Kendimle Karşılaşmalar

1. Neden Yavaşlayamıyoruz?2. Bu Kadar Hızlı Bir Yaşam İçerisinde Nasıl Mutlu Olabiliriz? Hayata Nasıl Anlam Katabiliriz?3. Bedenen ve Ruhen Yavaşlamak Gerekli mi? Hız ve Yavaşlık Dengesini Nasıl Sağlarız?Psikiyatrist Arzu Erkan Yüce

* Yetiştiriliş tarzı ne kadar önemli?* Dış faktörlerin etkileri nelerdir?* Her zaman azı karar çoğu zarar mıdır?* İhtiyaçlarımızı nasıl belirleyebiliriz?* Başlayıp yarıda bırakılan diyetler iradesizlik midir?* İrademizi güçlendirmenin yolları nelerdir?* Diyet akımları ne kadarı doğru ne kadarı yanlış?

Eş - Aile - Evlilik - Çift - İlişki Terapisi

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu Tanı ve Tedavisinde Güncel Bilgiler

* Annelik bir içgüdü mü, bir seçim mi?* Biyolojik bağ daha mı güçlü?

Çocuklar ve Tatil* Tatillerde çocuklar ile nasıl vakit geçirmeliyiz?* Kaliteli zaman geçirmek ne demektir?* Ebeveynler nelere dikkat etmelidir?* Korumacı ebeveynlik nereye kadar? * Verimli bir yaz tatili nasıl yapılır?* Tatil aslında güzel bir eğitim alanı mı?#psikiyatrist, #tatil, #çocuk, #yaz okulu

Travma Yaşayanlara Öneriler

Çocuklarda cinsel yönelim hastalık olarak mı görülüyor?Psikiyatrist Dr. Arzu Erkan Yüce çocukların cinsel yöneliminin alışılagelmişin dışında olduğu durumlarda ailelerin buna nasıl yaklaşabileceğine ilişkin açıklamalarda bulundu. Cinsel yönelimin tıbben bir hastalık olarak görülmediğini belirten Erkan Yüce, “Buna bir oluş, bir çeşitlilik olarak bakıyoruz” dedi.İnsan gelişiminin önemli bir parçasını kimlik gelişimi oluşturur. Kimlik gelişimi insanın ‘Ben kimim?’ sorusuna verdiği cevap çerçevesinde şekillenir. Ancak cinsiyetimiz, cinsel kimliğimizin belirleyicisi değildir. Bazı durumlarda çocuklar kendi biyolojik cinsiyetiyle ya da toplumsal cinsiyet rolü beklentileriyle uyuşmayan bir cinsiyet kimliği geliştirebilirler. Bugüne kadar yapılan birçok araştırmanın ortaya koyduğu gerçek ise cinsel yönelimin bir bozukluk olmadığı, doğuştan gelen bir özellik olduğu yönündedir.Çocukların cinsel yöneliminin alışılagelmişin dışında olduğu durumlarda ailelerin buna nasıl yaklaşabileceğine ilişkin açıklamada bulunan İstanbul Kültür Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğr. Üy. Dr. Arzu Erkan Yüce, “Cinsel eğilim yerine cinsel yönelim tabirini tercih ediyoruz. Çünkü eğilim denildiğinde suça, yalana eğilim gibi kişisel tercihmiş ve sanki değiştirilebilirmiş gibi bir algı oluşuyor. O nedenle bunun altını çizmek istiyorum. Cinsel yönelim doğuştan getirdiğimiz göz rengi gibi, parmak izi gibi değiştiremeyeceğimiz, kendiliğinden şekillenen bir oluş biçimi. Sanıldığının aksine her zaman dışarıdan anlaşılması mümkün olan bir durum değil. Kişilerin cinsel yöneliminin farkına varmaları, bunu ifadeleri ve hayata geçirmeleri birbirinden farklı oluyor. Toplumsal baskılar nedeniyle cinsel yönelimi konusunda kimileri kendisine bile açılamayabiliyor. Kimi 10, kimisi ise 40 yaşındayken kendiliğinin farkına varabiliyor. Farkında olunan durum hayata biçimsel ya da yaşantısal olarak geçirilmeyebiliyor. Yani dış görünüşten ve bazı davranışlardan anlaşılması gerekmiyor” dedi.OYUNCAKLARDA CİNSİYET AYRIMCILIĞI YAPILMAMALIOyuncaklarda cinsiyet ayrımcılığı konusuna da değinen Öğr. Üy. Dr. Arzu Erkan Yüce, “Çocuklar hem arabalarla, hem bebeklerle, kız erkek oyunu demeden tüm oyunlarını oynamalılar ki hayatın içinde de, ev işleri ve ebeveynlikte de eşit roller alabilsinler. Hiçbir davranış tek bir durumun göstergesi değildir. Paniğe kapılanlar oluyor. Mesela ‘benim oğlum bebekle oynuyor’ deyip çocuğu terapiste ‘acaba onda bir cinsel problem mi var?’ diyerek getiriyorlar. Cinsel problem dediğimiz durum kişinin kendisine ya da etrafına zarar veriyorsa problemdir. Oynanan oyuncağın kime ne zararı olabilir ki? Davranışları çocuğun cinsel yönelimi ile ilgiliyse, yasaklamak da teşvik etmek de çocuğun yönelimini etkilemeyecektir. Baskı altında çocuk yalnızca gizlemeyi öğrenir, yönelimi herhangi bir yönde değiştirmek için yapılan girişimlerin bireye ve yakınlarına zarar vermek dışında bir anlamı yok” ifadelerini kullandı.AİLELERE TAVSİYELERDE BULUNDU“Çocuğun cinsel yönelimi ailenin ya da toplumun beklentisinden farklıysa bazı aileler bunu bir sorun olarak algılayabiliyorlar”diyerek sözlerine devam eden Öğr. Üy. Dr. Arzu Erkan Yüce şunları belirtti:“Aslında cinselliği oluşturan, cinsiyet kimliği, cinsel yönelim ve ifadesi durumlarına bir çeşitlilik olarak bakıyoruz. Buna bir hastalık olarak bakmıyoruz. Aileler çocuklarında cinsellikle ilgili alışılagelmişin dışında bir şey fark ettiklerinde açık bir şekilde iletişim kurmalılar. Bu konuda sorulara, iletişime, yardıma açık oldukları mesajını vermeliler. Aileler, ne şekilde cevap vereceklerini bilemediklerinde, bilmediklerini ifade edip bu konuda deneyimli uzmanlardan destek almaları çok önemli. Yargılayıcı, cezalandırıcı, suçlayıcı, yasaklayıcı yaklaşımlar çocukların zaten ne olduğunu çok anlamadıkları bir durumda yalnızlaşmalarına ve yanlış yola sapmalarına, kendilerine zarar vermelerine neden olabilir.”Röportaj: Sinem ERYILMAZ / İSTANBUL, (DHA) - Mart 2019

Panik Atak Nedir ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Panik Atak hangi hastalıklarla karışır?Ayırıcı tanı için hangi tetkikler yapılmalı?Tedavide nelere dikkat edilmeli?Fizyolojik mi psikolojik mi nasıl anlaşılır?(BDT) Bilişsel Davranışçı Terapi etkin mi?

* Obsesif kompulsif bozukluk nedir?* Obsesif kompulsif bozukluk kimlerde görülür?* Tedavisi gerektiren bir hastalık mıdır?* Teşhis ve tedavi için kime başvurmalıyız?* İlaç tedavisi mümkün mü?* Terapi ile tedavi edilebilir bir rahatsızlık mıdır?

Sağlıklı Yetişkin Modu

Panik Bozukluğu neden olur? Dayanıksızlık Şeması nedir?Panik Atak İçin Ne Zaman, Hangi Doktora Gitmeli?Panik atağı kadınlarda daha sık görülür.Agorafobi nedir?Doktora ne zaman gitmeliyim?Hangi doktora gitmeliyim,Panik atak sırasında ve sınrasında kendimi nasıl hissederim?Panik bozukluğu olan kişi başetmek için neler yapar? Bunlar çözüm müdür? Uyum bozucu başa çıkma yolları nelerdir?Panik atağın kaynağı nedir? Altta yatan nedenler her zaman bulunabilir mi?panik #kaygı #anksiyete #panikbozukluk #panikatak #panikbozukluk #terapi #ilaç #tedavi #psikoloji #teşhis

Teknoloji bağımlılığı nedir?Teknoloji bağımlılığında geçirilen süre ne kadar etkili?Neler teknoloji bağımlılığına girer?Diğer bağımlılık türleri ile doğrudan bağlantısı var mı?Teknoloji bağımlılığında davranışsal değişim görülür mü?Teknoloji bağımlığının çözümü nedir?Psikiyatrist Arzu Erkan Yüce

TRT Radyo1 Düşünceden Duyguya Programı'nda üç yıla yakındır; şemalar, modlar, şema terapi ve mod terapisi hakkında bilgilendirme amaçlı söyleşiler yapıyoruz.Toplumu bilgilendirme amaçlı, bu kadar nitelikli bir programı yayına hazırlayan, istikrarla ve aksaksız sürdüren Esra İlkkurşun, Deniz Dökmeci ve ekibine, sunan çok değerli TRT spikeri dostlarımıza; dinleyiciler ve ruh sağlığı uzmanları/adayları olarak ne kadar teşekkür etsek azdır.Yapılan yayınların yararlı olduğunu umuyor, emeği geçen herkese; dinleyenlere, paylaşanlara teşekkür ediyorum🙏🏽Biraz dinlenmeyi hak etmiş olabilirim😇

* Ruhsal sıkıntılar bedenimizi nasıl etkiler? * Kararlarımıza uyamamanın ardında başka bir sorun yatıyor olabilir mi?* Dikkat Eksikliği Hiperaktive Bozukluğu diyet yapan kişileri ne kadar etkiler?* Başlayıp yarıda bırakılan diyetler iradesizlik midir?* Diyete neden direnç gösteririz?* Depresyonda olan kişiler diyetlerine uymakta neden zorluk çekiyor?* Motivasyonu düşüren sebepler nelerdir?* Sosyal faktörlerin kararları uygulayamamaya etkileri nelerdir?* Kişinin iradesini ekleyen ruhsal problemlerle nasıl başa çıkarız?

Sevgili Peyvend Öksüz ile psikiyatri, bilişsel davranışçı terapi, şema terapi, psikoterapiler, bir takım "terapi"ler, koçlar, ilişkiler, aşk, mutluluk, aldatma, sadakatsizlik, boşanma, ilişki terapileri, şiddet, öfke kontrolü, ölüm korkusu, bağımlı ilişkiler, ayrılamama, sosyal medyadaki paylaşımlarımızın iç yüzü, zaaflarımız, haset, rekabet, sosyal medyada beğeni ve paylaşım/"paylaştırım" çılgınlığı, narsisizm, (konuşurken değil ama yazarken yoruldum:)) ve şu anda aklıma gelmeyen pek çok şeyi, içtenlikle konuştuk. Yararlı olmasını dileriz. Sürç-ü lisan ettiysek affola.

Panik Atak, İlaçla- İlaçsız TedaviPanik Bozukluk ve Bilişsel Davranışcı Psikoterapi ile tedavisi hakkında bilgilendirme.

Şiddet türleri nelerdir, şiddet davranışı tedavi edilebilir mi?

Terkedilme Şeması ve Şema Terapi ile Tedavisi