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Unsere kleine Welt

Ein Journalisten-Pärchen erlebt dank seiner Kinder, wie sich die große Welt der News, die vorher nur "Job" war, in ihre kleine Welt hineinschummelt und diese manchmal eben auch verändert. Manchmal aber auch nicht. Die Frage ist doch: Ist die Aufregung um einen Post, um ein Tor oder einen Skandal mehr Wert, als der Pups der eigenen Kinder?

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"An apple a day..."

Es ist aufgetischt. Doch bevor ich meine winzige kulinarische Köstlichkeit zu essen bekomme, muss ich erst noch eine Apfelmeditation überstehen. Ich freu mich besonders in dieser letzten Podcast-Folge den Altersforscher Professor Sven Voelpel bei mir im Interview zu haben. Und auch er sagt: Wer fastet lebt länger!

35mins

1 Dec 2021

Rank #1

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Heißhunger aufs Ende

Vorletzter Fastentag und ich kann es kaum abwarten endliche wieder einen Bissen zwischen die Zähne zu bekommen. Doch was darf ich eigentlich nach der Fastenzeit essen ohne dass ich einen Jojo-Effekt erlebe? Und welches Essen passt eigentlich zu mir? Über diese “personalisierte Ernährung” und darüber, wie sinnvoll Gentests sind, um den eigenen Essenstyp herauszufinden, spreche ich in dieser Podcast-Folge mit Ernährungswissenschaftler Uwe Knop.

21mins

24 Nov 2021

Rank #2

Similar Podcasts

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Ein Hoch aufs Fasten

High und glücklich - so fühle ich mich derzeit. Dafür rutscht Philipp immer mehr in seine ganz persönliche “Fasten-Krise”. Doch fasten kann Mann und Frau nicht nur nach Buchinger. Einen kleinen Exkurs ins Säure-Basen-Fasten bekomme ich in dieser Podcast-Folge von Basenfasten-Coach Sabine Schreiner.

18mins

17 Nov 2021

Rank #3

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Zuckertütenfest auf leerem Magen

Der normale Wahnsinn mit Kindern und Job geht weiter - nur dass ich nebenbei noch faste. Dass genau in diese Fastenwoche auch noch das essensreiche Kita-Abschlussfest von Oskar hineinfällt, das war vorher nicht geplant. Außerdem spreche ich in dieser Podcast-Folge mit Ernährungswissenschaftlerin Dr. Marlies Gruber darüber, wie unsere Emotionen unser Essverhalten beeinflussen.

24mins

10 Nov 2021

Rank #4

Most Popular Podcasts

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Krisenmodus

Am Liebsten würde ich aufgeben: Mir ist übel und der Kreislauf ist am Boden. Auch zwischenmenschlich geraten Philipp und ich aneinander. Die Entgiftung ist im vollen Gange. Außerdem spreche ich in dieser Podcast-Folge mit Ayurveda-Akademie-Leiterin Kerstin Rosenberg unter anderem über das therapeutische Erbrechen beim ayurvedischen Fasten.

26mins

3 Nov 2021

Rank #5

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Alles muss raus

Wer fasten will, darf nicht zimperlich sein. Auch nicht was Ausscheidungsprozesse angeht. Und so begebe ich mich auf eine innere Reise, bei der am Ende sehr viel bei rauskommt. Außerdem ist in dieser Podcast-Folge Charité-Professor Andreas Michalsen bei mir im Interview und erklärt, warum Heilfasten eine Art Neuaufstellung fürs körpereigene System ist.

24mins

27 Oct 2021

Rank #6

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Vorbereitung aufs Nichtessen

Irgendwie kam mal wieder alles ganz anders: Aus meinem Heilfastenurlaub auf dem Land wurde wegen Corona nichts. Also wollte ich zu Hause fasten. Doch einfach losstarten geht ja nicht. Wie die Vorbereitungen mit meiner Fastenleiterin Friederike Carlsson ( "LAGOM by CARLSSON") aussehen, warum Philipp aufgeregter ist als ich und welche Panikattacke ich schon an Tag 1 erleide - das alles und mehr in dieser ersten Podcast-Folge.

22mins

20 Oct 2021

Rank #7

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Die zweite abgespeckte Staffel: Mama fastet!

In unserer kleinen Welt ist erstmal Schmalhans Küchenmeister. Jedenfalls für mich: Mama Fanny. Ich faste jetzt: Online und öffentlich. Aber nicht in einer entspannten Umgebung, sondern zu Hause - während Job, Alltag und Kinderbetreuung weiterlaufen. Geht das? Wie halten das meine Kinder und mein darunter sehr leidender Mann Philipp aus? In diesem Podcast geht es aber nicht nur um die persönliche Fasten-Erfahrung - in jeder Folge kommen außerdem Ernährungsexperten aus verschiedenen Bereichen zu Wort. "Unsere kleine Welt - die zweite abgespeckte Staffel" gibt es ab sofort überall, wo es Podcasts gibt.

2mins

13 Oct 2021

Rank #8

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Moria: Wir schämen uns - ganz sachlich!

Über Migration ganz nüchtern und sachlich diskutieren – das funktioniert für unsere Podcast-Eltern Fanny Juschten und Philipp Michaelis nicht mehr. Denn wir schämen uns. Das ist einerseits unprofessionell. Andererseits scheint es, als würde auch der EU so ein Schamimpuls mal gut tun.

12mins

23 Sep 2020

Rank #9

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Polizisten sind immer die Guten, oder?

Der  Sohn unserer Podcast-Eltern Fanny Juschten und Philipp Michaelis will  Polizist werden, denn: „Die sind immer die Guten und besiegen die  Schurken“.  Seine Eltern denken: Irgendwie hat er ja recht. So sollte es sein. Aber  ganz so einfach ist es eben nicht.

16mins

10 Sep 2020

Rank #10