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¿De qué tiene hambre tu vida?

El mejor podcast en español sobre Psicología de la Alimentación. Ana Arizmendi, directora del Instituto de Psicología de la Alimentación, comparte reflexiones y recursos sobre la relación con la comida y el cuerpo.

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E079 - Aceptación

El primero paso para transformar la relación con tu cuerpo es aceptarlo.  En este episodio: -Conocerás el poder de la aceptación para impulsar la transformación -Descubrirás la diferencia entre aceptación y resignación -Reconocerás el poder de la aceptación para generar paz interna y claridad mental Inscríbete al TALLER ¿DE QUÉ TIENE HAMBRE TU VIDA? aquí: http://www.dequetienehambretuvida.com/dqthtv Más información: http://www.dequetienehambretuvida.com/podcast info@dequetienehambretuvida.com Support the show (https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC)

36mins

14 Apr 2017

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E019 - Por qué se nos antoja el chocolate

¿Eres un chocolate lover? Descubre las razones nutricionales, fisiológicas y emocionales detrás del antojo de chocolate www.dequetienehambretuvida.comSupport the show (https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC)

15mins

12 Aug 2015

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E236 - Hambre de contacto físico

¿Tienes Hambre de Contacto Físico? En el episodio de hoy te comparto:La importancia psicológica del contacto físicoBloqueos que impiden satisfacer este tipo de hambreEstrategias puntuales para nutrirla RECURSOSVideo sobre los experimentos del Dr. Harlow https://youtu.be/HcTdx0OJjl4 Davis, I., Rovers, M., & Petrella, C. (2017). Touch Deprivation and Counselling as Healing Touch. In Rovers M., Malette J., & Guirguis-Younger M. (Eds.), Touch in the Helping Professions: Research, Practice and Ethics (pp. 13-32). University of Ottawa Press. Retrieved May 31, 2020, from www.jstor.org/stable/j.ctv5vdcvd.5 Episodios del podcast para complementar:105 - Hambre sexual144 - Cómo sentirte segura en tu cuerpo147 - Confianza corporal225 - Estrategias para sentirte segura CURSOS Y TALLEREShttps://campus.psicoalimentacion.com CLÍNICA ONLINE: CITAS DE NUTRICIÓN Y PSICOLOGÍAhttps://www.psicoalimentacion.com/clinica SUPERVISIÓN Y FORMACIÓN PARA PROFESIONALES DE LA SALUDhttps://www.psicoalimentacion.com/profesionales CONECTA CONMIGOInstagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsTFacebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNniYouTube http://bit.ly/2XYWI6nSupport the show (https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC)

25mins

1 Jun 2020

Rank #3

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E254 - La comida es un puente

La comida es un puente.  ¿Con qué o con quién te conecta?  Episodios del podcast para complementar:214 – Tu Alimento Maestro244 – La comida cuenta historias CURSOS Y TALLEREShttps://campus.psicoalimentacion.com CITAS DE NUTRICIÓN Y PSICOLOGÍAhttps://www.psicoalimentacion.com/clinica TIENDA ONLINEhttps://www.psicoalimentacion.com/tienda FORMACIÓN PARA PROFESIONALES DE LA SALUDhttps://www.psicoalimentacion.com/profesionales CONECTA CONMIGOInstagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsTFacebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNniYouTube http://bit.ly/2XYWI6nSupport the show (https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC)

10mins

2 Nov 2020

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E116 - Soltar, confiar y disfrutar

Para celebrar el ÚLTIMO EPISODIO DEL PODCAST DEL AÑO te comparto mi experiencia en el CAMINO DE SANTIAGO Recursos - Asociación Mexicana de Amigos del Camino A.C. https://www.facebook.com/Asociación-Mexicana-de-Amigos-del-Camino-AC-AMAC-915280575221476/ - Caminata Nórdica en México https://www.facebook.com/CaminataNordicaMx/ INSCRÍBETE AL TALLER DISEÑA LA VIDA QUE SE TE ANTOJA http://www.dequetienehambretuvida.com/dva Información sobre todos mis cursos y talleres en: http://www.dequetienehambretuvida.com/cursos info@dequetienehambretuvida.comSupport the show (https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC)

1hr 9mins

29 Dec 2017

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E009 - Dale alas a la ansiedad con Fabiola Cuevas

Para poder entender y transformar nuestra relación con la comida, es vital reconocer y trabajar con la ANSIEDAD. FABIOLA CUEVAS, psicóloga clínica experta en ansiedad, nos comparte una nueva perspectiva para transformar a la ansiedad en libertad. www.dequetienehambretuvida.com www.desansiedad.comSupport the show (https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC)

42mins

20 May 2015

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E210 - Organización intuitiva con Marcela Corral

En este episodio me acompaña la escritora e ilustradora Marcela Corral para hablar de organización intuitiva y ¡presentarles la agenda que hemos creado juntas! ADQUIERE TU AGENDA INTUITIVA en: http://bit.ly/2ptMvPICONECTA CON MARCELAhttps://www.mypumpkin.mxIG @marcelacorral_Podcast: Buen Beat https://apple.co/33ch6PI PRÓXIMOS CURSOS Taller online DISEÑA LA VIDA QUE SE TE ANTOJA http://bit.ly/2lJcdgYTARJETAS TERAPÉUTICAS http://bit.ly/2ptMvPI CONECTA CONMIGOInstagram @anaariz  http://bit.ly/33MLEsTFacebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNniYouTube http://bit.ly/2XYWI6nSupport the show (https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC)

1hr 1min

2 Dec 2019

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E248 - Sanar el Hambre de Mamá con Marcela Corral

El Hambre de Mamá es un tipo de hambre que deja una huella profunda en la vida. Marcela Corral nos presenta su libro “Tu historia, tu faro” donde narra cómo la pérdida de su madre en la adolescencia la dejó con una profunda Hambre de mamá.  De manera sincera y vulnerable, Marcela nos comparte lo que le ha funcionado para idntificar y sanar esta herida, y convertirla en un faro que hoy ilumina y guía su camino.   CONECTA CON MARCELAhttps://www.instagram.com/marcelacorral_/COMPRA EL LIBRO “TU HISTORIA, TU FARO”https://marcelacorral.comAmazon: https://amzn.to/32211yK Episodios del podcast para complementar:90 - Hambre de creatividad con Marcela Corral133 - Nutre a tu niño interior135 - Hambre de mamá140 - Hambre de papá CURSOS Y TALLEREShttps://campus.psicoalimentacion.com CITAS DE NUTRICIÓN Y PSICOLOGÍAhttps://www.psicoalimentacion.com/clinica TIENDA ONLINEhttps://www.psicoalimentacion.com/tienda FORMACIÓN PARA PROFESIONALES DE LA SALUDhttps://www.psicoalimentacion.com/profesionales CONECTA CONMIGOInstagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsTFacebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNniYouTube http://bit.ly/2XYWI6nSupport the show (https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC)

1hr 7mins

7 Sep 2020

Rank #8

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E180 - Psiconutrición

En este episosido hablo sobre el nuevo abordaje de la  PSICONUTRICIÓN, aprenderás:Qué es la PsicoNutriciónQué NO es PsicoNutriciónQué implica para un nutriólogo ejercer la PsicoNutriciónQué implica para un psicólogo ejercer la PsicoNutriciónQué beneficios tiene para los profesionales de la salud ejercer la PsicoNutriciónQué beneficios ofrece la PsicoNutrición a las personas  INFORMACIÓN SOBRE EL CURSO DE PSICONUTRICIÓN PARA PROFESIONALES https://www.cursopsiconutricion.com MIS REDES SOCIALESInstagram @anaariz Facebook @AnaArizmendiFanPageYouTube COMUNÍCATE VÍA CORREO ELECTRÓNICO en info@psicoalimentacion.com

44mins

22 Apr 2019

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E003 - Tipos de hambre

Conoce los 10 tipos de hambre y descubre de qué tiene hambre tu vida realmente.Support the show (https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC)

25mins

8 Apr 2015

Rank #10

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E214 - Tu Alimento Maestro

¿Hay algún alimento en particular que se te antoja? ¿Y si tuviera una  misión especial en tu vida? En este episodio te explico:Mi concepto de Alimento MaestroLas 3 enseñanzas de tus Alimentos MaestrosCómo empezar a trabajar con ellosMi experiencia personal con uno de mis Alimentos Maestros  INFORMACIÓN SOBRE CURSOS Y SERVICIOS DEL INSTITUTO DE PSICOLOGÍA DE LA ALIMENTACIÓNhttp://psicoalimentacion.com CONECTA CONMIGOInstagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsTFacebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNniYouTubehttp://bit.ly/2XYWI6nSupport the show (https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC)

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6 Jan 2020

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E095 - Perdonar

Una de las claves para soltar el exceso de peso emocional es PERDONAR. En este episodio aprenderás: - Qué es perdonar - Un ritual poderos para soltar y perdonar Inscríbete al taller ¿De qué tiene hambre tu vida? en: http://www.dequetienehambretuvida.com/dqthtv ¡PARTICIPA EN EL SORTEO PARA CELEBRAR EL EPISODIO 100! Te invito a participar en el sorteo de tres bolsas con productos de: https://www.facebook.com/freshopcocinaconsciente/ http://www.nutrisa.com http://xiomega3.com http://www.yobits.mx https://www.sesencompany.com http://www.whiteelephantwe.com http://marcelabortoni.com http://www.mardelcerro.com Conoce las bases para participar en: http://www.dequetienehambretuvida.com/100Support the show (https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC)

27mins

4 Aug 2017

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E035 - Food Pushers

¿Tienes en tu vida personas que siempre te insisten para comer de más? En este episodio te compartiré tres estrategias para hacer frente a los FOOD PUSHERS www.dequetienehambretuvida.com Support the show (https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC)

16mins

16 Dec 2015

Rank #13

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E192 - No es el universo, es tu cerebro

¿Te ha pasado que……te quieres comprar algo y “casualmente” lo empiezas a ver en todos lados?  …conoces gente que está atravesando por lo mismo que tú?…encuentras libros, maestros, recursos que sobre un tema importante para ti?…al prohibirte un alimento se te antoja mucho más que antes?    En este episodio explico que no es el universo, ni la suerte, ni el destino lo que atrae cierta información, personas, situaciones a tu vida, sino…¡tu cerebro! En particular el Sistema Reticular Activador Ascendente.  Aprende cómo funciona y cómo usarlo a tu favor en este programa.  Te pueden interesar otros episodios sobre la mente y los pensamientos Support the show (https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC)

28mins

16 Jul 2019

Rank #14

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E056 - Sana tu vida con Adriana Arrazola

En este episodio: -Conocerás a la Coach Adriana Arrazola quien puede ayudarte a crear la vida que deseas y brillar en ella - Aprenderás quién es Louise L. Hay - Conocerás los 5 principios de la filosofía "Tú puede sanar tu vida" - Qué son y cómo transformar las creencias - Cómo trabajar el perdón -Los puntos para empezar a cambiar tu vida ¡ya! ¿Tienes una pregunta? www.dequetienehambretuvida.com Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.com Support the show (https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC)

1hr 7mins

19 Sep 2016

Rank #15

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E198 - Qué hacer cuando no te sientes bien

En este episodio hablo sobre la importancia de DARNOS PERMISO DE NO ESTAR BIEN y te comparto en 9 puntos, qué hacer cuando no te sientes bien.   PRÓXIMOS CURSOSAceites esenciales, emociones y alimentación http://bit.ly/2KtZsAOEscribir para sanar http://bit.ly/2Kyi0jL CONECTA CONMIGO EN REDES SOCIALESInstragram @anaariz http://bit.ly/33MLEsTFacebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNniSupport the show (https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC)

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26 Aug 2019

Rank #16

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E258 - Las dietas para adelgazar como forma de violencia

Las dietas como forma de violencia contra las mujeresEn este episodio comparto:▫️Qué es la cultura de las dietas▫️Por qué es una forma de violencia hacia las mujeres▫️Cómo contribuir a eliminar esta forma de violencia 📚 LIBROS RECOMENDADOS•Calibán y la bruja, Silvia Federici•Belleza fatal, Mona Chollet•El mito de la belleza, Naomi Wolf•La tiranía del culto al cuerpo, Susie Orbach•El cuerpo como delito, Josep Toro•Fearing the balck body, Sabrina Strings•The body in not an apology, Sonya Renee Taylor•Body of truth, Harriet Brown•Health at every size, Linda Bancon y Lucy Aphramor•Body respect, Linda Bancon y Lucy Aphramor•Anti-diet, Chirsty Harrison•Unbeareable weight, Susan Borda y Lesli Heywood•Calories & corsets, Louse Foxcroft🎙EPISODIOS DEL PODCAST “¿De qué tiene hambre tu vida?” recomendados139 - Salud en todas las tallas con Ana Lucía Filippi 147 – Confianza corporal con Lilia Graue168 - Nutrición incluyente con Raquel Lobatón 178 – Gordofobia202 - Autoestima corporal217 - Violencia corporal245 - El origen colonial de la gordofobia con Vicky  Fotabon247 – Redefiniendo salud con Vero Morera y Marta García 👉🏼Escúchalo en Spotify, ApplePodcasts, GooglePodcasts, Youtube y dequetienehambretuvida.com💟TALLERES, TERAPIA, TIENDA ONLINE https://www.psicoalimentacion.comSupport the show (https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC)

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30 Nov 2020

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E205 - Cómo apoyar a alguien que no se siente bien

A todos, en algún momento (o varios) nos tocará acompañar a un ser querido a través de un momento difícil.  En este episodio les comparto cómo brindar apoyo de manera asertiva a alguien que no se siente bien.   Taller online DISEÑA LA VIDA QUE SE TE ANTOJA http://bit.ly/2lJcdgYTARJETAS TERAPÉUTICAS http://bit.ly/2J1vdjA CONECTA CONMIGOInstagram http://bit.ly/33MLEsT Facebookhttp://bit.ly/2Z7GNniYouTube http://bit.ly/2XYWI6nSupport the show (https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC)

38mins

28 Oct 2019

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E085 - Escribir para sanar

“La escritura no cambia los hechos que vivimos, pero sí ayuda para transformar el sentido que les damos.  Aquí reside la oportunidad que el hombre tiene de aprovechar las enseñanzas que una situación difícil puede proporcionarle” - Viktor Frankl En este episodio: - Conocerás los beneficios -Tres técnicas y ejercicios de escritura terapéutica - Aprenderás sobre mi nuevo programa: ESCRIBIR PARA SANAR Libros mencionados - "Cinco mil años de palabras" de Carlos Prieto - "El hombre en busca de sentido" de Viktor Frankl - "El camino del artista" de Julia Cameron - "El diario de Anna Frank" de Anna Frank INSCRÍBETE EN EL TALLER ESCRIBIR PARA SANAR aquí: http://www.dequetienehambretuvida.com/escribirparasanar ¿Tienes una pregunta? Escríbeme a info@dequetienehambretuvida.comSupport the show (https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC)

33mins

29 May 2017

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