Ranked #1

026: Varför fokus är avgörande för hur ditt liv ser ut. Del: 1
026: Varför fokus är avgörande för hur ditt liv ser ut. Del: 1
026: Varför fokus är avgörande för hur ditt liv ser ut. Del: 1 Var och på vad vi väljer att rikta vår fokus kommer vara ... Read more
18 Sep 2017
•
15mins
Ranked #2

019: Regler är till för att brytas!
019: Regler är till för att brytas!
019: Regler är till för att brytas! Vi har alla, en oändlig mängd, "oskrivna" regler för hur vi vill att folk runtomkrin... Read more
31 Jul 2017
•
13mins
Ranked #3

004: Vad är problemet?
004: Vad är problemet?
004: Vad är problemet? Idag ska vi prata problem och problemlösning! Vi lägger ner väldigt mycket tid till att älta och ... Read more
17 Apr 2017
•
12mins
Ranked #4

003: "Så förändrar du ditt förflutna!"
003: "Så förändrar du ditt förflutna!"
003: "Så förändrar du ditt förflutna!" Vi har alla ett förflutet och en historia, många gånger på både gott och ont. Det... Read more
10 Apr 2017
•
10mins
Ranked #5

087: Allt sker av en mening..
087: Allt sker av en mening..
087: Allt sker av en mening.. Idag ska vi prata om vikten av acceptans inför det som skett, och kraften bakom förmågan ... Read more
17 Dec 2018
•
10mins
Ranked #6

018: "Det blir inte bättre än så här"
018: "Det blir inte bättre än så här"
018: "Det blir inte bättre än så här" Idag tänkte jag gå igenom ett koncept som jag valt att kalla "Det blir inte bättre... Read more
24 Jul 2017
•
13mins
Ranked #7

031: Andra människors åsikter.
031: Andra människors åsikter.
031: Andra människors åsikter. Vad andra människor tycker, tänker, säger och gör, låter vi många gånger påverka oss mer ... Read more
23 Oct 2017
•
15mins
Ranked #8

054: Hur bra är din mentala hälsa..?
054: Hur bra är din mentala hälsa..?
054: Hur bra är din mentala hälsa..? 1 år exakt har gått sen jag började med denna podcast, så dagen till ära vill jag p... Read more
3 Apr 2018
•
16mins
Ranked #9

032: Skillnaden mellan regler och gränser.
032: Skillnaden mellan regler och gränser.
032: Skillnaden mellan regler och gränser. Idag ska vi gå igenom skillnaden mellan reglerna vi har för allt och alla run... Read more
30 Oct 2017
•
16mins
Ranked #10

044: Vem vill du vara?
044: Vem vill du vara?
044: Vem vill du vara? Idag knyter vi ihop säcken i serien om vem du är och vem du faktiskt vill vara! Vem vi identifier... Read more
22 Jan 2018
•
17mins
Ranked #11

017: Därför går du inte ner i vikt!
017: Därför går du inte ner i vikt!
017: Därför går du inte ner i vikt! Det kan finnas både fysiska och psykiska förklaringar till varför du inte lyckas gå ... Read more
17 Jul 2017
•
14mins
Ranked #12

057: Verktyg Del 3: "Mitt super-jag"
057: Verktyg Del 3: "Mitt super-jag"
057: Verktyg Del 3: "Mitt super-jag" Dagens coaching-verktyg heter "Mitt super-jag" och är ett väldigt effektivt verktyg... Read more
23 Apr 2018
•
10mins
Ranked #13

078: 24-timmars utmaningen
078: 24-timmars utmaningen
078: 24-timmars utmaningen. Idag ska jag utmana er! Det är en utmaning i känslomässig kontroll och emotionell medvetenhe... Read more
15 Oct 2018
•
9mins
Ranked #14

079: 5 tips för ett lyckligare liv
079: 5 tips för ett lyckligare liv
079: 5 tips för ett lyckligare liv Idag ska vi prata lycka! Lycka är en känsla som är extremt subjektiv. Det som gör mig... Read more
22 Oct 2018
•
12mins
Ranked #15

050: Hur du lär dig att släppa taget.
050: Hur du lär dig att släppa taget.
050: Hur du lär dig släppa taget. Ibland fastnar vid vid det som varit, men som inte längre är, och att hålla fast vid n... Read more
5 Mar 2018
•
12mins
Ranked #16

095: Stress Del: 1
095: Stress Del: 1
095: Stress Del: 1 I den första delen av två, om stress, så ska vi prata om vad stress är, hur det påverkar oss och vilk... Read more
11 Feb 2019
•
15mins
Ranked #17

094: Sätt ett "tema" för dina mål!
094: Sätt ett "tema" för dina mål!
094: Sätt ett "tema" för dina mål! För att vi ska nå våra mål så måste vi agera på ett visst sätt. Och för att agera på ... Read more
4 Feb 2019
•
10mins
Ranked #18

055: Verktyg Del 1: Livshjulet
055: Verktyg Del 1: Livshjulet
055: Verktyg Del 1: Livshjulet. Det här blir första avsnittet i en serie om coaching-verktyg. Det första verktyget vi ko... Read more
9 Apr 2018
•
10mins
Ranked #19

101: 100 avsnitt på 60 min Del: 2
101: 100 avsnitt på 60 min Del: 2
101: 100 avsnitt på 60 min Del: 2 I förra avsnittet gick vi igenom bl.a vår karta av verkligheten, sambandet mellan tan... Read more
25 Mar 2019
•
25mins
Ranked #20

107: Ett effektivt sätt att besegra din rädsla
107: Ett effektivt sätt att besegra din rädsla
107: Ett effektivt sätt att besegra din rädsla Våra känslor kommer ju från våra tankar, och rädslor, framförallt irratio... Read more
6 May 2019
•
13mins