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5 Minuten Achtsamkeit

Der Podcast wurde eingestellt. Die alten Folgen bleiben online.Meditation gewinnt seit Jahren Freunde in Deutschland. Meist wird sie insbesondere im Zusammenhang mit Zen und Buddhismus wahrgenommen. ... Read more

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Folge 40: Konsequenz

Folge 40: Konsequenz

Nach fünf Monaten ohne Sendung wird es Zeit, konsequent zu sein. Dies ist die letzte Episode von '5 Minuten Achtsamkeit.... Read more

6 Feb 2009

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Folge 39: Prioritäten

Folge 39: Prioritäten

Dass ich so lange nichts von mir habe hören lassen, hat mit Prioritäten in meinem Leben zu tun. Man setzt sie nämlich au... Read more

3 Sep 2008

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Folge 38: Entscheidungen

Folge 38: Entscheidungen

Die heutige Folge ist sehr egoistisch. Es geht um meine Lebensziele, und wie Du mir dabei helfen kannst, darauf zu zu ge... Read more

6 Jun 2008

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Folge 37: Freundlichkeit

Folge 37: Freundlichkeit

Zu freundlichen Menschen freundlich zu sein ist leicht. Doch wie steht es um den Umgang mit mürrischen Zeitgenossen?

26 May 2008

Most Popular Podcasts

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Folge 36: Wut

Folge 36: Wut

In der heuten Folge des Achtsamkeitspodcasts geht es um ein Gefühl, von dem sich viele Menschen lieber ganz befreien wür... Read more

11 May 2008

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Folge 35: Stimme

Folge 35: Stimme

Die Serie technischer Schwierigkeiten reißt nicht ab... aber ich lasse mich nicht unter kriegen :-) Heute geht es um den... Read more

14 Apr 2008

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Folge 34: Dogma

Folge 34: Dogma

Nein, es geht nicht um Dogmen im Buddhismus. Vielmehr geht es um die Erstarrung im eigenen Kopf.

18 Mar 2008

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Folge 33: Morgenseiten

Folge 33: Morgenseiten

Ich melde mich zurück aus meiner Umzugspause. Diesmal mit einer Übung, die nicht direkt mit Achtsamkeitsmeditation zu tu... Read more

29 Feb 2008

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Folge 32: Gleichgewicht

Folge 32: Gleichgewicht

In der ersten Gastfolge beschäftigt sich Florian Hess mit verschiedenen Gleichgewichten. Wer ebenfalls eine eigene Folge... Read more

9 Nov 2007

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Folge 31: Essen

Folge 31: Essen

Bevor ich mich der achtsamen Nahrungsaufnahme zuwende, muss ich eine traurige Nachricht verkünden: dies wird bis auf Wei... Read more

23 Oct 2007

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