Om du börjar tappa energin och tron på dig själv kommer här övningar som ger energi och stärker självkänsla och självförtroende. Lyssna på avsnittet här!

Om du börjar tappa energin och tron på dig själv kommer här övningar som ger energi och stärker självkänsla och självförtroende. <a href="http://www.mastrocdownload.se/svensk_travsport/mental_traning/8_energipafyllare.m4a" rel="nofollow" target="_blank">Lyssna på avsnittet här!</a>

8. Fyll på med energi

För att utvecklas är det lika viktigt att utvärdera sina prestationer som att förbereda sig. Här kommer ett antal frågor som du kan ställa dig själv efter en prestation. Lyssna på avsnittet här!

För att utvecklas är det lika viktigt att utvärdera sina prestationer som att förbereda sig. Här kommer ett antal frågor som du kan ställa dig själv efter en prestation. <a href="http://www.mastrocdownload.se/svensk_travsport/mental_traning/7_efter_en_prestation.m4a" rel="nofollow" target="_blank">Lyssna på avsnittet här!</a>

7. Efter en prestation

Bra tips på hur du förbereder dig mentalt inför en prestation både på kort och lång sikt. Lyssna på avsnittet här!

Bra tips på hur du förbereder dig mentalt inför en prestation både på kort och lång sikt. <a href="http://www.mastrocdownload.se/svensk_travsport/mental_traning/6_infor_en_prestation.m4a" rel="nofollow" target="_blank">Lyssna på avsnittet här!</a>

6. Inför en prestation

Tips för hur du kan skapa energi genom att se tillbaka på de bra saker som du känt, gjort eller varit med om under veckan. Lyssna på avsnittet här!

Tips för hur du kan skapa energi genom att se tillbaka på de bra saker som du känt, gjort eller varit med om under veckan. <a href="http://www.mastrocdownload.se/svensk_travsport/mental_traning/5_varje__vecka.m4a" rel="nofollow" target="_blank">Lyssna på avsnittet här!</a>

5. Veckans höjdpunkter

Övningar som du kan göra innan du somnar, för att avsluta dagen positivt, lägga grunden för en bra sömn och en bra morgondag. Lyssna på avsnittet här!

Övningar som du kan göra innan du somnar, för att avsluta dagen positivt, lägga grunden för en bra sömn och en bra morgondag. <a href="http://www.mastrocdownload.se/svensk_travsport/mental_traning/4_varje_kvall.m4a" rel="nofollow" target="_blank">Lyssna på avsnittet här!</a>

4. Varje kväll

Övning för att sammanfatta dagen, komma ner i varv, reflektera och hämta ny energi. Lyssna på avsnittet här!

Övning för att sammanfatta dagen, komma ner i varv, reflektera och hämta ny energi. <a href="http://www.mastrocdownload.se/svensk_travsport/mental_traning/3_sammanfattning_av_dagen.m4a" rel="nofollow" target="_blank">Lyssna på avsnittet här!</a>

3. Sammanfatta dagen

Tips om hur du kan tänka och vad du kan göra för att få en positiv start på morgonen. Lyssna på avsnittet här!

Tips om hur du kan tänka och vad du kan göra för att få en positiv start på morgonen. <a href="http://www.mastrocdownload.se/svensk_travsport/mental_traning/2_varje_morgon.m4a" rel="nofollow" target="_blank">Lyssna på avsnittet här!</a>

2. Varje morgon

Sara Strömberg, ungdomsansvarig på Svensk Travsport, berättar om Svensk Travsports satsning på mental träning. Stig Wiklund, mental tränare och coach ger en introduktion och förklarar grunderna i mental träning. Lyssna på det första avsnittet här!

Sara Strömberg, ungdomsansvarig på Svensk Travsport, berättar om Svensk Travsports satsning på mental träning. Stig Wiklund, mental tränare och coach ger en introduktion och förklarar grunderna i mental träning. <a href="http://www.mastrocdownload.se/svensk_travsport/mental_traning/1_inledning_och_forklaring.m4a" rel="nofollow" target="_blank">Lyssna på det första avsnittet här!</a>

1. Introduktion till mental träning

Sara Strömberg, ungdomsansvarig på Svensk Travsport, bjuder in Stig Wiklund till en Podcast om mental träning. Stig Wiklund som är mental tränare och coach, delar med sig av verktyg och tips för mental träning.

mental träning – Svensk Travsport Podcasts

The best podcast episodes on physical health. Episodes talk about your diet, sleep, exercise and all the things that people do to improve their physical health and live a healthier life. This topic is for everyone, with applications in all of our everyday lives. Add episodes you're interested into your queue below!

OwlTail

In Episode 6, Peter and Dan described how mindset plays a key role in living a long, healthy life, this time they share stories about how they each arrived at their ambitious longevity goals.   In this episode:  Peter talks about Ray Kurzweil’s belief that children born today will have the ability to have an indefinite lifespan.   Dan describes his thoughts on attitude and why the future is something you must work toward.   Peter puts into perspective the amazing times we are living in, citing how the human lifespan has doubled over the last century.   Dan mentions his visit to Human Longevity Inc., for the full story, listen to Episode 21 here.

Exponential Wisdom

In <a href="http://podcast.diamandis.com/2015/08/20/episode-6-how-hli-plans-to-make-100-the-new-60/" rel="noopener nofollow" target="_blank">Episode 6</a>, Peter and Dan described how mindset plays a key role in living a long, healthy life, this time they share stories about how they each arrived at their ambitious longevity goals. In this episode: <ul> <li>Peter talks about Ray Kurzweil’s belief that children born today will have the ability to have an indefinite lifespan.</li> </ul> <ul> <li>Dan describes his thoughts on attitude and why the future is something you must work toward.</li> </ul> <ul> <li>Peter puts into perspective the amazing times we are living in, citing how the human lifespan has doubled over the last century.</li> </ul> <ul> <li>Dan mentions his visit to Human Longevity Inc., for the full story, <a href="http://podcast.diamandis.com/2016/05/01/episode-21-inside-the-future-of-healthcare/" rel="noopener nofollow" target="_blank">listen to Episode 21 here</a>.</li></ul>

Episode 26: Living Long Enough to Live Forever

Nick is regarded as the leading elite sports sleep coach in world sport. A leading industry expert with over 30 years experience in the world of sleep, sleeping habits, and product design and over 15 years dedicated to elite athletes and professional sport. For more information about Nick visit sportsleepcoach.co.uk 

For more information about Mind Set Game connect with us on Facebook @mindsetgamepodcast. For more information about James Roberts (the host of the podcast), visit fitamputee.co.uk

The Mindset Athlete Podcast

#17 Nick Littlehales - Improve your sleep

Best Episodes on Physical Health & Your Body

The best podcast episodes of the most interesting stories and things. From skyping someone while they're in space, to tracking down and meeting a telephone scammer in person, to the story of a Galapagos. These episodes will keep you and all your friends entertained and captivated for hours. Learn something new in every episode! Add episodes you're interested into your queue below!

Mel Liu

Four years ago, Jesse was hit by a car and nearly died. Now he wants to find the driver. And thank him.CreditsHeavyweight is hosted and produced by Jonathan Goldstein.This episode was also produced by Kalila Holt. The senior producer is Kaitlin Roberts.Editing by Jorge Just, Alex Blumberg, and Wendy Dorr.Special thanks to Emily Condon, Saidu Tejan-Thomas, and Jackie Cohen.The show was mixed by Kate Bilinski. Music by Christine Fellows, John K Samson, and Edwin, with additional music by Chris Zabriskie, Blue Dot Sessions, Michael Charles Smith, Visager, Graham Barton, and Katie Mullins. Our theme song is by The Weakerthans courtesy of Epitaph Records, and our ad music is by Haley Shaw.

Heavyweight

Four years ago, Jesse was hit by a car and nearly died. Now he wants to find the driver. And thank him.CreditsHeavyweight is hosted and produced by Jonathan Goldstein.This episode was also produced by Kalila Holt. The senior producer is Kaitlin Roberts.Editing by Jorge Just, Alex Blumberg, and Wendy Dorr.Special thanks to Emily Condon, Saidu Tejan-Thomas, and Jackie Cohen.The show was mixed by Kate Bilinski. Music by Christine Fellows, John K Samson, and Edwin, with additional music by Chris Zabriskie, Blue Dot Sessions, Michael Charles Smith, Visager, Graham Barton, and Katie Mullins. Our theme song is by The Weakerthans courtesy of Epitaph Records, and our ad music is by Haley Shaw.

#12 Jesse

Not on any maps, a beautiful outdoor pavilion in the middle of nowhere. Listen to this episode to hear about one of the hosts experience being initiated into the secret club of kids who knew about it, and the story behind why Heyoon existed.

The only way to find out about Heyoon for someone to take you there. Why?

Growing up in Ann Arbor, Michigan, Alex Goldman was a misfit. Bored and disaffected and angry, he longed for a place to escape to. And then he found Heyoon. The only way to find out about Heyoon for someone to … Continue reading →

99% Invisible

Growing up in Ann Arbor, Michigan, Alex Goldman was a misfit. Bored and disaffected and angry, he longed for a place to escape to. And then he found Heyoon. The only way to find out about Heyoon for someone to … <a href="http://99percentinvisible.prx.org/2013/07/02/83-heyoon/" rel="nofollow" target="_blank">Continue reading →</a>

mental träning – Svensk Travsport Podcasts

Updated 14 days ago

Best weekly hand curated episodes for learning

mental träning – Svensk Travsport Podcasts

Latest release on Jul 16, 2013

Best weekly hand curated episodes for learning

The Best Episodes Ranked Using User Listens

Updated by OwlTail 14 days ago

Rank #1: 8. Fyll på med energi

Rank #2: 7. Efter en prestation

Rank #3: 6. Inför en prestation

Rank #4: 5. Veckans höjdpunkter

Rank #5: 4. Varje kväll

Rank #6: 3. Sammanfatta dagen

Rank #7: 2. Varje morgon

Rank #8: 1. Introduktion till mental träning