Rank #1: 045: أُسلوب الحياة مع غدير الشبيلي

الزبدة تبدأ عند: 48:52
لكل فرد منا اُسلوب حياته المختلف، واللي يساهم بجعلنا الأشخاص الأصليين المتفردين بكياناتنا المختلفة… في حلقتنا لليوم بنناقش أساليب حياتنا المختلفة ونتطرق للسفر بأبسط معانيه وكيف أصبح اُسلوب حياة
الضيفة:
غدير الشبيلي هي مُدونة مهتمة بالسفر والثقافات المختلفة واللغات
المستضيفين:
فاطمة محمد: Twitter | Instagram | Blog
أهداب إسكندر: Twitter | Instagram
تواصل مع فريق الزبدة:
Comment on Mstdfr | Comment on Soundcloud | Follow on Twitter | Like on Facebook | Follow on Instagram | Add on Snapchat!
Jan 23 2019
52mins
Rank #2: 034: الأصالة في الزواج مع دلال الجناعي

99% عربي – 01% إنجليزي
الزبدة تبدأ عند: 1:06:03
في الشرق الأوسط، يتوقع منك المجتمع إنك تكون في قالب محدد في زواجك أو وظيفتك المستقبلية. وبعد الزواج؟ يتوقع منك المجتمع مرة ثانية إنك تكون شريك مثالي بشكل فطري. في هذه الحلقة، حنستكشف مع دلال الطريقة اللي نقدر نوازن بيها وبين اللي يتوقعه مننا المجتمع، والي يجعلنا أصلين واحنا نعيش مع شخص مختلف.
Guest / الضيف
دلال الجناعي هي مدربة حياة معتمدة من قبل ICF متخصصه بالعلاقات، لديها ماجستير هندسه و MBA.
Insijam podcast | Instagram | Youtube | Snapchat
Hosts / المستضيفين
- Sara Taibah: Website | Rasma and Kilma | Twitter
- Abdulhakeem Jomah: Madayen Film | Facebook | Instagram | Snapchat | Twitter
- Khayra Bundakji: Instagram | Snapchat | Twitter
Get in touch with Azzbda team / تواصل مع فريق الزبدة
Comment on Mstdfr | Comment on Soundcloud | Follow on Twitter | Like on Facebook | Follow on Instagram | Add on Snapchat!
Oct 25 2017
1hr 12mins
Similar Podcasts
Rank #3: 023: التحكم بالذات مع إيمان مساوى

90% عربي – 10% إنجليزي
الزبدة تبدأ عند: 1:01:37
إحترام الذات، تمكين الذات والتحكم بالذات هي الكلمات الثلاثة التي تستخدمها إيمان لوصف اختيارها أن تكون على طبيعتها الحقيقية.
من الطبيعي جداً التفكير بأننا لا نملك خياراً في الكيفية التي نشعر بها أو نرى الحياة بها، لكننا نملك الخيار بالفعل! ستساعدنا إيمان في استكشاف هذا الأمر.
الضيف:
إيمان مساوى هي أُمٌ ومعالجة معتمدة للعلاج بالحقل الفكري والريكي. تخرجت في قسم تقنية المعلومات، لكنها لطالما كانت شغوفة بعلم النفس والتحكم بالذات.
المستضيفين:
ملاحظات الحلقة:
- ملاحظة* أغنية I am Machine هي لـ Three days grace وليس breaking benjamin
- Conflict resolution episode
- Positive psychology episode
- Mindfulness episode
مصادر إلهام وأفكار لطرق إختيار المشاعر
- The Power of Choosing Your Thoughts
- 7 Steps in Cultivating Self-Mastery
- The Chase (how desire fools us)
مصادر إلهام إيمان
- Daring Greatly by Brene Brown (Book)
- The Darkside of the Lightchasers by Debbie Ford (Book)
- Gratitude: A Way of Life by Louise Hay (Book)
- What is reiki?
- What is Thought Field Therapy?
- Energy therapies
Get in touch with Azzbda team/ تواصل مع فريق الزبدة:
Comment on Mstdfr | Comment on Soundcloud | Follow on Twitter | Like on Facebook | Follow on Instagram | Add on Snapchat!
Mar 15 2017
1hr 6mins
Rank #4: 063: التصوير مع إيمان الدباغ

يقال أن الصورة عن ألف كلمة
هذا ما تأكده لنا في هذه الحلقة ضيفتنا إيمان بعد امتهانها التصوير الصحفي لسنوات. أكدت لنا إيمان أن التصوير ليس مجرد ضغطة زر بل هو فن بحد ذاته قائم منذ عشرات السنين
الضيف:
إيمان الدباغ هي مصورة وثائقية وإخبارية Documentary Photographer and Photojournalist
Instagram @photosbyiman | website http://www.photosbyiman.com/
المستضيفين:
محمد باشراحيل: Instagram @mosbasha| Telegram
مي حكيم: Instagram | @mai_hakeem | Twitter | @mai_hakeem
أسماء: Instagram @soumzie | @soumz Twitter
تواصل مع فريق الزبدة:
Comment on Soundcloud | Follow on Twitter | Follow on Instagram !
Apr 30 2020
55mins
Most Popular Podcasts
Rank #5: 062: حلقة خاصة – تأثير الحجر المنزلي

بعد انتشار فايروس كورونا والتزام الجميع بالبقاء في بيوتهم كحجر إلزامي ، قررنا نسجل حلقة نتكلم فيها عن العزلة… لكن الأمر خرج عن السيطرة ولذلك حلقتنا الخاصة لهذا الشهر حتكون حوار عن الحياة الأاكادمية والإهتمامات وقليل من الحلطمة هنا وهناك… استمتعوا، وخليكم في بيوتكم…
المستضيفين:
فاطمة محمد: Twitter | Instagram | Blog | Youtube @fatthatma
محمد باشراحيل: Instagram @mosbasha| Telegram
تواصل مع فريق الزبدة:
Comment on Mstdfr | Comment on Soundcloud | Follow on Twitter | Like on Facebook | Follow on Instagram | Add on Snapchat!
Apr 01 2020
40mins
Rank #6: 021: علم الفلك والفضاء مع رانية ياسين

99% عربي – 01% إنجليزي
الزبدة تبدأ عند: 50:10
مجال علم الفلك واستكشاف الفضاء من أهم المجالات التي ترتقي بالمجتمعات والدول، خاصة بأن الرغبة بمعرفة المزيد هي فطرة لدى البشر، في خضم سباق الفضاء الذي يتنافس فيه من في العالم، ما هو حال (ومستقبل) علمي الفلك والفضاء في السعودية؟ ومن هي المجموعات الفلكية التي تسعى للدخول في هذا المجال بقوة من جديد؟
الضيف
رانية ياسين هي خريجة قسم فيزياء من جامعة الملك عبدالعزيز، مقدمة عروض تعليمية في قبة فَقِيه السماوية (البلانيتيريوم). عضوة في فريق سديم الحجاز الفلكي ومحررة مقالات للوكالة العربية لأخبار الفلك والفضاء.
Twitter | Instagram | Fakih Planetarium
المستضيفين:
فاطمة باعرام: Instagram | Twitter
غيداء سعود: Instagram | Twitter
شهد بتار: Twitter
ملاحظات الحلقة:
- سلطان بن سلمان
- مجلة العربي
- Nasa’s 2016 technology spinoff
- New Horizons mission
- Iridium 33 and Kosmos-2251 collision
- Juno mission
- الدكتور نضال قسوم
- The outer space treaty
- Why can’t Curiosity touch Mars water?
- Astronomy and space science
- أسبوع الفضاء العالمي
- NASA Partners with Saudi Arabia on Moon and Asteroid Research
- International space station
- History of space exploration
- Salyut 1 – The first space station
- Russian space station
- SaudiSat4
- مؤتمر تقنيات الفضاء
- موضي بن كليب
- نوف الجلعود
- برنامج الكون
- Moons of the solar system online course
- 2001: a space odyssey movie
- Sunshine movie
- Brian Cox
- Karen L. Nyberg
- Gravity movie
- Interstellar movie
- Women in Space
- Valentina Tereshkova
- No mans sky
- قبة فقيه السماوية
- Voyager mission
- kepler mission
- سديم الحجاز
- الجمعية الفلكية بجدة
- جمعية آفاق لعلوم الفضاء
- أ/د. سميرة الحربي
- نادي الفلك
- قبة مركز الأمير سلطان (سايتك)
- الوكالة العربية لأخبار الفلك والفضاء
- القبة الفلكية في مكة
- النادي العلمي السعودي
- عبدالرزاق البلوشي
- ملهم الهندي
- مدربة الفلك رباب القديحي
- جمعية الفلك بالقطيف
- الدكتور عبدالحفيظ أمين
- الدكتور حسن باصرة
- لجين المرحبي
Get in touch with Azzbda team/تواصل مع فريق الزبدة:
Comment on Mstdfr | Comment on Soundcloud | Follow on Twitter | Like on Facebook | Follow on Instagram | Add on Snapchat!
Feb 15 2017
56mins
Rank #7: 059: العلاقات والزواج مع رُزانا البنوي

في يوم الحب، حبينا نتكلم عن الحب.
الحب يتجلى في أبهى صوره في الزواج ممن نحب. و عشان نضمن استمرارية الحب. نحتاج نعرف كيف نتزوج؟ و مين نتزوج؟ و ليش نتزوج أصلًا؟
و بهذه المناسبة، نحب نقول لجميع المستمعين، نحبكم
الضيفة:
رُزانا البنوي: @rozanaalbanawi | Instagram
المستضيفين:
محمد باشراحيل: Instagram @mosbasha| Telegram
لمى: instagram | @lam_zee
تواصل مع فريق الزبدة:
Comment on Mstdfr | Comment on Soundcloud | Follow on Twitter | Like on Facebook | Follow on Instagram | Add on Snapchat!
Feb 13 2020
1hr 4mins
Rank #8: 019: الشرف والكرامة مع لمى صبري

97% عربي – 03% إنجليزي
الزبدة تبدأ عند: 55:12
في علم النفس الإجتماعي، ثقافة الشرف هي اللي تُقدر الصالح العام وتهتم أكثر بسمعة المجتمع، زي السعودية. بينما ثقافة الكرامة تطلق على المجتمعات اللي تركز على الأفراد أكثر، زي بريطانيا. أيش يصير لما تكون من مجتمع بثقافة معينة و تنتقل لمجتمع ثاني؟ ومن نحنا لما نتعرض لكل واحد فيهم؟
الضيف:
لمى صبري حاصلة على درجة الماجستير في علم الإجتماع، تعمل حالياً على إطروحة الماجستير الخاصة فيها في بريطانيا عن إختلاف أراء مجتمعات الشرف والكرامة في الأعراف الأجتماعية..
المستضيفين:
امنية الزهري: Instagram | Twitter
ملاحظات الحلقة:
Get in touch with Azzbda team/تواصل مع فريق الزبدة:
Comment on Mstdfr | Comment on Soundcloud | Follow on Twitter | Like on Facebook | Follow on Instagram | Add on Snapchat!
Jan 18 2017
59mins
Rank #9: 028: إعطاء الإذن مع فاطمة البنوي

97% عربي – 03% إنجليزي
الزبدة تبدأ عند: 50:50
“كُن التغيير الذي تريد أن تراه في العالم”
لكن كيف تعطي نفسك الإذن؟ كيف تبقى على الجانب الجيد من المجتمع؟ كيف تقنع الناس أن تغييرك صحيح؟ طوال العشر سنواتٍ السابقة، كانت فاطمة تعطي نفسها والأخرين الإذن لفعل المستحيل.
الضيفة
فاطمة البنوي كانت تدافع عن مشاكل المرأة ومشاكل المجتمع بشكل عام لوقت طويل. تخرجت من قسم علم نفس وعندها بماجستير في الدراسات الدينية، والعديد من إهتمامات فاطمة تتمحور خارج المجال الأكاديمي في العمل الاجتماعي، والتعبير الفني والمبادرات المجتمعية. ولوقت طويل، كانت بتعطي نفسها الإذن عشان تقوم بما لم يقم به أحد من قبلها. وهي الآن بتعطينا الإذن عشان نشارك قصتنا في مشروع القصة الأخرى.
Website | Instagram | Twitter | The other story project
المستضيفين
- عبدالحكيم جمعة: Madayen Film | Facebook | Instagram | Snapchat | Twitter
- خيرة بندقجي: Instagram | Snapchat | Twitter | website
- فاطمة محمد: Instagram | Twitter
تواصل مع فريق الزبدة
Comment on Mstdfr | Comment on Soundcloud | Follow on Twitter | Like on Facebook | Follow on Instagram |
May 29 2017
1hr 3mins
Rank #10: 49: التغيير والنمو

الزبدة تبدأ عند: 38:10
التغيير هي الحالة الوحيدة الثابتة في الكون، في هذه الحلقة سنناقش التغيير، وكيف يختلف عن النمو، وأهمية بقاء الأصالة الذاتية مهما كان حجم التغيير كبير
المستضيفين:
فاطمة محمد: Twitter | Instagram | Blog | Youtube @fatthatma
خيرة بندقجي: khayrab.com
عبدالله: Instagram @iabdullah3817 | Twitter @iabdullah3817
محمد باشراحيل: Instagram @mosbasha| Telegram
تواصل مع فريق الزبدة:
Comment on Mstdfr | Comment on Soundcloud | Follow on Twitter | Like on Facebook | Follow on Instagram | Add on Snapchat!
May 30 2019
43mins
Rank #11: 41: الوعي المالي

الزبدة تبدأ عند: 50:00
في هذه الحلقة بنتكلم عن الوعي المالي، ليش مهم نكون واعيين مالياً وعندنا القدرة على الإدارة المالية
الضيفة:
اسماء فطاني هي مؤسسة تطبيق إدخاري، مهتمة بالوعي والإدارة المالية
تطبيق ادخاري | Twitter | Instagram
المستضيفيين:
علي كماخي Twitter
خيرة بندقجي: Instagram | Snapchat | Twitter
تواصل مع فريق الزبدة
Comment on Mstdfr | Comment on Soundcloud | Follow on Twitter | Like on Facebook | Follow on Instagram | Add on Snapchat!
Sep 11 2018
54mins
Rank #12: 048: الخرافات مع لمى صبري

الزبدة تبدأ عند: 00:59:40
المعرفة و العلوم لم تكن متاحة لنا مثل ما هي اليوم، أعقد المعلومات و أدقها على بعد ثواني من البحث. هذه الرفاهية لم تكن متاحة في العصور الماضية بأي شكل من الأشكال، لذلك لجؤوا إلى تفسيرات ساذجة و بسيطة تفسر بعض الظواهر المحيطة بهم. الغريب، أننا بعد كل هذا التقدم الهائل في جميع أنواع العلوم، لا زال الكثير منا يصدق تلك الخرافات و كأنها حقائق، و المخجل أن بعضهم هم من حملة الشهادات العلمية الكبرى.
الضيوف:
لمى صبري: هي حاملة شهادة الماجستير في علم النفس الاجتماعي التطبيقي من جامعة كِنت في بريطانيا، تعمل في مجال الإعلام وصناعة المحتوى منذ ٩ سنوات.
المستضيفين:
أسماء: Instagram @soumzie | @soumz Twitter
عبدالله: Instagram @iabdullah3817 | Twitter @iabdullah3817
محمد باشراحيل: Instagram @mobasha| Telegram
تواصل مع فريق الزبدة:
Comment on Mstdfr | Comment on Soundcloud | Follow on Twitter | Like on Facebook | Follow on Instagram | Add on Snapchat!
Apr 30 2019
1hr 6mins
Rank #13: 038: الخيال العلمي والفنتازيا مع محمد صبح

95% عربي – 05% إنجليزي
الزبدة تبدأ عند: 01:01:01
الخيال العلمي من المجالات الأدبية والفنية المشهورة جداً في العالم، وفِي حلقتنا لليوم، حنناقش مع محمد صُبح جوانب كثيرة للخيال العلمي والفنتازيا في الوطن العربي وفِي العالم، والاهم من كذا إننا بنشارككم اقتراحاتنا الأدبية في نفس المجالين.
الضيف:
محمد صبح
المستضيفين:
فاطمة محمد: Twitter | Instagram | Blog | Youtube
أسماء مهرجي: Twitter | Instagram | Blog
جود إبراهيم: Instagram
ملاحظات الحلقة:
تواصل مع فريق الزبدة:
Comment on Mstdfr | Comment on Soundcloud | Follow on Twitter | Like on Facebook | Follow on Instagram | Add on Snapchat!
Feb 28 2018
1hr 6mins
Rank #14: 056: المجهول الجميل مع أسامة الخليوي

السفر والترحال من أساليب الحياة اللي يتمناها الكثير، لكن الغالبية منهم لا يملكون الجرأة على عيشها. في هذه الحلقة يأخذنا ضيفنا في سلسلة حكايات عن حياة الترحال والسفر والعيش والعمل، ونتعرف منه على الديجيتال نوماد.
الضيف:
أسامة الخليوي هو مصمم وفنان رقمي يمتهن حياة الترحال، ويتخذ من الـ”ديجيتال نوماد” كأسلوب حياة.
المستضيفين:
فاطمة محمد: Twitter | Instagram | Blog | Youtube @fatthatma
محمد باشراحيل: Instagram @mosbasha| Telegram
فاطمة علي رضا:
جود إبراهيم:
تواصل مع فريق الزبدة:
Comment on Mstdfr | Comment on Soundcloud | Follow on Twitter | Like on Facebook | Follow on Instagram | Add on Snapchat!
Dec 01 2019
1hr 10mins
Rank #15: 035: المرأة في بيئة العمل مع بنات اليوم

92% عربي – 08% إنجليزي
الزبدة تبدأ عند: 45:15
بنات اليوم هو مشروع يحاول توعية المجتمع بمتطلبات وطريقة تفكير البنت العربية اليوم، ويشجع ويلهم البنات العربيات أيضاً ليتبعوا أحلامهم ويكونوا التغير الذي يريدون أن يروه.
في هذه الحلقة، تناقش مؤسسة مشروع بنات اليوم (حنان الحيفي) مع ضيوفها توظيف النساء في القطاع الخاص والعام، الصعوبات التي تواجهها المرأة في مكان العمل اليوم، وما يمكن عمله لتحسين الفرص للبنت العربية التي تطمع لمسيرة مهنية ناجحة.
هذه الحلقة من تنظيم بنات اليوم.
الضيوف:
نادية ملائكة – مديرة موارد بشرية في جونستون جونستون Instagram
اسماء مهرجي Twitter
علي كماخي Twitter
المستضيفة:
حنان الحيفي مؤسسة بنات اليوم
Instagram | Snapchat | Twitter
ترقبوا الموقع قريبا.
Get in touch with Azzbda team / تواصل مع فريق الزبدة:
Comment on Mstdfr | Comment on Soundcloud | Follow on Twitter | Like on Facebook | Follow on Instagram | Add on Snapchat!
Nov 21 2017
48mins
Rank #16: 037: التجارة الإلكترونية مع كريمة وخليل

99% عربي – 01% إنجليزي
الزّبدة تبدأ 51:40
في حلقتنا لليوم حنتكلم عن تجارب ضيوفنا في التجارة الإلكترونية وكيف دخلوا في هذا المجال وتخطوا الصعوبات اللي واجهتهم وإيش نصائحهم للي حاب يدخل دا المجال.
المستضيفين:
الضيوف:
كريمة صالح:
مؤسسة متجر كاف ميم للطرح والعبايات
Kaafmeem: Website | Facebook | Pinterest | Twitter
خليل أبوسيدو:
مصمم مواقع ويب و متاجر إلكترونية
تواصل مع فريق الزبدة:
Comment on Mstdfr | Comment on Soundcloud | Follow on Twitter | Like on Facebook | Follow on Instagram | Add on Snapchat!
Jan 31 2018
56mins
Rank #17: 047: الغربة والتعليم مع رزان وأهداب

الزبدة تبدأ عند: 58:40
تكلمنا سابقاً عن الغربة بشكل عام، واليوم موضوعنا عن الغربة من وجهة نظر الطلاب والمبتعثين، حنناقش المراحل اللي مروا فيها الضيوف للتحضير للدراسة في الخارج، وتجاربهم المختلفة خلال فترة الدراسة، وأخيراً رأيهم بالأمور المختلفة بين الجامعات الخارجية والجامعات المحلية
الضيوف:
زران سجيني هي فنانة ومصممة وباحثة مهتمة في الفن والثقافة
Twitter @ichbinrose
أهداب إسكندر هي طالبة دكتوراه وباحثة في علوم التمريض والصحة العامة
Twitter @ahdabfeskandar | Instagram @ahdabcreates
المستضيفين:
عبدالله: Instagram @iabdullah3817 | Twitter @iabdullah3817
تواصل مع فريق الزبدة:
Comment on Mstdfr | Comment on Soundcloud | Follow on Twitter | Like on Facebook | Follow on Instagram | Add on Snapchat!
Mar 29 2019
1hr 1min
Rank #18: 018: Perfectionism featuring Rozana AlBanawi

02% Arabic – 98% English
Azzbda starts at: 58:23
Let me paint you a moment. A huge deadline that you’ve been dreading is exactly 30 minutes away. You’re staring at your computer or paper, heart racing, squeezing text to fit or rewording a phrase for the fifth time. It just isn’t finished. You would be horrified if someone saw your work in a state below your standards. Deadline hits and you submit the work. Did anyone notice those small details? How did you feel after?
Guest
Rozana AlBanawi of Rozabee is a leadership mentor and coach. She is most passionate about human relations & is part of The Daring Way community by Brene Brown. She also manages Jeddah Creative Mornings, talks for creatives by creatives in Jeddah.
RozaBee: www.rozabee.com | Instagram | Pinterest | Twitter
Creative Mornings Jeddah: Website | Instagram
Hosts
- Dima Ikhwan: Twitter
- Khayra Bundakji: Instagram | Snapchat | Twitter
- Raneen Bukhari: Instagram | Twitter
Show Links
Get in touch with Azzbda team
Comment on Mstdfr | Comment on Soundcloud | Follow on Twitter | Like on Facebook | Follow on Instagram | Add on Snapchat
Jan 04 2017
1hr 5mins
Rank #19: 022: What Other People Think featuring Jawahir Alfaiz

20% Arabic – 80% English
Azzbda starts at 42:12
Unhappiness is proportional to the gap between our expectations of how things should be and our perceived reality. What about other people’s expectations of who we should be and our perceived reality? What do we do when we are failing to meet people or society’s expectations?
Guest
Jawahir Alfaiz has a masters in Mass Communications, and after personal troubles in her life trained in Social and Emotional Intelligence. What started out as a journey of self-improvement ended up being a career which includes one-on-one sessions, workshops, and corporate consultations. She uses the connection between communication and human psychology to help women and girls find balance in their life. We are all a work in progress, and Jawahir’s aim is to teach as she learns on her own journey.
Website | Instagram | Snapchat
Hosts
- Khayra Bundakji: Instagram | Snapchat | Twitter
- Fatma BaAram: Instagram | Twitter | Snapchat | Youtube
Show Links
- Behind the Saudi veil – Moms aren’t angels!
- Love Your Life, Not Theirs
- The Kubler-Ross change curve
- Pioneering featuring Maria Mahdaly
- Habits of positivity featuring Sadiga Ghalib
- The Assessment
Get in touch with Azzbda team
Comment on Mstdfr | Comment on Soundcloud | Follow on Twitter | Like on Facebook | Follow on Instagram | Add on Snapchat!
Mar 01 2017
54mins
Rank #20: 051: هويتك لو سمحت!

أيوا، المتجر الإلكتروني المتخصص في العدسات والنظارات يقدم لكم هدية لطيفة لما تطلبوا منه، وهو خصم خاص لكم أيها الزبديوون (أو ناس الزبدة، المزبدين، الزبدديين؟ اختاروا🤔) في المرة الجاية اللي تطلبوا منه هو 15%…
كود الخصم: AZ
اطلبوا من أيوا الآن… أيوة الآن الآن وليس غداً:
الزبدة تبدأ عند: 01:11:10
الهجرة و التنقل بحثا عن الرزق هي ظاهرة قديمة قدم التاريخ. يرافق هذه الهجرات و التنقلات العديد من التغيرات على مستوى الأفراد. نناقش اليوم مع ضيفاتنا عن تأثير العيش في بلد مختلف عن بلدهم الأم. الموضوع للنقاش من الناحية الاجتماعية و الثقافية فقط.
المستضيفين:
محمد باشراحيل: Instagram @mosbasha| Telegram
لمى: instagram | @lam_zee
بيان: instagram | @pennn.yy
تواصل مع فريق الزبدة:
Comment on Mstdfr | Comment on Soundcloud | Follow on Twitter | Like on Facebook | Follow on Instagram | Add on Snapchat!
Sep 03 2019