Emma Podcast

It’s the question every man wants to know the answer to. Sexpert Nadia Bokody joins Mike E & Emma to Reveal.Mike E & Emma live on RnB Fridays Radio and the LiSTNR app, weekdays 7-10am.See omnystudio.com/listener for privacy information.

On Todays Podcast We discuss all things nutrition, business ownership and training for mums Emma is a good friend and business owner and trainer who owns Nourish and Flourish FitnessCheck out her out @fitmummacoach@Nourishflourishfitness

Hola, llevo semanas preocupada por la guerra en Ucrania, Putín se podría ir a la mierda porque está matando a mucha gente y eso me pone muy triste. No puedo ver las noticias porque siempre están poniendo imágenes de los bombardeos de Rusia en Ucrania, con gente muriendo y niños llorando. Menos mal que desde Polonia, yo soy medio polaca porque mi madre es de allí, les están ayudando un montón. Espero que esta guerra y todas las del mundo acaben pronto.

Holi!!!Hoy volvemos a grabar el podcast desde la ducha y hablamos de muchas cosas diferentes.... no sé por qué, pero nos ha salido así.El otro día cuando iba al cole, empezó a dolerme un pie, y después el otro. Fuimos a la podóloga y me dijo que tenía fascitis. Me ha mandado unos ejercicios y que me ponga frio, pero duele mucho. Mi abuela me ha dejado una muleta y me ayuda mucho.Espero que os guste!

¡¡Hoy es mi cumpleaños!! 😃¡¡Ya tengo 9 años!! 💃Ayer lo celebré con mis amigos del cole: Gala, Miranda y Jorge y lo pasamos muy bien. Comimos tarta y me hicieron regalos muy chulos.El viernes volveremos a celebrarlo con otros amigos.Por un lado me gusta cumplir años, pero por otro no tanto. Me gusta porque hacemos una fiesta y me dan regalos, pero por otro... significa que ya me queda menos tiempo de vida.