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Podcast de corrida RUNNER'S WORLD

Esse é podcast oficial da Runner's World: a corrida como você nunca ouviu, de um jeito descontraído e muito bem fundamentado. A cada quinze dias, um episódio com histórias, atletas, especialistas e discussões que só a Runner’s pode trazer para você.

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LOW CARB E JEJUM INTERMITENTE NA CORRIDA

Será que é possível correr forte e consumir baixos teores de carboidrato? Posso fazer meu longão em jejum? E treinos de velocidade? O que seria uma dieta low carb? Jejum intermitente ajuda emagrecer? O nutricionista esportivo Marco Jafet esclarece essas e outras dúvida sobre o tema em um bate-papo com Patricia Julianelli e Eric Santos, os apresentadores do podcast. Críticas, comentários e sugestões: patrícia@runnersworld.com.br // Insta e Face: @rwbrasil. // Leia mais sobre corrida em runnersworld.com.br

57mins

6 Jan 2020

Rank #1

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MITOS E VERDADES DA CORRIDA

Dizem que um bom tênis ajuda a prevenir lesões e até que alguns nos deixam mais rápidos. Há quem diga que suplementação é crucial para a performance e que alongar é um mal necessário. Mas de tudo que precisaríamos para correr bem, o que é mito e o que é verdade? Em busca das respostas, os apresentadores Patricia Julianelli e Eric Santos, recebem Ricardo Hirsch, treinador e diretor da assessoria Personal Life, a nutricionista esportiva Gabriela da Nutri Home e o fisioterapeuta da Care Club, Cassio Siqueira. Críticas, comentários e sugestões: patrícia@runnersworld.com.br // Insta e Face: @rwbrasil. // Leia mais sobre corrida em runnersworld.com.br

1hr 12mins

9 Dec 2019

Rank #2

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DANIEL CHAVES, O MELHOR MARATONISTA BRASILEIRO DA ATUALIDADE

Com o tempo de 2h11min10 obtido na Maratona de Londres de 2019, Daniel Chaves é presença praticamente garantida nos Jogos Olímpicos de Tóquio. Em um papo descontraído com os apresentadores Patricia Julianelli e Eric Santos, Daniel abre o jogo e fala sobre o período mais difícil da sua vida, os treinos amados e odiados, os pecados à mesa, mantras e muito mais! Críticas, comentários e sugestões: patrícia@runnersworld.com.br // Insta e Face: @rwbrasil. // Leia mais sobre corrida em runnersworld.com.br

1hr 25mins

23 Dec 2019

Rank #3

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CHEGA DE ASSÉDIO NA CORRIDA

As mulheres sofrem assédio em praticamente todo lugar, no ônibus, na rua, no restaurante, na casa noturna e, na corrida infelizmente não é diferente. Como mudar essa realidade? Esse é o tema do papo da promotora Gabriela Manssur e Maíra Liguori, diretora da ONG feminista Think Olga, com Patricia Julianelli e Eric Santos, apresentadores desse podcast. Críticas, comentários e sugestões: patrícia@runnersworld.com.br // Insta e Face: @rwbrasil. // Leia mais sobre corrida em runnersworld.com.br

40mins

25 Nov 2019

Rank #4

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LONGEVIDADE NA CORRIDA E NA VIDA

Wanderlei de Oliveira começou a correr com 6 anos de idade. Hoje, aos 60 anos, são 54 anos no esporte, centenas de provas e nenhuma lesão no currículo. Ele é um exemplo vivo de que é possível correr todo santo dia, acumular um volume considerável de treino e não se machucar. Em um papo imperdível com a gente, revela todos os segredos para você seguir pelo mesmo caminho! Críticas, comentários e sugestões: patrícia@runnersworld.com.br // Insta e Face: @rwbrasil. // Leia mais sobre corrida em runnersworld.com.br

58mins

2 Mar 2020

Rank #5