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活出自己

我无车无房没孩子,健身读书,自己创业,赚被动收入,环游世界,精神与心灵的自我提升。活出自己。我爱聊:感情,人生,哲学,awareness,ego,enlightment有想跟我说的话,请发邮件给我:chinafitter@me.com

Ranked #1

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活出真实的自己

活出真实的自己

关于如何真实地活着,be true to yourself,这就是我追求的。这也是我2020的新年寄语。 ►► 我的两个宝贝(花了4年时间精心制作的,倾注我全部激情与心血的创业项目): ► 计划1. 你想快速改变身材?可以用我的“10周变身... Read more

4 Jan 2020

31mins

Ranked #2

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控制情绪的四个步骤

控制情绪的四个步骤

如果你有心情不好,生气发脾气,嫉妒,害怕的时候,那么听听我今天的情绪控制的四步骤。 ►► 我的两个宝贝(花了4年时间精心制作的,倾注我全部激情与心血的创业项目): ► 计划1. 你想快速改变身材?可以用我的“10周变身计划”:https:/... Read more

11 Feb 2020

29mins

Ranked #3

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【精华帖】如何找到动力, 坚持健身?

【精华帖】如何找到动力, 坚持健身?

​►► 想改变身材的同学,可以加我微信:gildedyouth ►10周变身计划将于下周一(11月27日)北京时间晚8点开始抢(因为名额有限),关注我朋友圈(我微信:gildedyouth)或youtube、podcast就好了,会有具体... Read more

25 Nov 2017

15mins

Ranked #4

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人生的十大重心 – 生活重点,人生重要性顺序

人生的十大重心 – 生活重点,人生重要性顺序

这10个重心,你现在正在关注其中几个呢?别忘了,我只教你3样东西:健身、财务自由、个人提升。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS10zhou.com ►我是张... Read more

6 Jul 2018

36mins

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Ranked #5

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虚拟货币保存在哪最保险?最好的虚拟货币钱包,比特币钱包

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虚拟货币到底应该保存在哪才最保险,最安全?今天就跟大家聊聊,看看你的虚拟货币是否安全。别忘了,我只教你3样东西:健身、财务自由、个人提升。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https:... Read more

9 May 2018

9mins

Ranked #6

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如何治愈失眠?- 睡不着怎么办?如何改善治疗失眠?

如何治愈失眠?- 睡不着怎么办?如何改善治疗失眠?

今天教你一招如何治疗失眠?用了这个方法,不仅可以帮你治愈失眠,还可以帮你生活中各个让你焦虑的事情。别忘了,我只教你3样东西:健身、读书、财务自由。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:ht... Read more

22 Apr 2019

10mins

Ranked #7

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如何摆脱甜食/糖瘾/零食?- 管住嘴的方法,戒掉垃圾食品

如何摆脱甜食/糖瘾/零食?- 管住嘴的方法,戒掉垃圾食品

这一招可以帮你告别贪吃和馋嘴,让你摆脱糖瘾、甜食和零食的困扰。别忘了,我只教你3样东西:健身、读书、财务自由。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS10zhou... Read more

19 Apr 2019

10mins

Ranked #8

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#4 如何变得富有(上)

#4 如何变得富有(上)

健身女神张  |  生活正能量 微信:chinaFitter_com 分答(直接向我提问):健身女神张 博客:chinaFitter.com 微博:健身女神张chinafitter 联系我:hello@chinaFitter.com

15 Apr 2017

11mins

Ranked #9

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#3 不工作的赚钱方法

#3 不工作的赚钱方法

健身女神张  |  生活正能量
 无车无房,网络为生,游遍世界,感悟人生。

 博客:chinaFitter.com 微信:chinaFitter_com 微博:健身女神张chinafitter 分答:健身女神张 邮箱:hello@chin... Read more

14 Apr 2017

15mins

Ranked #10

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哪种饮食方法减肥效果最好?最好的减肥饮食法

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想减肥,到底哪种饮食方法最好呢?今天就来聊聊。别忘了,我只教你3样东西:健身、读书、财务自由。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS10zhou.com ►我是... Read more

8 Feb 2019

14mins

Ranked #11

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产酮饮食对健康好吗?生酮饮食对身体好吗?什么是产酮生酮饮食法,产酮减脂,生酮减肥

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生酮饮食是什么?如何操作?对健康有危害吗?真的能减肥减脂吗?今天就来揭秘。别忘了,我只教你3样东西:健身、读书、财务自由。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS... Read more

15 Mar 2019

13mins

Ranked #12

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人生痛苦的两大来源

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你为什么会痛苦?有两个原因,想象看,是不是被我说中了?别忘了,我只教你3样东西:健身、财务自由、个人提升。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS10zhou.c... Read more

30 Jun 2018

25mins

Ranked #13

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普通人如何投资买股票?

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普通人买股票的技巧,都在里面了,巴老人家亲自告诉我的(:别忘了,我只教你3样东西:健身、财务自由、个人提升。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://www.XS10zhou.... Read more

10 Jul 2018

15mins

Ranked #14

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经济危机真要来了吗?金融危机,股票,股市大跌

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给赚被动收入的同学:最近股市连连下跌,利率调高,债券利率上涨,都有隐射金融危机的前兆,今天就来分析一下。别忘了,我只教你3样东西:健身、财务自由、读书。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材... Read more

17 Oct 2018

39mins

Ranked #15

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为什么大麻可以治病?治疗癌症、癫痫,医用大麻,cannabis oil, marijuana

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大麻(cannabis oil, marijuana)是最被误解的大自然的神药,mother nature给了那么好的东西,只是有些人滥用,所以背了黑锅,医用大麻在儿童癫痫和癌症上的作用功不可没。别忘了,我只教你3样东西:健身、财务自由、读... Read more

26 Sep 2018

19mins

Ranked #16

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保持两个人关系长久的秘诀

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你知道两个人保持爱情的秘诀是什么吗?说出来你都不信。今天就来聊聊。 ►► 我的两个宝贝(花了4年时间精心制作的,倾注我全部激情与心血的创业项目): ► 计划1. 你想快速改变身材?可以用我的“10周变身计划”:https://bit.ly... Read more

5 Mar 2020

8mins

Ranked #17

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关于出轨、开放式关系和活出自己

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你有过出轨吗?你是有意识地选择一对一的关系吗?你每天是在真实地面对自己吗?今天会更新我的开放式关系的进展,并谈谈如何活出自己。 ►► 我的两个宝贝(花了4年时间精心制作的,倾注我全部激情与心血的创业项目): ► 计划1. 你想快速改变身材... Read more

22 Feb 2020

13mins

Ranked #18

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觉得自己基础代谢太低?别急,今天就教你提高新陈代谢的两种方式,今天就开始提升起来。别忘了,我只教你3样东西:健身、读书、财务自由。 ► 我花了两年做的、国内第一个最系统的“10周变身计划” ,能让你10周拥有完美身材:https://ww... Read more

3 Jun 2019

7mins

Ranked #19

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如何变得更吸引人?

如何变得更吸引人?

►► 想改变身材的同学,可以加我微信:gildedyouth ► 我的10周变身计划:https://www.XS10zhou.com 我是张姝,资深国际健身教练,NSCA国际专业认证私教&营养师,10余年欧洲私教经验,已帮助上万国... Read more

31 Dec 2017

16mins

Ranked #20

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如何买股票-入门篇(上)

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微信:chinaFitter_com 分答:健身女神张  博客:chinaFitter.com 微博:健身女神张chinafitter  邮箱:hello@chinaFitter.com 健身女神张  |  生活正能量 Hea... Read more

21 Apr 2017

14mins

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