de réflexion que c’était en fait le conditionnement que l’on nous a inculqué d’associer désir avec vice. Mais le désir n’est pas un vice, tout comme le plaisir n’en est pas un. Cela vaut pour le sexe (c’est d’ailleurs l’essence même du compte de Camille, @jemenbatsleclito), mais aussi dans tous les secteurs de la vie. On a trop tendance à se brimer dans nos vies tant professionnelles que personnelles par convention ou par peur des “on dit”. Mais comme Camille le dit si bien dans cet épisode : On a qu’une vie, et ce que vous retiendrez sur votre lit de mort, c’est ce que vous avez fait, et le nombre de désirs que vous avez satisfaits. Pour retrouver Camille : https://www.instagram.com/jemenbatsleclito/ Pour retrouver InPower sur les réseaux et être au courant des dernières nouveautés : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

57mins

26 Mar 2019

Rank #13

Podcast cover

Chloé & Mélody, fondatrices Les Éclaireuses : l'audace et l'inoncence, la combinaison gagnante

“Qu’est-ce qu’on a à perdre ?” Pendant des années, on a rigolé de cette question avec une de mes meilleures amies. C’était une phrase qu’on détestait, parce qu’on savait foncièrement qu’elle était vraie, qu’il n’y avait rien à perdre, mais que concrètement ça ne nous faisait pas changer d’avis. Genre quand tes potes essaient de te motiver pour aller en soirée mais que t’as la flemme. Pourtant, sans être nécessairement une fervente adepte du “YesMan”, je pense que cette question est très puissante. Ça nous confronte à ce qu’on veut vraiment. Ça nous confronte à nous-même. Tu n’as rien à perdre - tu as juste le choix entre trouver des excuses, te focaliser sur les doutes et la difficulté, ou choisir d’écouter ce qui te fait vraiment vibrer. Le choix t’appartient ! Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver les Éclaireuses : http://www.leseclaireuses.com/ C’est qui la boss : https://www.instagram.com/cestquilaboss/ Les comptes Instagram perso de Mélody et Chloé : https://www.instagram.com/melodymad/ https://www.instagram.com/chloesabban/ Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Si tu as aimé cet épisode, cet épisode-ci te plaira surement : https://soundcloud.com/inpower/anaide-rozam-au-jour-le-jour et cet article de blog que j’ai écris sur ce que j’ai arrêté de faire en 2019 qui ne me rendait vraiment pas service : https://mybetterself.fr/ce-que-jai-arrete-de-faire/

52mins

17 Dec 2019

Rank #14

Podcast cover

Oussama Ammar - Sans Permission

Cet épisode, c’est un peu la déconstruction que tout ce que l’on nous a appris jusque-là. N’écoute pas tes parents. Ne fais pas confiance à ton instinct business. N’aie pas peur d’être clivant. Oussama appelle cela être un « Barbare » - pour moi, cela signifie juste être en accord avec soi-même, et non ce que la société attend de nous comme comportement. Vous allez voir, dans cet épisode avec Oussama, on part loin dans nos réflexions – sur ce que cela signifie « être normal », sur la peur du marginal, la peur de l’inconnu. On parle aussi de ce qui nous a construit, ce qui nous fait tenir, et Oussama nous partage toute son expérience et les erreurs à ne pas reproduire. Entrepreneur ou pas, les sujets que l’on évoque et les conseils donnés par Oussama pourront je pense vous éclairer et éveiller votre curiosité ! Pour retrouver The Family : http://thefamily.co Pour retrouver l'épisode en vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=KElBoeujnXc Et pour me suivre au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

50mins

6 Nov 2018

Rank #15

Podcast cover

Ophélie Duvillard - Tes pensées créent ta réalité

Tu as déjà eu peur avant de lancer un projet ? Été en proie aux doutes, aux questionnements, au scepticisme de tes proches ? Bon. Je pense que cet épisode peut te redonner l’espoir et la motivation dont tu as besoin 🙃 Avec Ophélie, nous sommes des personnes très optimistes - et dans cet épisode, on vous en donne toutes les raisons et pourquoi vous avez tout à y gagner. C’est par le Test & Learn qu’on apprend le plus, et c’est ce qui vous permettra de réaliser ce que vous aimez faire ou pas, si vous êtes sur la bonne voie ou pas, et comment réagir. Faire, c’est prendre le risque de tomber, mais surtout, de se relever, et au final, d’avancer. Comme le dit si bien Ophélie dans le Podcast : les personnes qui te critiquent, qui te jugent, sont celles qui aimeraient être à ta place. Car elles, elles sont toujours au même endroit, quand toi tu es des kilomètres plus loin - et surtout, sans jamais regretter de ne pas avoir osé. Pour rejoindre la team InPower sur Instagram : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ Pour retrouver Ophélie sur Instagram : https://www.instagram.com/opheduvillard/ Et écouter son Podcast : https://www.youtube.com/user/duvillardophelie https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mood-by-oph%C3%A9lie-duvillard/id1459528206 https://open.spotify.com/show/58V9fHpW35a0hSnhWYIQub https://soundcloud.com/ophelie-duvillard Les livres conseillés par Ophélie : - La semaine de quatre heures, Tim Ferris - Pam Grout - 9 expériences toutes simples qui prouvent que vos pensées créent votre réalité

52mins

30 Apr 2019

Rank #16

Podcast cover

Claire Suco - Construis ton propre chemin

« Le plus gros travail quand on est entrepreneur, c’est de prendre soin de soi » Cette phrase de Claire m'a beaucoup interpellée. Pendant longtemps, je croyais que la vie d'entrepreneur, c'était des journées de 25 heures, du non-stop, de toujours faire plus et plus encore. Après tout, on est passionnés par ce que l'on fait non ? Oui. Mais ça ne veut pas dire sacrifier sa vie. On a le droit de respirer, on a le droit de sortir, on a le droit de vivre en dehors de sa boîte / de son projet. Je l'ai compris que récemment et cette conversation m'a fait beaucoup de bien. Claire nous montre que l'on peut réussir sans avoir de parcours dit "classique", que l'on peut réussir un projet après en avoir arrêté un autre, et que tout commence avec la décision d'essayer. Pour découvrir l'univers de Meuf : https://meufparis.com Pour les suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/meufparis/ Pour découvrir leur pop-up store du 1er au 24 décembre à Paris : https://www.facebook.com/events/1993300687629785/ Et pour me suivre au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

47mins

27 Nov 2018

Rank #17

Podcast cover

#OutilDeVie : Mon expérience du Miracle Morning

Le Miracle Morning. Au début, quand on m’en a parlé, j’avoue avoir été assez sceptique. Se réveiller aux aurores… Très peu pour moi. Je faisais partie du camp qui défend ardemment les 8 heures de sommeil. En tout cas, j'étais persuadée que c'est le nombre d'heures minimum de sommeil qu'il me fallait pour fonctionner correctement. Mais, après que plusieurs personnes m'en ai parlé et me l'aient recommandé, je me suis dit que je ne perdais rien à lire le livre, par curiosité. Je l'ai donc lu et décidé de laisser une chance à cette routine. Et je vous partage mon expérience, mon ressenti et mes conseils dans cet épisode ! Pour rejoindre le challenge : https://www.instagram.com/mybetterself/ La vidéo où je vous partage mon expérience : https://www.youtube.com/watch?v=8MIa3KvLZuw&t=58s

19mins

4 Feb 2020

Rank #18

Podcast cover

Léa @jenesuispasjolie - Sois libre

« C’est comme le masque à oxygène dans l’avion : tu dois d’abord mettre le tien pour pour pouvoir aider les personnes autour de toi. Dans la vie, c’est pareil : tu ne peux pas prendre soin des autres si tu ne prends pas d’abord soin de toi » Cette métaphore qu’a utilisée par Léa lors de notre discussion m’a beaucoup marquée. C’est comme si je trouvais enfin la validation de ce que je remarque depuis quelque temps déjà, sans arriver à me défaire totalement de la culpabilité des moments que je prends pour moi, comme aller à la salle ou boire un verre avec des amis. En fait, ces moments sont cruciaux. C’est ces moments qui vous permettent de vous ressourcer. De recharger les batteries. De continuer à donner le meilleur de vous-même (et, j’ai pas choisi @mybetter_self pour rien 😛) Et ça, Léa l’a compris mieux que personne. Elle n’a qu’un an de plus que moi mais m’a frappé de sagesse et de bienveillance. J’ai eu énormément de plaisir à enregistrer cet épisode, et j’espère que vous aurez tout autant de plaisir à l’écouter. Pour retrouver Léa : Sur son blog : https://www.jenesuispasjolie.fr/ Sur sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/user/jenesuispasjolie Sur Instagram : https://www.instagram.com/jenesuispasjoli/ Son Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-nid/id1457036744 Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Et rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

1hr

3 Sep 2019

Rank #19

Podcast cover

Manue Laurent - On est tous capables d'y arriver

Je pense qu'une des épreuves les plus dures à surmonter dans la vie, c'est se rendre compte qu'on est pas sur le bon chemin. Cette impression qu'on ne sait plus où on en est; cette impression qu'il faut changer; mais qu'on sait que ça va être difficile. Qu'il va falloir peut-être tout recommencer, qu'il faudra du temps pour se trouver. C'est ce qu'a vécu Manue en changeant complètement de vie pro puis perso à l'approche de la trentaine. À une période où en plus, la société te met la pression pour "te poser". Oui, mais la réalité de la vie, c'est qu'on ne peut pas prévoir les opportunités comme les obstacles qui vont se présenter. Et il faut savoir composer avec. La résilience : oui, je pense que c'est le terme. Et cet épisode nous en livre une très belle leçon. Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver Manue sur les réseaux : https://www.instagram.com/manue.laurent/ (Re)découvrir son blog : https://www.mlfitness.fr/?doing_wp_cron=1574111858.3727800846099853515625 Et rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/

58mins

19 Nov 2019

Rank #20