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ThinkWasabi: Pilota tu Vida con Hábitos

En cada episodio comparto contigo los Hábitos para vivir y trabajar de forma eficaz y organizada. Unos minutos juntos con las claves para pilotar tu vida de forma diferente, gestionar tu tiempo y conseguir mejores resultados.

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#120: La fórmula para un buen seguimiento de tareas

En este nuevo episodio te hablo de una parte de la gestión del trabajo que no siempre se nos da bien: el seguimiento de tareas. Cosas que hemos delegado, que tienen que hacer otras personas y que nosotros estamos esperando, o bien cosas de las que nos interesa estar informados. Es algo que te interesa hacer bien tanto si trabajas en equipo como si lo haces en solitario… al final siempre tienes que seguirle la pista a ciertas cosas que has pedido y que necesitas. Bueno, pues en los próximos minutos te cuento mi fórmula de cuatro puntos para conseguirlo.

10mins

17 Jan 2022

Rank #1

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#119: 5 detalles para diseñar tu día de trabajo y acertar

En este rato juntos te hablo de cinco detalles importantes a la hora de diseñar tu plan de trabajo para el día siguiente. Puntos clave que te ayudarán a reforzar tu importante ejercicio de planificación-preparación diaria, y que contribuirán a que cada día trabajes de manera inteligente.

12mins

11 Jan 2022

Rank #2

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#118: Te presento mi nuevo libro "SUPERHÁBITOS"

¡Qué alegría poder compartir este momento contigo! En este nuevo episodio del podcast te presento mi nuevo libro: SUPERHÁBITOS. Es un proyecto increíble en el que he estado trabajando durante más de un año y que se lanza en unas semanas.En estos minutos juntos me gustaría contarte de qué trata, por qué lo he escrito, qué te vas a encontrar en él, y para quién está pensado. Como persona apasionada de los Hábitos (¡por eso me sigues con tanta paciencia!), seguro que te interesa :-)¡Gracias por acompañarme!ENLACE DEL LIBRO:- Editorial Conecta Penguin Random House: https://www.penguinlibros.com/es/business/273911-libro-superhabitos-9788417992170EN PREVENTA:- Amazon: https://www.amazon.es/Superh%C3%A1bitos-Construye-H%C3%A1bitos-duraderos-trabajen/dp/8417992170/- Fnac: https://www.fnac.es/a8786205/Berto-Pena-Superhabitos- El Corte Inglés: https://www.elcorteingles.es/libros/A41334841-superhabitos-construye-una-red-de-habitos-duraderos-que-trabajen-para-ti-tapa-blanda/- Casa del Libro: https://www.casadellibro.com/libro-superhabitos/9788417992170/12621629

11mins

21 Dec 2021

Rank #3

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#117: El problema de utilizar el Correo como lista de tareas

En esta nueva entrega del podcast te hablo de los problemas que plantea una costumbre muy extendida: utilizar la Bandeja de Entrada del Correo como lugar para dejar las tareas. Es cómodo sí, es rápido desde luego, es conveniente, sin duda. Pero acarrea una serie de problemas y efectos que no te interesan en la gestión de tu trabajo.Al final con la gestión de tareas y fechas buscamos comodidad y eficiencia pero por encima de todo fiabilidad y rigor, que no se nos escape nada e ir por delante de las cosas. ¡Confío que este audio te ayude!

11mins

7 Dec 2021

Rank #4

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#116: Despeja tu mente, anota y céntrate

En este nuevo episodio me centro en uno de los Hábitos más esenciales en gestión y organización personal... y que sin embargo no tanta gente practica: vaciar la mente de forma sistemática e inmediata para poder centrarte en lo próximo. El "gasto" de guardar en la cabeza tareas, recordatorios e ideas es altísimo, aunque muchas veces no caemos en ello. Y es que ya lo decía Albert Einstein: «No guardes en la cabeza aquello que quepa en un bolsillo». ¡Confío que te ayude!

10mins

1 Dec 2021

Rank #5

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#115: Crear una Mentalidad de Acción y dejar de Desear tanto

En esta entrega te hablo de uno de los cambios más impactantes que puedes introducir cuando buscas mejorar a través de los Hábitos: conseguir una Mentalidad de Acción. A las personas nos encanta desear («tendría que hacer esto» o «debería hacer esto otro») pero luego nos cuesta traducir eso a acciones concretas... Generamos con facilidad intereses y prioridades pero no acciones.Pues bien, cambiar eso es posible. Porque esa Mentalidad de Acción se puede entrenar y desarrollar. Y no es tan difícil como parece cuando tienes un mapa y unos pasos que dar.

9mins

2 Nov 2021

Rank #6

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#114: Exprime los “ratos muertos” y acelera tu día

En este episodio quiero hablarte de uno de mis secretos para sacar tiempo de donde no hay: los Rincones del Día.. o “ratos muertos”, como se conocen habitualmente. Es recurso (o hábito) *muy* sencillo pero que bien aprovechado puede llegar a darte mucho.Comparto contigo algunas de mis microtareas favoritas para aprovechar esos minutos que, normalmente, perdemos curioseando en el móvil: Correo, redes sociales… No subestimes los Rincones del día… si los aprovechas con plan e intención, te sorprenderán.

10mins

26 Oct 2021

Rank #7

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#113: Evitar la Trampa de la Respuesta Inmediata en el Correo

En esta nueva entrega del podcast quiero hablarte de un (mal) hábito en el que yo caí durante mucho tiempo: contestar inmediatamente a los correos que van llegando. Y detrás de esta costumbre tan extendida, se esconde una "trampa" con una serie de efectos que perjudican mucho más de lo que imaginamos. Conocer esos efectos diarios y saber cómo evitar esa trampa, es una de las claves para utilizar el Correo de manera eficiente, marcando tú las reglas... en lugar de que sea él quien las fije.

13mins

20 Oct 2021

Rank #8

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#112: Entrar en la “Zona” y trabajar con Foco e Intensidad

En esta nueva entrega te hablo de algo que todos necesitamos pero que no es tan fácil de conseguir: trabajar con total Foco e Intensidad. Y no me refiero a “tener un momento productivo” sino a ir mucho más allá y entrar en la “Zona”. Se trata de un estado mental en el que tu mente se “enchufa” a la tarea, estás aquí y ahora, totalmente presente y consciente. Todos tus sentidos están afilados, no se te escapa ningún detalle y avanzas por tus tareas como nunca.Llegar a este estado no es fácil… pero es posible. Aunque yo no siempre lo consigo (¡tengo mis días malos!), he mejorado un montón en los últimos años, y en estos minutos juntos te cuento la fórmula de tres pasos que sigo para conseguirlo. ¡Ojalá te ayude a ti también!

9mins

13 Oct 2021

Rank #9

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#111: El hábito de sacar la información útil del Correo

En este episodio te hablo de un hábito que ayudará a perder (mucho) menos tiempo rebuscando en el Correo. O dicho de otro modo: te dará tiempo extra... todos los días del año. Consiste en sacar de la Bandeja de Entrada la información y archivos importantes que necesitas para trabajar, para centralizarlos en un solo lugar al que acceder de forma más rápida y cómoda.Puede que este tipo de hábitos más operativos tengan menos "glamour" pero pueden ser tan transformadores como otros. Al fin y al cabo, el Correo sigue siendo una de las principales puertas de entrada de la información que constantemente necesitas, y ahí nos pasamos media vida buscando cosas que un día alguien nos envió...(*) Aplicaciones que menciono durante este episodio: Microsoft OneNote, Evernote, Notion, Bear y SimpleNote

10mins

5 Oct 2021

Rank #10