Ranked #1
活出真实的自己
活出真实的自己
关于如何真实地活着,be true to yourself,这就是我追求的。这也是我2020的新年寄语。 ►► 我的两个宝贝(花了4年时间精心制作的,倾注我全部激情与心血的创业项目): ► 计划1. 你想快速改变身材?可以用我的“10周变身... Read more
4 Jan 2020
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31mins
Ranked #2
控制情绪的四个步骤
控制情绪的四个步骤
如果你有心情不好,生气发脾气,嫉妒,害怕的时候,那么听听我今天的情绪控制的四步骤。 ►► 我的两个宝贝(花了4年时间精心制作的,倾注我全部激情与心血的创业项目): ► 计划1. 你想快速改变身材?可以用我的“10周变身计划”:https:/... Read more
11 Feb 2020
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29mins
Ranked #3
【精华帖】如何找到动力, 坚持健身?
【精华帖】如何找到动力, 坚持健身?
►► 想改变身材的同学,可以加我微信:gildedyouth ►10周变身计划将于下周一(11月27日)北京时间晚8点开始抢(因为名额有限),关注我朋友圈(我微信:gildedyouth)或youtube、podcast就好了,会有具体... Read more
25 Nov 2017
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15mins
Ranked #4
人生的十大重心 – 生活重点,人生重要性顺序
人生的十大重心 – 生活重点,人生重要性顺序
这10个重心,你现在正在关注其中几个呢?别忘了,我只教你3样东西:健身、财务自由、个人提升。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS10zhou.com ►我是张... Read more
6 Jul 2018
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36mins
Ranked #5
虚拟货币保存在哪最保险?最好的虚拟货币钱包,比特币钱包
虚拟货币保存在哪最保险?最好的虚拟货币钱包,比特币钱包
虚拟货币到底应该保存在哪才最保险,最安全?今天就跟大家聊聊,看看你的虚拟货币是否安全。别忘了,我只教你3样东西:健身、财务自由、个人提升。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https:... Read more
9 May 2018
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9mins
Ranked #6
如何治愈失眠?- 睡不着怎么办?如何改善治疗失眠?
如何治愈失眠?- 睡不着怎么办?如何改善治疗失眠?
今天教你一招如何治疗失眠?用了这个方法,不仅可以帮你治愈失眠,还可以帮你生活中各个让你焦虑的事情。别忘了,我只教你3样东西:健身、读书、财务自由。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:ht... Read more
22 Apr 2019
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10mins
Ranked #7
如何摆脱甜食/糖瘾/零食?- 管住嘴的方法,戒掉垃圾食品
如何摆脱甜食/糖瘾/零食?- 管住嘴的方法,戒掉垃圾食品
这一招可以帮你告别贪吃和馋嘴,让你摆脱糖瘾、甜食和零食的困扰。别忘了,我只教你3样东西:健身、读书、财务自由。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS10zhou... Read more
19 Apr 2019
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10mins
Ranked #8
#4 如何变得富有(上)
#4 如何变得富有(上)
健身女神张 | 生活正能量 微信:chinaFitter_com 分答(直接向我提问):健身女神张 博客:chinaFitter.com 微博:健身女神张chinafitter 联系我:hello@chinaFitter.com
15 Apr 2017
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11mins
Ranked #9
#3 不工作的赚钱方法
#3 不工作的赚钱方法
健身女神张 | 生活正能量 无车无房,网络为生,游遍世界,感悟人生。 博客:chinaFitter.com 微信:chinaFitter_com 微博:健身女神张chinafitter 分答:健身女神张 邮箱:hello@chin... Read more
14 Apr 2017
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15mins
Ranked #10
哪种饮食方法减肥效果最好?最好的减肥饮食法
哪种饮食方法减肥效果最好?最好的减肥饮食法
想减肥,到底哪种饮食方法最好呢?今天就来聊聊。别忘了,我只教你3样东西:健身、读书、财务自由。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS10zhou.com ►我是... Read more
8 Feb 2019
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14mins
Ranked #11
产酮饮食对健康好吗?生酮饮食对身体好吗?什么是产酮生酮饮食法,产酮减脂,生酮减肥
产酮饮食对健康好吗?生酮饮食对身体好吗?什么是产酮生酮饮食法,产酮减脂,生酮减肥
生酮饮食是什么?如何操作?对健康有危害吗?真的能减肥减脂吗?今天就来揭秘。别忘了,我只教你3样东西:健身、读书、财务自由。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS... Read more
15 Mar 2019
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13mins
Ranked #12
人生痛苦的两大来源
人生痛苦的两大来源
你为什么会痛苦?有两个原因,想象看,是不是被我说中了?别忘了,我只教你3样东西:健身、财务自由、个人提升。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS10zhou.c... Read more
30 Jun 2018
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25mins
Ranked #13
普通人如何投资买股票?
普通人如何投资买股票?
普通人买股票的技巧,都在里面了,巴老人家亲自告诉我的(:别忘了,我只教你3样东西:健身、财务自由、个人提升。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS10zhou.... Read more
10 Jul 2018
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15mins
Ranked #14
经济危机真要来了吗?金融危机,股票,股市大跌
经济危机真要来了吗?金融危机,股票,股市大跌
给赚被动收入的同学:最近股市连连下跌,利率调高,债券利率上涨,都有隐射金融危机的前兆,今天就来分析一下。别忘了,我只教你3样东西:健身、财务自由、读书。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材... Read more
17 Oct 2018
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39mins
Ranked #15
为什么大麻可以治病?治疗癌症、癫痫,医用大麻,cannabis oil, marijuana
为什么大麻可以治病?治疗癌症、癫痫,医用大麻,cannabis oil, marijuana
大麻(cannabis oil, marijuana)是最被误解的大自然的神药,mother nature给了那么好的东西,只是有些人滥用,所以背了黑锅,医用大麻在儿童癫痫和癌症上的作用功不可没。别忘了,我只教你3样东西:健身、财务自由、读... Read more
26 Sep 2018
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19mins
Ranked #16
保持两个人关系长久的秘诀
保持两个人关系长久的秘诀
你知道两个人保持爱情的秘诀是什么吗?说出来你都不信。今天就来聊聊。 ►► 我的两个宝贝(花了4年时间精心制作的,倾注我全部激情与心血的创业项目): ► 计划1. 你想快速改变身材?可以用我的“10周变身计划”:https://bit.ly... Read more
5 Mar 2020
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8mins
Ranked #17
关于出轨、开放式关系和活出自己
关于出轨、开放式关系和活出自己
你有过出轨吗?你是有意识地选择一对一的关系吗?你每天是在真实地面对自己吗?今天会更新我的开放式关系的进展,并谈谈如何活出自己。 ►► 我的两个宝贝(花了4年时间精心制作的,倾注我全部激情与心血的创业项目): ► 计划1. 你想快速改变身材... Read more
22 Feb 2020
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13mins
Ranked #18
如何提高基础代谢率?提高新陈代谢的方法
如何提高基础代谢率?提高新陈代谢的方法
觉得自己基础代谢太低?别急,今天就教你提高新陈代谢的两种方式,今天就开始提升起来。别忘了,我只教你3样东西:健身、读书、财务自由。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://ww... Read more
3 Jun 2019
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7mins
Ranked #19
如何变得更吸引人?
如何变得更吸引人?
►► 想改变身材的同学,可以加我微信:gildedyouth ► 我的10周变身计划:https://www.XS10zhou.com 我是张姝,资深国际健身教练,NSCA国际专业认证私教&营养师,10余年欧洲私教经验,已帮助上万国... Read more
31 Dec 2017
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16mins
Ranked #20
如何买股票-入门篇(上)
如何买股票-入门篇(上)
微信:chinaFitter_com 分答:健身女神张 博客:chinaFitter.com 微博:健身女神张chinafitter 邮箱:hello@chinaFitter.com 健身女神张 | 生活正能量 Hea... Read more
21 Apr 2017
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14mins