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Despertando Podcast

¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandopodcast y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Amar Tu Cuerpo - Día 47

Amar tu cuerpo – En este episodio te compartimos una reflexión sobre el amor propio y el cuerpo.Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5mins

7 Jul 2020

Rank #1

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Un nuevo comienzo - Día 175

En este episodio hablamos de la magia que esconden los nuevos comienzos y lo importante que es aprender a enfrentarlos con la actitud correcta para lograr apreciarlos y disfrutarlos en su totalidad.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.Instagram @despertandopodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4mins

1 Jan 2021

Rank #2

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¿Cómo me siento hoy? - Día 31

¿Cómo me siento hoy? - En este episodio te compartimos una práctica para que todo tu cuerpo se sienta escuchado. Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7mins

15 Jun 2020

Rank #3

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No te guardes nada - Día 134

En este episodio hablamos de la importancia de decir las cosas que nos molestan o lastiman en el momento ya que si las guardamos por mucho tiempo, pueden hacernos daño.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.Instagram @despertandopodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6mins

5 Nov 2020

Rank #4

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Cerrando ciclos - Día 174

En este episodio nos preparamos para recibir el año nuevo con el corazón y los brazos abiertos, además, nos tomamos un momento para agradecer y honrar lo que termina.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.Instagram @despertandopodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4mins

31 Dec 2020

Rank #5

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Convertir las pérdidas en ganancias - Día 190

En este episodio hablamos de las pérdidas y de cómo podemos hacerles frente sin dejar que nos derroten, de forma que incluso, con un poco de tiempo y amor, se puedan convertir en ganancias.¿Quieres regalarte nuestro curso? entra aquí: https://www.despertandopodcast.com/curso Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.Instagram @despertandopodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5mins

22 Jan 2021

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La Vida - Día 03

En este episodio te compartimos un pensamiento de Bert Hellinger para invitarte a reflexionar sobre la vida y lo que percibes de ella. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast producido por Dudas Media, creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie.  Para conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5mins

6 May 2020

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Mil Veces Me Levanto - Día 45

En este episodio platicamos sobre tu resiliencia ante las dificultades. Cómo adaptarse positivamente a las situaciones adversas y aprender a usar nuestra vulnerabilidad como una herramienta de cambio y crecimiento. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast. Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5mins

3 Jul 2020

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Dejar Ir - Día 46

Dejar Ir - En este episodio reflexionamos sobre la importancia de aprender a soltar, dejar ir lo que ya no te sirve y abrirte a nuevas posibilidades. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos para iniciar tu día presente y consciente. Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5mins

6 Jul 2020

Rank #9

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¿Qué decisiones vas a tomar hoy? - Día 104

En este episodio reflexionamos sobre cómo la vida está compuesta por una serie de decisiones que tomamos todo el tiempo y hablamos de cómo tomarlas desde un lugar de consciencia y seguridad.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.Instagram @despertandopodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5mins

24 Sep 2020

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Respiración Alterna - Día 19

Respiración alterna es una práctica de respiración para ayudarte a balancear tu energía y para prepararte a meditar. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8mins

28 May 2020

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Ser diferente no es malo - Día 217

En este episodio hablamos de lo valioso que es ser diferente y no encajar en los moldes tradicionales.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.Instagram @despertandopodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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2 Mar 2021

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Tu Imagen - Día 64

Hoy reflexionamos sobre el papel que tu autoestima juega en tu vida. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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30 Jul 2020

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No dejes tu vida para después - Día 200

En este episodio reflexionamos sobre todo lo que nos perdemos en la vida por dejar las cosas para después, pero hay que recordar que ese después no lo tenemos garantizado y que mientras lo esperamos, podemos estarnos perdiendo de los mejores momentos.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.Instagram @despertandopodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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5 Feb 2021

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El poder de los hábitos - Día 233

En este episodio hablamos de cómo nuestros hábitos afectan nuestro estilo de vida. Cuestionamos qué prácticas nos acercan a nuestra mejor versión y cuáles necesitan sufrir ajustes.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.Instagram @despertandopodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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25 Mar 2021

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Lidiando con el estrés - Día 138

En este episodio buscamos identificar nuestras principales fuentes de estrés y hacemos un ejercicio de respiración para poder lidiar con él y eliminarlo de nuestro cuerpo.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.Instagram @despertandopodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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11 Nov 2020

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Calma tu Mente - Día 77

En este episodio hablamos de la importancia de dejar de pelear con nuestra mente y poder encontrar un espacio de calma y paz. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast. Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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18 Aug 2020

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Rituales de Cambio - Día 63

Hoy hablamos sobre la sabiduría que ganas al reflexionar sobre tus transiciones.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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29 Jul 2020

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¿Lo quieres? Lo tienes - Día 199

En este episodio hablamos de cómo entrar en contacto con nuestro poder personal para poder atraer y manifestar en nuestra vida todo aquello que anhelamos.Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.Instagram @despertandopodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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4 Feb 2021

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