カリフォルニア発！思考deセルフケア

今やネットを見ると起業サロンがたくさんあって月商いくらという宣伝文句でいとも簡単にそういうことができます！起業しましょう！と言ってる方が山ほどいると思います。私も働き方について、日々質問を受けます。まず必要なことは何なのか今日のpodcas... Read more

自分でコントロールできないことって世の中にたくさんある中、自分でコントロールできる、思考を持ってまず自分がしたいことを考える、それから画像を使ってビジュアル化、イメージさせること、それを行動すること、これができるのであればやっていくことに越... Read more

自分エネルギーに意識してないと、どう言ったことで疲れやすくなるか、どう言ったところでダメージ受けやすいかがわからないまま過ごすのでエネルギーがダダ漏れする場合がたくさん起こるのです。今日の一言イングリッシュはこのエネルギーや皆さんそれぞれが... Read more

今日はセルフケアワークでしていただいてる質問に「イラッとくる人や苦手な人」を書いていただいてて断然多い人のタイプが人の文句や悪口ばっかり言ってる人。それに大して何も変えようとしていないこと自分のことばっかり話す人。と答える人が圧倒的に多いん... Read more

シアトル出身で有名なデイル・チフーリというガラスアーティストさんの美術館とガラスガーデン行ってきました。彼のスケールの大きさと色と迫力に圧倒されました。何よりも彼は交通事故で片目をなくし体も不自由になり自分で制作出来なくなったのですがそれに... Read more

優柔不断で何に悩んでるかもわからずでもずっと心にモヤモヤがあって納得いかない人生を送っていますと言う方！ぜひ今日のpodcastを聴いてみて下さい！めんどくさい人になりたくないために人に合わせれる都合の良い人になっていませんか? 決めれない... Read more

マインドフルネスとは現在に起こっている経験に注意を向ける心理的な過程である。瞑想、他の訓練を通じて発達させることができるとされる。と書いてあります。しかし頭で今に集中するってわかっていてもなかなかそれがしにくいことってあります。瞑想って簡単... Read more

日本語で話しているのに伝わってないことってあると思いますしかし日本語だからこそ意味を取り違えていることが多いと思います。言葉をどのように捉えるかどのように受け取っていくか。またはどのように伝わる言葉を使っていくか。人とコミニケーションをとっ... Read more

私はこう見えてもコンプレックスの塊です。コンプレックスの塊だからこそ自信のあるようにもしかしたら見せているのかもしれません。ですが人一倍コンプレックスを持っている人の気持ちがわかると言う意味ではそこを強みにしていると思っています。今日は私の... Read more

女性ならではのお悩みについてどのようにセルフケアをすれば楽になるかお話しています。個人差がありますが「自分取り扱い書」を持っておくことで人間関係やお仕事でのトラブルを避けることができます。個人コンサルやワークショップの情報はこちらからhtt... Read more