OwlTail

Cover image of ごはんとみそしる

ごはんとみそしる

ーAyurvedaのある暮らしーアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ毎朝6:00頃に配信している寄り添い系Podcastです。アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ(インド占星術)から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を研究しています。本業は創業14年の小さな会社の役員、どのように働くことで人は幸せになれるのか、ということを日々考えています。

Popular episodes

All episodes

Read more

ーAyurvedaのある暮らしーアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ毎朝6:00頃に配信している寄り添い系Podcastです。アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ(インド占星術)から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を研究しています。本業は創業14年の小さな会社の役員、どのように働くことで人は幸せになれるのか、ということを日々考えています。

#483 自分を演出するBGM

Podcast cover
Read more

仕事中どんなBGM聴きますか、のご質問から私のBGMの選び方の考え方をお話ししました。

バリバリ仕事したいときのBGM⇨Ginger

日常の息抜きに聴くBGM⇨Chai

--------------------------

番組へのお便りは⇨こちら

--------------------------

Instagram⇨@lilo.and.kyoko

YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨「月経編」

毎週水曜日配信シャーラFM 

note Blog ⇨きょんきょんのブログ

TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています

Tiktok⇨@kyokodoi

Twitter⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ

--------------------------

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業:ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

Jul 15 2022

9mins

Play

#482 食べ過ぎた時に身体のためにできること

Podcast cover
Read more

食べ過ぎてしまった時にできるケアのことや消化力を高めるためにできることのお話しをしました。

--------------------------

番組へのお便りは⇨こちら

--------------------------

Instagram⇨@lilo.and.kyoko

YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨「月経編」

毎週水曜日配信シャーラFM 

note Blog ⇨きょんきょんのブログ

TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています

Tiktok⇨@kyokodoi

Twitter⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ

--------------------------

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業:ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

Jul 14 2022

12mins

Play

#481 万能セサミオイル

Podcast cover
Read more

アーユルヴェーダのセルフケアの定番オイル、セサミオイルについてのお話をしました。

--------------------------

番組へのお便りは⇨こちら

--------------------------

Instagram⇨@lilo.and.kyoko

YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨「月経編」

毎週水曜日配信シャーラFM 

note Blog ⇨きょんきょんのブログ

TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています

Tiktok⇨@kyokodoi

Twitter⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ

--------------------------

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業:ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

Jul 13 2022

14mins

Play

#480 オイルの使い分け

Podcast cover
Read more

温性冷性など性質の異なるオイルを取り入れていくときの私の考え方をお話ししました。

本編でご紹介したbrew parlor 3615⇨https://www.instagram.com/brewparlor3615/

--------------------------

番組へのお便りは⇨こちら

--------------------------

Instagram⇨@lilo.and.kyoko

YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨「月経編」

毎週水曜日配信シャーラFM 

note Blog ⇨きょんきょんのブログ

TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています

Tiktok⇨@kyokodoi

Twitter⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ

--------------------------

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業:ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

Jul 12 2022

12mins

Play

#479 オイルプリングの実体験

Podcast cover
Read more

味覚が良くなる、消化力が上がる等様々な効果のある口のセルフケア、

オイルプリングの体験についてのお話しをしました。

--------------------------

番組へのお便りは⇨こちら

--------------------------

Instagram⇨@lilo.and.kyoko

YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨「月経編」

毎週水曜日配信シャーラFM 

note Blog ⇨きょんきょんのブログ

TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています

Tiktok⇨@kyokodoi

Twitter⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ

--------------------------

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業:ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

Jul 11 2022

11mins

Play

#478 最終地点は内なる声のままに生きる

Podcast cover
Read more

知識が知性の邪魔をしないように、どこを目指して行きたいか、そんなお話しをしました。

--------------------------

番組へのお便りは⇨こちら

--------------------------

Instagram⇨@lilo.and.kyoko

YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨「月経編」

毎週水曜日配信シャーラFM 

note Blog ⇨きょんきょんのブログ

TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています

Tiktok⇨@kyokodoi

Twitter⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ

--------------------------

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業:ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

Jul 10 2022

9mins

Play

#477 朝のお散歩とカパのエネルギー

Podcast cover
Read more

朝の怠さに反対の性質を与えるお散歩。

久しぶりの朝散歩が心地よかったのでお散歩をテーマにお話ししました。

--------------------------

番組へのお便りは⇨こちら

--------------------------

Instagram⇨@lilo.and.kyoko

YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨「月経編」

毎週水曜日配信シャーラFM 

note Blog ⇨きょんきょんのブログ

TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています

Tiktok⇨@kyokodoi

Twitter⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ

--------------------------

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業:ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

Jul 09 2022

7mins

Play

#476 焦らずに自分と向き合うこと

Podcast cover
Read more

コロナの後遺症についてご心配の声をいただくことが増えてきました。

病気になることとは、回復とは、自分の身体と向き合うことについてお話ししました。

--------------------------

番組へのお便りは⇨こちら

--------------------------

Instagram⇨@lilo.and.kyoko

YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨「月経編」

毎週水曜日配信シャーラFM 

note Blog ⇨きょんきょんのブログ

TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています

Tiktok⇨@kyokodoi

Twitter⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ

--------------------------

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業:ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

Jul 08 2022

6mins

Play

#475 ベストな寝起きを探る観察

Podcast cover
Read more

自己観察の中でも寝起きの観察は消化具合の観察とも言える見逃せないところ。

私の寝起き失敗談から良い目覚めのためにやらない方がいい事などお話ししました。

--------------------------

番組へのお便りは⇨こちら

--------------------------

Instagram⇨@lilo.and.kyoko

YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨「月経編」

毎週水曜日配信シャーラFM 

note Blog ⇨きょんきょんのブログ

TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています

Tiktok⇨@kyokodoi

Twitter⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ

--------------------------

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業:ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

Jul 07 2022

10mins

Play

#474 古典書チャラカ本集からちょっとツボったこと

Podcast cover
Read more

アーユルヴェーダのお気に入りの本のひとつ、古典書が日本語訳されたチャラカ本集総論篇から

日傘についての記述、オイルプリングについての記述についてお話ししました。

--------------------------

番組へのお便りは⇨こちら

--------------------------

Instagram⇨@lilo.and.kyoko

YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨「月経編」

毎週水曜日配信シャーラFM 

note Blog ⇨きょんきょんのブログ

TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています

Tiktok⇨@kyokodoi

Twitter⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ

--------------------------

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業:ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

Jul 06 2022

8mins

Play

#473 お腹の激痛にもフェンネルシード

Podcast cover
Read more

コロナ療養の近況報告と天然の胃腸薬フェンネルシードの効果に驚いたお話しをしました。

--------------------------

番組へのお便りは⇨こちら

--------------------------

Instagram⇨@lilo.and.kyoko

YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨「月経編」

毎週水曜日配信シャーラFM 

note Blog ⇨きょんきょんのブログ

TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています

Tiktok⇨@kyokodoi

Twitter⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ

--------------------------

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業:ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

Jul 05 2022

9mins

Play

#472 安心できるボディケア

Podcast cover
Read more

ボディケアに使用するものの素材について、

どんなものを選びたいか、私の考え方をお話ししました。

--------------------------

番組へのお便りは⇨こちら

--------------------------

Instagram⇨@lilo.and.kyoko

YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨「月経編」

毎週水曜日配信シャーラFM 

note Blog ⇨きょんきょんのブログ

TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています

Tiktok⇨@kyokodoi

Twitter⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ

--------------------------

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業:ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

Jul 04 2022

6mins

Play

#471 健康の柱と療養の過ごし方

Podcast cover
Read more

治療と養生、、健康の回復を図る療養について

アーユルヴェーダの考え方で療養中の過ごし方を考えてみました。

--------------------------

番組へのお便りは⇨こちら

--------------------------

Instagram⇨@lilo.and.kyoko

YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨「月経編」

毎週水曜日配信シャーラFM 

note Blog ⇨きょんきょんのブログ

TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています

Tiktok⇨@kyokodoi

Twitter⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ

--------------------------

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業:ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

Jul 03 2022

8mins

Play

#470 とくに頑張らない日

Podcast cover
Read more

おこもり生活の食事や体調の話など、、何もない日の日記。

--------------------------

番組へのお便りは⇨こちら

--------------------------

Instagram⇨@lilo.and.kyoko

YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨「月経編」

毎週水曜日配信シャーラFM 

note Blog ⇨きょんきょんのブログ

TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています

Tiktok⇨@kyokodoi

Twitter⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ

--------------------------

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業:ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

Jul 02 2022

7mins

Play

#469 保湿ケアのオイル

Podcast cover
Read more

毎日使いたい保湿のオイルはコスパと安全性で選びたい。

保湿のオイルについてお話ししました。

--------------------------

番組へのお便りは⇨こちら

--------------------------

Instagram⇨@lilo.and.kyoko

YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨「月経編」

毎週水曜日配信シャーラFM 

note Blog ⇨きょんきょんのブログ

TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています

Tiktok⇨@kyokodoi

Twitter⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ

--------------------------

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業:ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

Jul 01 2022

8mins

Play

#468 コロナ療養中のドーシャ観察と食養生

Podcast cover
Read more

今こんな感じ、という自己観察や実際に取り入れている養生のお話しをしました。

--------------------------

番組へのお便りは⇨こちら

--------------------------

Instagram⇨@lilo.and.kyoko

YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨「月経編」

毎週水曜日配信シャーラFM 

note Blog ⇨きょんきょんのブログ

TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています

Tiktok⇨@kyokodoi

Twitter⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ

--------------------------

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業:ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

Jun 30 2022

12mins

Play

#467 近況報告とメッセージご紹介

Podcast cover
Read more

リスナーさんからのメッセージご紹介とコロナ陽性診断を受けた私の近況報告です。

--------------------------

番組へのお便りは⇨こちら

--------------------------

Instagram⇨@lilo.and.kyoko

YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨「月経編」

毎週水曜日配信シャーラFM 

note Blog ⇨きょんきょんのブログ

TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています

Tiktok⇨@kyokodoi

Twitter⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ

--------------------------

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業:ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

Jun 29 2022

9mins

Play

#466 お部屋のアーマの断捨離と消化

Podcast cover
Read more

お部屋に溜まっていくどうしたらいい分からないものたち、使わないものは心地の良い環境のバランスを乱すアーマのようになっていきますね。

今回はリスナーさんからいただいたお便りを元に私の物との向き合い方についてお話ししました。

--------------------------

番組へのお便りは⇨こちら

--------------------------

Instagram⇨@lilo.and.kyoko

YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨「月経編」

毎週水曜日配信シャーラFM 

note Blog ⇨きょんきょんのブログ

TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています

Tiktok⇨@kyokodoi

Twitter⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ

--------------------------

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業:ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

Jun 28 2022

14mins

Play

#465 続・ハチミツ加熱で発生する毒素の話

Podcast cover
Read more

先日は配信した[#462ハチミツ加熱で発生する毒素の話]を聞いてくださったリスナーさんから更なる情報をいただきましたのでご紹介します。

--------------------------

番組へのお便りは⇨こちら

--------------------------

Instagram⇨@lilo.and.kyoko

YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨「多汗症&汗対策のお話し」

毎週水曜日配信シャーラFM 

note Blog ⇨きょんきょんのブログ

TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています

Tiktok⇨@kyokodoi

Twitter⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ

--------------------------

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業:ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

Jun 27 2022

8mins

Play

#464 暑い日に取り入れたいこと

Podcast cover
Read more

毎日の暑さでバテないように心がけたい過ごし方についてお話ししました。

皆さま、厳しい暑さが続きますがお身体ご自愛ください。

--------------------------

番組へのお便りは⇨こちら

--------------------------

Instagram⇨@lilo.and.kyoko

YouTube キョーコとコータのあーゆる漢方Labo⇨「多汗症&汗対策のお話し」

毎週水曜日配信シャーラFM 

note Blog ⇨きょんきょんのブログ

TikTokLIVEの予告はInstagramのストーリーでお伝えしています

Tiktok⇨@kyokodoi

Twitter⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ

--------------------------

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業:ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

Jun 26 2022

10mins

Play