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Brain & Barbells

Hier präsentieren wir dir mentale Techniken und Strategien für dein CrossFit oder Weightlifting Training – kein Hokuspokus sondern wissenschaftlich fundiert, erwiesen und wirksam. Hier kommt Ihr zu un... Read more

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030 Training für Trainer

030 Training für Trainer

Ein guter Trainer kann ein echter Gamechanger sein - das sage ich sowohl aus psychologischer Perspektive als auch aus me... Read more

6 Aug 2020

40mins

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029 Selbstvertrauen - Die Basis für ein starkes Mindset

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Selbstvertrauen ist für uns eine der wichtigsten Eigenschaften, wenn es um sportlichen Erfolg geht. In dieser Folge erfa... Read more

6 Jun 2020

53mins

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028 Warum sollten Sportstätten wieder öffnen? Interview mit Sinika Timme

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Warum ist es wichtig, dass Sportstätten wieder öffnen? Das ist eine Frage, zu der es aktuell interessante Forschung aus ... Read more

4 May 2020

1hr

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027 Yoga, Meditation, Verletzungsmanagement - Interview mit Vanessa Bühring

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Wie können CrossFitter von Yoga und Meditation profitieren? In dieser Folge spreche ich mit Nessi aus Berlin. Sie ist Cr... Read more

29 Apr 2020

58mins

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026 Sonderfolge: Wie mit der aktuellen Situation umgehen?

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Die letzten Tage waren wirr. Ereignisse haben sich überschlagen. Wettkämpfe werden abgesagt, Training kann nicht mehr wi... Read more

16 Mar 2020

49mins

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025 Entspann dich mal!

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Was kann man machen, wenn man von der Arbeit so richtig gestresst ist? Wenn man sich bestmöglich zwischen zwei Wettkampf... Read more

5 Mar 2020

19mins

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024 Stolz ist wertvoller als Euphorie - Interview mit Hendrik Senf Teil 2

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In Teil 2 geht es super interessant weiter - Wie könnte ein Leben nach CrossFit für Hendrik aussehen? Warum tut Unperfek... Read more

20 Feb 2020

43mins

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023 Wie verliert man die Angst vor großen Zielen? Interview mit Hendrik Senf Teil 1

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Heute wird's interessant! Ich hatte ein sehr sehr spannendes Gespräch mit Hendrik Senf, CrossFitter, Gewichtheber, Funct... Read more

6 Feb 2020

48mins

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022 Wie ist die Zusammenarbeit mit einem Sportpsychologen? Interview mit Pat Materne

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Was passiert im sportpsychologischen Coaching? Wann ist es sinnvoll? Und wer kann davon profitieren? Hierüber spreche ic... Read more

23 Jan 2020

1hr 2mins

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021 Rette deine Neujahrsvorsätze // Zielsetzung

021 Rette deine Neujahrsvorsätze // Zielsetzung

Warum ist es manchmal schwer, Neujahrsvorsätze einzuhalten und welche Erklärungen gibt es dafür? Neujahrsvorsätze haben ... Read more

10 Jan 2020

21mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”