うつ治療中の私の経験

私の年末年始の過ごし方についてお話ししました。

10月10日は世界メンタルヘルスデーです。その機会にいまの私が思うことをお話ししました。

精神疾患の治療において、自分に合った先生を見つけることが大事であるということについてお話ししました。

病気のこと、病気に限らず様々なことを、人と比べる必要はないということについてお話ししました。

うつの治療には休養が必要ですが、休むことはとても難しいということについてお話ししました。

治療の段階を急性期、回復期、寛解期に分けるとしたら、それぞれの時期になにをしたら良いのかについて私が共感した考えについて話ししました。

心配してくれていることはわかっているけれども、言われて悲しくなってしまった言葉についてお話ししました。

病気を受け入れることについて私が考えていることをお話ししました。

仕事に行かれなくなってから約２年半、どのように過ごしてきたかについてお話ししました。

精神疾患の薬を服用することについてお話ししました。