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Schmerzkörper Podcast

Schmerz erzeugt ein riesiges Potenzial zur Veränderung.Dieser Podcast soll dir neue Perspektiven aufzeigen, wie du einen Weg findest mit deinem persönlichen "Schmerzkörper" umzugehen. Wenn du mehr aus deinem Körper rausholen willst, dann will ich dir auf deinem Weg mit meinen Gästen zur Seite stehen. Hier dreht sich alles rund um Themen aus Training,Ernährung und Therapie. Instagram: schmerzkoerper.podcast

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Wie du dein Motivationstief überwindest [Teil 2] mit Max Wagner

In dieser Folge spreche ich zusammen mit Max Wagner über die schwierigen Zeiten, wenn man seine Motivation verloren hat und deswegen seine Ziele aus dem Auge verliert.Wer noch mehr über Max und sein Arbeit erfahren möchte, kann auf seiner Website...

26mins

13 Jul 2020

Rank #1

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Wie du dein Motivationstief überwindest [Teil 1] mit Max Wagner

In dieser Folge spreche ich zusammen mit Max Wagner über die schwierigen Zeiten, wenn man seine Motivation verloren hat und deswegen seine Ziele aus dem Auge verliert.Wer noch mehr über Max und sein Arbeit erfahren möchte, kann auf seiner Website...

26mins

29 Jun 2020

Rank #2

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Schmerzen am Arbeitsplatz, wenn der Rücken weinen muss

Sitzen soll ja angeblich heute schon das neue Rauchen sein. Was mögliche Ursachen für deine Schmerzen im Arbeitsalltag sein könnten und was du auch aktiv dagegen machen kannst erfährst du in dieser Folge.

14mins

8 Jun 2020

Rank #3

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Dehnst du noch oder trainierst du schon?

Das kontroverse Thema des Dehnen hat seine Vor- und Nachteile. Ist die investierte Zeit verschwendet oder kann man körperlich davon profitieren?

18mins

1 Jun 2020

Rank #4

Most Popular Podcasts

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Die Massage Lüge - mit Händen heilen

In dieser Folge werde deine Ohren über die Kopfhörer auditiv massiert und danach fühlst du dich wie neu geboren und bist eingebettet in Aroma-Öl.

17mins

25 May 2020

Rank #5

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Warum der innere Schweinehund deine Gesundheit gefährdet

Diese Folge widmet sich den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation für die körperliche Aktivität und dessen Auswirkungen auf die Gesundheit des Menschen.Use it or lose it ... in diesem Sinne bleibt gesund und aktiv!

14mins

18 May 2020

Rank #6

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Sehnenbeschwerden 1x1 - Tennisellenbogen, Patellaspitzensyndrom, etc.

In dieser Folge widmen wir uns den typischen Sehnenbeschwerden und den Mechanismen die dahinter stecken. Außerdem möchte ich euch eine Idee für mögliche Bewältigungsstrategien mit auf den Weg geben, für Maßnahmen die ihr aktiv durchführen könnt.

17mins

11 May 2020

Rank #7

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Täglich grüßt der Rückenschmerz mit Cihan Köse

Diese Folge dreht sich rund um das Thema Schmerzen. Anhand von klassischen Alltagsleiden wie zum Beispiel Rückenschmerzen, versuchen wir die komplexe Problematik aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten. Zu Gast ist Cihan Köse, der als...

36mins

4 May 2020

Rank #8

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Online Marketing in der Fitnessbranche und was man davon lernen kann mit Philipp John

Warum Online Marketing auch für dich wichtig ist?Zusammen mit dem Online Marketing Experten und studiertem Wirtschaftsinformatiker Philipp John, geht es in dieser Folge um die Vorteile der neuen digitalen Möglichkeiten und wie du sie zu deinem Vorteil...

45mins

21 Feb 2020

Rank #9

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Basics einer gesunden Ernährung nach DGE [Teil 2] mit Philip Spohr

Gemeinsam versuchen wir die 10 Ernährungsregeln der DGE auf den Alltag zu übertragen und anzuwenden.

25mins

25 Jan 2020

Rank #10