OwlTail

Cover image of Sunshinepodden med Marie & Carina

Sunshinepodden med Marie & Carina

Carina Sunding och Marie Thorslund från 4good gästas varje vecka av kända personer som drömt och gjort!

Weekly hand curated podcast episodes for learning

Popular episodes

All episodes

The best episodes ranked using user listens.

Warning: This podcast data isn't working.

This means that the episode rankings aren't working properly. Please revisit us at a later time to get the best episodes of this podcast!

Podcast cover

297. Därför blir vi lyckliga av goda relationer! (Original)

Vill du leva frisk och länge? Ta hand om dina relationer! Vi kallbadar, tränar och dricker sellerijouice som aldrig förr med fullt fokus på hälsan. Men hur många av oss tänker på att vårda våra relationer för hälsan skull? Det är en av de viktigaste byggstenarna för att må bra, vara frisk och kunna hantera stress och motgångar bättre. Det mernar lyckopsykologen Katarina Blom aktuell med boken Tillsammanseffekten som berättar varför att prata med grannen kan vara värt lika mycket som 40.000 i löneökning och om varför en konflikt gör dig lättare förkyld och vad du kan göra här och nu på direkten för att ta hand om dina relationer. Tune in!

56mins

16 Jan 2022

Rank #1

Podcast cover

297. Därför blir vi lyckliga av goda relationer! (Short version)

Vill du leva frisk och länge? Ta hand om dina relationer! Vi kallbadar, tränar och dricker sellerijouice som aldrig förr med fullt fokus på hälsan. Men hur många av oss tänker på att vårda våra relationer för hälsan skull? Det är en av de viktigaste byggstenarna för att må bra, vara frisk och kunna hantera stress och motgångar bättre. Det mernar lyckopsykologen Katarina Blom aktuell med boken Tillsammanseffekten som berättar varför att prata med grannen kan vara värt lika mycket som 40.000 i löneökning och om varför en konflikt gör dig lättare förkyld och vad du kan göra här och nu på direkten för att ta hand om dina relationer. Tune in!

28mins

16 Jan 2022

Rank #2

Similar Podcasts

Podcast cover

296. Dr Diamantis - Vägen till självläkning (Original)

Hans stora passion i livet är att hjälpa andra att bli friska. I dagens avsnitt möter du Doktor Diamantis Koukouvinos som är utbildad inom kinesisk medicin och naprapati. Han brinner för att hjälpa människor till självläkning och väntelistan till hans klinik är lång. Just nu är han aktuell med sin första efterlängtade bok ”Nyckeln till din hälsa” Ni får höra om hans personliga resa från elitbasketspelaren till naprapat. Och om hur hans intresse att hjälpa sina patienter även invärtes ledde honom enda till Kina och fem års studier av Kinesisk medicin. I det här avsnittet får vi  koll på vad Kinesisk medicin egentligen är, om vi har förmågan att läka oss själva, och hur vi själva har makten att förändra hur vi mår och vår riktning i livet. Dr Diamantis berättar även hur han blev väldigt sjuk i Borelia och genom biterapi botade sig själv. Tune in för ett spännande och intressant avsnitt om hur vår moderna livsstil påverkar vår hälsa, och hur du genom självläkning kan leva ett friskare liv! PS. Vill du ha Carinas Make it Happen Workbook? Den 4 januari släpps Carinas "Make it Happen - 10 steg att forma din framtid" överallt där böcker säljs. Du kan redan nu ladda ner workbooken och beställa boken här https://makeithappen.se/

1hr 22mins

2 Jan 2022

Rank #3

Podcast cover

296. Dr Diamantis - Vägen till självläkning (Short version)

Hans stora passion i livet är att hjälpa andra att bli friska. I dagens avsnitt möter du Doktor Diamantis Koukouvinos som är utbildad inom kinesisk medicin och naprapati. Han brinner för att hjälpa människor till självläkning och väntelistan till hans klinik är lång. Just nu är han aktuell med sin första efterlängtade bok ”Nyckeln till din hälsa” Ni får höra om hans personliga resa från elitbasketspelaren till naprapat. Och om hur hans intresse att hjälpa sina patienter även invärtes ledde honom enda till Kina och fem års studier av Kinesisk medicin. I det här avsnittet får vi  koll på vad Kinesisk medicin egentligen är, om vi har förmågan att läka oss själva, och hur vi själva har makten att förändra hur vi mår och vår riktning i livet. Dr Diamantis berättar även hur han blev väldigt sjuk i Borelia och genom biterapi botade sig själv. Tune in för ett spännande och intressant avsnitt om hur vår moderna livsstil påverkar vår hälsa, och hur du genom självläkning kan leva ett friskare liv! PS. Vill du ha Carinas Make it Happen Workbook? Den 4 januari släpps Carinas "Make it Happen - 10 steg att forma din framtid" överallt där böcker säljs. Du kan redan nu ladda ner workbooken och beställa boken här https://makeithappen.se/

35mins

1 Jan 2022

Rank #4

Most Popular Podcasts

Podcast cover

295. Agneta Sjödin - så får du får själen att sjunga! (Original)

Vi möter Agneta och pratar om hennes dramatiska segling över Atlanten, hur man ska förhålla sig till att åldras och om rädslor & mod. Vi pratar vandring, om en kurs i mirakler, om förlåtelse, själen och om tankens kraft.  Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP. Vill du ha Carinas Make it Happen Workbook utan kostnad? Du får den här! Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din podcaster-app. Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

1hr 9mins

19 Dec 2021

Rank #5

Podcast cover

295. Agneta Sjödin - så får du själen att sjunga! (Short version)

Vi möter Agneta och pratar om hennes dramtatiska segling över Atlanten, hur man ska förhålla sig till ålder och vad andra tycker och om rädslor & mod. Vi pratar vandring, om en kurs i mirakler och om hur viktigt det är med förlåtelse och om tankens starka kraft.  Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP. Vill du ha Carinas Make it Happen Workbook - utan kostnad? Du får den här! Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din podcaster-app. Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

26mins

19 Dec 2021

Rank #6

Podcast cover

294. Frida Hansdotter - om OS-guldet, turtrosor & livet som entreprenör (Short version)

I dagens avsnitt får du ett unikt tillfälle att lära känna en av våra största alpina stjärnor. Hon strösslar inte med intervjuer så vi är extra glada och stolta över att ha henne i vår solskensstudio. Frida har tagit OS-guld och två VM-silver och tre VM-brons. Och totalt knep Frida hela 35 pallplatser i världscupen. Hon delar med sig om hur man gör för att vara bäst när det väl gäller, och om hennes mentala styrka och livet utan sin stora skidfamilj. Vi pratar om tvångstankarna som kommit inför ett lopp, om turtrosor och hur mycket det är som sitter i huvudet för att nå sina mål. Idag är hon mamma med en helt ny karriär som egen företagare, och hon gör inget halvdant och lägger stor vikt i att vårda sina relationer. Tune in för ett inspirerande avsnitt där du får möta en riktig stjärna! PS. Snart sista chansen att vara med på förhandssläppet av Carinas nya bok, få den före jul OCH en workshop på köpet att kickstarta 2022 med - läs mer här

35mins

5 Dec 2021

Rank #7

Podcast cover

294. Frida Hansdotter - om OS-guldet, turtrosor & livet som entreprenör (Original)

I dagens avsnitt får du ett unikt tillfälle att lära känna en av våra största alpina stjärnor. Hon strösslar inte med intervjuer så vi är extra glada och stolta över att ha henne i vår solskensstudio. Frida har tagit OS-guld och två VM-silver och tre VM-brons. Och totalt knep Frida hela 35 pallplatser i världscupen. Hon delar med sig om hur man gör för att vara bäst när det väl gäller, och om hennes mentala styrka och livet utan sin stora skidfamilj. Vi pratar om tvångstankarna som kommit inför ett lopp, om turtrosor och hur mycket det är som sitter i huvudet för att nå sina mål. Idag är hon mamma med en helt ny karriär som egen företagare, och hon gör inget halvdant och lägger stor vikt i att vårda sina relationer. Tune in för ett inspirerande avsnitt där du får möta en riktig stjärna! PS. Snart sista chansen att vara med på förhandssläppet av Carinas nya bok Make it Happen - 10 steg till att forma din framtid! Du får den före jul OCH en workshop på köpet att kickstarta 2022 med - läs mer här

55mins

4 Dec 2021

Rank #8

Podcast cover

293. Din vilja bor i skogen med Cristina Tscherning (Original)

Cristina är lyckad och framgångsrik. Hon borde nöja sig. Hon har sin karriär. En kärleksfull man som bär henne på silverfat. Två fina barn. Ett nybyggt, vackert hus i Stockholms finaste område. Men hon driver sig själv i ett vansinnestempo. När hon går in i väggen börjar en annan resa, ett sökande efter sanningen. Vad hände egentligen i hennes barndom? Varför vägrar mamma Maria att berätta om vem hennes far är, och varför får hon bara upp svarta bilder när hon mediterar?  I dagens avsnitt av Sunshinepodden möter du Cristina Tscherning, coach och terapeut aktuell med boken baserad på hennes liv - Cristina, din vilja bor i skogen. Det blir ett varmt samtal om att känna att man inte hör hemma men inte förstår varför och hur man kan bryta sig fri från det förflutna. Och om stark längtan efter sin pappa och sitt ursprung i Colombia.  Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp Förhandsboka Carinas nya bok Make it Happen - 10 steg till att forma din framtid! till superpris och få den först! Alla som förhandsbeställer boken får också en bonus - en workshop att kickstarta 2022 med - utan kostnad (värde 495 kr)! Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP. Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

1hr 3mins

21 Nov 2021

Rank #9

Podcast cover

293. Din vilja bor i skogen med Cristina Tscherning (Short version)

Cristina är lyckad och framgångsrik. Hon borde nöja sig. Hon har sin karriär. En kärleksfull man som bär henne på silverfat. Två fina barn. Ett nybyggt, vackert hus i Stockholms finaste område. Men hon driver sig själv i ett vansinnestempo. När hon går in i väggen börjar en annan resa, ett sökande efter sanningen. Vad hände egentligen i hennes barndom? Varför vägrar mamma Maria att berätta om vem hennes far är och varför får hon bara upp svarta bilder när hon mediterar?  I dagens avsnitt av Sunshinepodden möter du Cristina Tscherning, coach och terapeut aktuell med boken baserad på hennes liv - Cristina, din vilja bor i skogen. Det blir ett varmt samtal om att känna att man inte hör hemma men inte förstår varför och hur man kan bryta sig fri från det förflutna. Och om stark längtan efter sin pappa och sitt ursprung i Colombia.  Förhandsboka Carinas nya bok Make it Happen - 10 steg till att forma din framtid! till superpris och få den först! Alla som förhandsbeställer boken får också en bonus - en workshop att kickstarta 2022 med - utan kostnad (värde 495 kr)! Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP. Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

34mins

21 Nov 2021

Rank #10