Ranked #1
الأسبوع الأول
الأسبوع الأول
٥ كيلو وانطلق برنامج مخصص بتدريبك على المشي والركض لمسافة 5 كيلو أو نصف ساعة في تسعة أسابيع مقدّم لكم من مجلس الصحة لدول... Read more
4 Mar 2021
•
38mins
Ranked #2
الأسبوع الثاني
الأسبوع الثاني
٥ كيلو وانطلق برنامج مخصص بتدريبك على المشي والركض لمسافة 5 كيلو أو نصف ساعة في تسعة أسابيع مقدّم لكم من مجلس الصحة لدول... Read more
4 Mar 2021
•
32mins
Ranked #3
الأسبوع الثالث
الأسبوع الثالث
٥ كيلو وانطلق برنامج مخصص بتدريبك على المشي والركض لمسافة 5 كيلو أو نصف ساعة في تسعة أسابيع مقدّم لكم من مجلس الصحة لدول... Read more
4 Mar 2021
•
25mins
Ranked #4
الاسبوع الرابع
الاسبوع الرابع
٥كيلو وانطلق برنامج مخصص بتدريبك على المشي والركض لمسافة 5 كيلو أو نصف ساعة في تسعة أسابيع مقدّم لكم من مجلس الصحة لدول ... Read more
4 Mar 2021
•
33mins
Ranked #5
الأسبوع الخامس #١
الأسبوع الخامس #١
٥كيلو وانطلق برنامج مخصص بتدريبك على المشي والركض لمسافة 5 كيلو أو نصف ساعة في تسعة أسابيع مقدّم لكم من مجلس الصحة لدول ... Read more
4 Mar 2021
•
30mins
Ranked #6
الأسبوع الخامس #٢
الأسبوع الخامس #٢
٥كيلو وانطلق برنامج مخصص بتدريبك على المشي والركض لمسافة 5 كيلو أو نصف ساعة في تسعة أسابيع مقدّم لكم من مجلس الصحة لدول ... Read more
4 Mar 2021
•
30mins
Ranked #7
الاسبوع الخامس#٣
الاسبوع الخامس#٣
٥كيلو وانطلق برنامج مخصص بتدريبك على المشي والركض لمسافة 5 كيلو أو نصف ساعة في تسعة أسابيع مقدّم لكم من مجلس الصحة لدول ... Read more
4 Mar 2021
•
32mins
Ranked #8
#1الأسبوع السادس
#1الأسبوع السادس
٥كيلو وانطلق برنامج مخصص بتدريبك على المشي والركض لمسافة 5 كيلو أو نصف ساعة في تسعة أسابيع مقدّم لكم من مجلس الصحة لدول ... Read more
4 Mar 2021
•
31mins
Ranked #9
الاسبوع السادس#٢
الاسبوع السادس#٢
كيلو وانطلق برنامج مخصص بتدريبك على المشي والركض لمسافة 5 كيلو أو نصف ساعة في تسعة أسابيع مقدّم لكم من مجلس الصحة لدول م... Read more
4 Mar 2021
•
29mins
Ranked #10
الأسبوع السادس #٣
الأسبوع السادس #٣
٥كيلو وانطلق برنامج مخصص بتدريبك على المشي والركض لمسافة 5 كيلو أو نصف ساعة في تسعة أسابيع مقدّم لكم من مجلس الصحة لدول ... Read more
4 Mar 2021
•
31mins