Cover image of Selfcare-podden med Anja och Alex

Selfcare-podden med Anja och Alex

I Selfcare-podden följer vi Anja Forsnor Wärn och Alexandra Pizzoni och deras väg till ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån sömn, träning, ångest och relationer. Hur står man emot frestelsen att... Read more

Ranked #1

Podcast cover

41. Frågepodd om mat

41. Frågepodd om mat

Hur hälsosam är tillräckligt hälsosam? Kan man få sin partner att äta bättre? Vad är vår syn på godis? Påverkas huden av... Read more

5 Nov 2018

1hr 14mins

Ranked #2

Podcast cover

54. Ex och samlevnad

54. Ex och samlevnad

Veckans podd går i kärlekens tecken och vi snackar givande och tagande i en relation. Kan man vara vän med sina ex? Hur ... Read more

11 Mar 2019

48mins

Similar Podcasts

Ranked #3

Podcast cover

53. Social fobi och ångest

53. Social fobi och ångest

I veckans avsnitt delar Alexandra med sig av sin ångestresa, vi pratar också om den sociala fobi som vi båda brottas med... Read more

4 Mar 2019

44mins

Ranked #4

Podcast cover

29. BABYBOOM

29. BABYBOOM

Stora nyheter och avslöjanden! En av oss har fått ligga, gissa vem? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more info... Read more

5 Aug 2018

42mins

Most Popular Podcasts

Ranked #5

Podcast cover

35. Sluta träna!

35. Sluta träna!

Det här med att lyssna på kroppen... låter ju fint men hur tusan gör man? Vi snackar skador, halsont, rehab och maraton.... Read more

16 Sep 2018

54mins

Ranked #6

Podcast cover

48. Anja och Alex årskrönika

48. Anja och Alex årskrönika

Vi sammanfattar året som gått, allt som varit fantastiskt bra men också det som varit extra jobbigt. Från oss båda till ... Read more

21 Dec 2018

42mins

Ranked #7

Podcast cover

27. Frågor & svar 4

27. Frågor & svar 4

Ännu ett fullmatat frågeavsnitt! Vi svarar bland annat på om vi egentligen brukar träna ihop, om vi helst spenderar peng... Read more

15 Jul 2018

48mins

Ranked #8

Podcast cover

25. Känslighetstestet

25. Känslighetstestet

Anja har letat upp ett test som vi båda går igång på och som säger ganska mycket om oss som personer. Vi delar med oss a... Read more

24 Jun 2018

45mins

Ranked #9

Podcast cover

57. Det lyckliga livet

57. Det lyckliga livet

Anja och Alex är tillbaka och veckan kantas av sommartid, fågelkvitter och det lyckliga livet. Eller snarare vårdepressi... Read more

7 Apr 2019

33mins

Ranked #10

Podcast cover

37. Kroppshets

37. Kroppshets

Vi dividerar vidare runt vad kroppshets är och hur nakenhet i sociala medier bidrar och påverkar, att hylla kvinnokroppe... Read more

30 Sep 2018

48mins

Ranked #11

Podcast cover

30. Anorexi utan tabu

30. Anorexi utan tabu

I veckans avsnitt har vi bjudit in poddens första gäst Pillan Thelaus som har levt med anorexi under många år. Vi pratar... Read more

12 Aug 2018

1hr 10mins

Ranked #12

Podcast cover

32. Vi säger upp oss!

32. Vi säger upp oss!

Höst, nystart och tid för förändring. Vi pratar om att lyssna på magkänslan, våga ta steget och kasta sig ut. Att våga s... Read more

26 Aug 2018

47mins

Ranked #13

Podcast cover

52. Vi berättar allt om boken.

52. Vi berättar allt om boken.

Okej först pratar vi såklart om Alexandras rosa hår, men sen, sen pratar vi om vad boken kommer att handla om, vad den h... Read more

25 Feb 2019

34mins

Ranked #14

Podcast cover

55. Mammaträning och halvmarathon

55. Mammaträning och halvmarathon

Anja försöker avrunda neråt när det kommer till längden på hennes träningsuppehåll. Alexandra gör tvärtom när det kommer... Read more

18 Mar 2019

38mins

Ranked #15

Podcast cover

26. Skönhetsrutiner på gymmet

26. Skönhetsrutiner på gymmet

Sminka sig innan träningspasset? Gå i svettiga träningskläder hela dagen? Tvätta håret efter varje pass? Skönhet och frä... Read more

1 Jul 2018

47mins

Ranked #16

Podcast cover

36. Dickpicks och Tinder-oskuld

36. Dickpicks och Tinder-oskuld

Välkommen till sex & samlevnad med Anja och Alex. Vi är i Köpenhamn och testar Tinder för första gången och utreder ... Read more

23 Sep 2018

43mins

Ranked #17

Podcast cover

42. Wags-kultur och konsumtion

42. Wags-kultur och konsumtion

Varför är det så svårt att bjuda på ett leende och hur kommer det sig att influensavaccin väcker så mycket känslor? Alex... Read more

12 Nov 2018

44mins

Ranked #18

Podcast cover

21. Saker vi stör oss på

21. Saker vi stör oss på

Denna veckan stör vi bokstavligt talat ihjäl oss. Vad det har med hälsa att göra? Inget... eller? (Bitterfitt*r, överdri... Read more

27 May 2018

57mins

Ranked #19

Podcast cover

39. Anja och Alex AB

39. Anja och Alex AB

Vi har uppmanat er att säga upp er! Men hur gör man egentligen när man har gjort det? Vi delar med oss av våra erfarenhe... Read more

21 Oct 2018

1hr

Ranked #20

Podcast cover

45. Vi är rädda att...

45. Vi är rädda att...

Vi ventilerar våra största rädslor. Mörker, vatten, höjder, olyckor och att bli ifrågasatt eller dumförklarad. Anja har ... Read more

3 Dec 2018

38mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”