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Das Abenteuer Resilienz

Updated 5 days ago

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Was ist nötig, um gesund, begeistert und leistungsstark zu leben? In diesem Podcast dreht sich alles um das Thema Resilienz, Stressmanagement und die geistige Gesundheit. Dabei erhalten Sie umfassende Tipps, Anregungen und neue Übungen aus Wissenschaft und Praxis.

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Was ist nötig, um gesund, begeistert und leistungsstark zu leben? In diesem Podcast dreht sich alles um das Thema Resilienz, Stressmanagement und die geistige Gesundheit. Dabei erhalten Sie umfassende Tipps, Anregungen und neue Übungen aus Wissenschaft und Praxis.

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Das Abenteuer Resilienz

Latest release on Oct 24, 2016

The Best Episodes Ranked Using User Listens

Updated by OwlTail 5 days ago

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Rank #1: ARE022 Lösungsorientiertes Denken lernen

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Der neue Podcast: http://www.peter-beer.de/podcast-freunde/

Probleme lösen: Tipps für lösungsorientiertes Handeln.
In dieser Folge wollen wir lernen wie es geht, lösungsorientierte Denkmuster zu verankern.

Wenn dir dieser Podcast gefallen hat, kannst du mir gerne eine Bewertung auf iTunes hinterlassen.
Viel Freude beim hören!

Mehr dazu auf dem http://inspirationsblog.de/ oder dem Abenteuer Leben.
Dein Peter Beer

Oct 24 2016

12mins

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Rank #2: ARE021 Innere Unruhe loswerden - 4 einfache Schritte

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Der neue Podcast: http://www.peter-beer.de/podcast-freunde/

Heute im Podcast: Die 4 wichtigsten schritte zur inneren Entspannung.

Wenn dir dieser Podcast gefallen hat, kannst du mir gerne eine Bewertung auf iTunes hinterlassen.
Viel Freude beim hören!

Mehr dazu auf dem http://inspirationsblog.de/ oder dem Abenteuer Leben.
Dein Peter Beer

Oct 17 2016

11mins

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Rank #3: ARE020 Die drei wichtigsten Erkenntnisse aus meinem Burnout

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Der neue Podcast: http://www.peter-beer.de/podcast-freunde/

Heute im Podcast: Die 3 wichtigsten Erkenntnisse aus meinem Burnout

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Viel Freude beim hören!

Mehr dazu auf dem http://inspirationsblog.de/ oder dem Abenteuer Leben.
Dein Peter Beer

Oct 10 2016

16mins

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Rank #4: ARE019 Deine Geschichte hält dich zurück

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Der neue Podcast (Achtsamkeit leben): http://www.peter-beer.de/podcast-freunde/

Heute im Podcast: Warum deine Vergangenheit nur eine Geschichte ist und warum sie dich trotzdem immer wieder ausbremst.

Wenn dir dieser Podcast gefallen hat, kannst du mir gerne eine Bewertung auf iTunes hinterlassen.
Viel Freude beim hören!

Mehr dazu auf dem http://inspirationsblog.de/ oder dem Abenteuer Leben.
Dein Peter Beer

Oct 03 2016

11mins

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Rank #5: ARE018 Mit Menschenkenntnis Konflikte lösen

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Der neue Podcast (Achtsamkeit leben): http://www.peter-beer.de/podcast-freunde/

In dieser Woche erfährst du, wie du es schaffst deinen Mitmenschen zu verstehen um dadurch die zwischenmenschlichen Konflikte zu lösen. +Übung

Wenn dir dieser Podcast gefallen hat, kannst du gerne eine Bewertung auf iTunes hinterlassen.
Mehr dazu findest du auf: http://inspirationsblog.de/ oder dem Abenteuer Leben!

Sep 26 2016

11mins

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Rank #6: ARE017 Mit Niederlagen umgehen und erfolgreich werden

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In diesem Podcast erfährst du:
Wie du mit Fehlschlägen oder Niederlagen umgehen kannst, entspannt bleibst und sogar erfolgreich daraus hervorgehst.

Wenn dir dieser Podcast gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung auf iTunes. Vielen Dank!

Die Shownotes und mehr auf http://www.inspirationsblog.de/ oder dem Abenteuer Leben!

Sep 12 2016

12mins

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Rank #7: ARE016 Gelassenheit lernen – in 4 Schritten cool bleiben

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Der neue Podcast (Achtsamkeit leben): http://www.peter-beer.de/podcast-freunde/

Gelassenheit lässt sich lernen! In dieser Woche wollen wir schauen, was wir tun können um in anspruchsvollen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren.

Wenn dir diese Podcast gefallen hat hinterlasse mir doch Feedback in Form einer Bewertung auf iTunes.

Mehr dazu auf http://www.inspirationsblog.de/ oder dem Abenteur Leben.

Sep 05 2016

12mins

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Rank #8: ARE015 Neue Wege gehen im Leben

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Der neue Podcast (Achtsamkeit leben): http://www.peter-beer.de/podcast-freunde/
In diesem Podcast erfährst du 4 verschiedene Möglichkeiten, welche du hast um deinen Leben eine neue Richtung zu schenken. Das Vier-Schritte-Modell von Sonja Radatz zeigt die vier fundamentalen Felder, in denen wir uns bei Herausforderungen und schwierigen Situationen bewegen können.

Ich freue mich über eine Itunes-Bewertung von dir! Dies hilft mir meinen Podcast kontinuierlich weiter zu entwickeln. Danke!

Mehr dazu findest du auf http://inspirationsblog.de/ und dem Abenteur Leben.
Viel Freude beim Hören!
Euer Peter

Aug 29 2016

13mins

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Rank #9: ARE014 Der verflixte Rentner - Wie du dein Leben glücklicher machst

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Der neue Podcast (Achtsamkeit leben): http://www.peter-beer.de/podcast-freunde/

Du erfährst 5 verschiedene Möglichkeiten, wie du deine Gefühle steuern kannst. Beobachte dabei, welche Möglichkeit du bisher angewendet hast und welche Möglichkeit dir besser dienen wird.

Mehr dazu findest du auf http://inspirationsblog.de/ und dem Abenteur Leben.
Viel Freude beim Hören!
Euer Peter

Aug 15 2016

13mins

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Rank #10: ARE013 Wie du es schaffst negative Gedanken los zu lassen

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Der neue Podcast (Achtsamkeit leben): http://www.peter-beer.de/podcast-freunde/

In diesem Podcast erfährst du:
In nur 5 Schritten zum positiven Gedanken! Wie du es schaffst negative Gedanken los zu werden und mit neuen förderlichen Gedanken ersetzt.

Mehr dazu auf http://www.inspirationsblog.de/ oder dem Abenteuer Leben.

Viel Spaß beim hören!

Aug 08 2016

12mins

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