Tocas un poco de los temas más pedidos , desde porque no puedo bajar de peso a dietas milagro !

Mi relación con la comida! 

5 puntos fáciles que te ayudarán a tener un estilo de vida más saludable bajo mi experiencia!

Cómo tener un estilo de vida más saludable.

Estaremos hablando de este estilo de vida , algunas recomendaciones y datos interesantes!

Veganos 

Te doy algunos tips de alimentación, suplementos y ejercicio para poder desarrollar masa muscular.

Cómo ganar masa muscular!

Hablaremos de un trastorno alimenticio que puede generarse silenciosamente " Anorexia"

Dieta mental 

Te explico porque no logras bajar de peso o porque no funciona tu dieta !

Mi dieta no funciona !!! 

Opciones saludables para comer y como resolver los antojos cuando salimos de casa.

Colaciónes o snack's saludables 

Cómo influye la motivación y la musica en el deporte o actividad física!

Motivación deportiva

Entérate de lo que se come en el espacio y como llegaron los taquitos fuera del planeta.

Comida Espacial ! 

Tips y consejos para sobrevivir en tu primera semana de gym

Primera semana de gym 

Este es un podcast donde podrás encontrar consejos prácticos de nutrición aclarar dudas sobre el tema y también recomendación para realizar deportes

Vamos a tocar problemas de salud pública en el país y algunos tips y recomendaciones para contrarrestar estos problemas.

El enemigo público #1 de México

En este episodio te diré cómo está conformado el peso corporal y algunos consejos prácticos va la hora de usar una báscula.

¿ Importa el peso en la báscula ?

Se describen los beneficios de una buena alimentación y conceptos básicos de nutrición

Introducción a la nutrición

Nutrición Sana 

The best podcasts about ourselves as well as the world through the lense of Science. Specific topics include things about our brain, emotions to biology, physics and more!

Best Episodes on Science, Humans & The World

The best podcast episodes on global issues affecting everyone. Covering topics such as the #metoo movement, climate change, the impact of technology and some of the biggest global issues facing us right now. For anyone interested in learning more about the world, and some of the issues we're facing, pick an episode below and start listening! Add episodes you're interested into your queue below!